А вы смогли бы жить на 20-25 т в месяц?

[Ма Ха]

Сообщение от Natalena

Ага, отсюда и траты такие на питание. Кто-то ест мало, а кто-то тазами.

Но траты на питание не основные(у меня во всяком случае),поэтому 20-25 т. не деньги

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Natalena

Вообще конечно извините, но если бы я мужу подала в обед один супчик и салатик с отварной рыбой, ну не знаю даже куда бы я пошла. Не, мои такой едой не наедаются вообще. У нас три раза в день мясо+ гарнир+ миска салата, именно миска литра на 2.

Сообщение от Natalena

Нет, вы определенно смеетесь. Пицца это к чаю после обеда или ужина.

А чо Вы так радуетесь то этому? Сами же и раскармливаете свою семью.

Сообщение от Natalena

У мну очень вкусные супы поверьте. Я заканчивала техникум общественного питания.

))))

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Малшык

вот если б 8-10 котлет схомячил - это я понимаю...што такое 2 котлеты...?

нда....

представляю сколько Вам надо напаренной кураги

[Natalka -z]

Сообщение от anutaziablik

Меню
Сб.
обед- Уха и салатик из свежих овощей.( уха с добавкой, кто сколько хочет)
ужин - шашлык( баловство по - поводу зар. платы), ест. тоже со своеж овощами.

Вс. обед уха и венигрет маринованными грибами( летом заготовила)
ужин - домашняя пицца ( начинка из тех же маринованных грибков + остатки колбаски)

Пн. обед - Суп со щавелем+ салат из свежих овощей
ужин - Тефтели паровые с рисом

Вт. обед - Суп со щавелем+ Салатик Оливье
Ужин - Ежики+ салатик из свеж. овощей

Ср. обед - Супчик с плавл. сырком+ салатик из само- квашенной капусты.
ужин - блинчики.( Начинка по настроению)

Чт. обед - Супчик овощной+ салатик с отварной рыбой.
Ужин - Бефстроганов с гарниром

Пт. обед.- Борщ на мясе ( в бульоне тоже много мяса)+ салатик из свеж. овощей
ужин - Рагу из говядины с овощами и фасолью

Сб. Обед - Борщ+ салатик из грибов
Ужин - Рыба, запеченая с гарниром

Вс. Обед - Суп из сушеных грибов( летом тже засушила)+ салатик из квашеной капусты
Ужин - Рыба запеченая сос вежим салатиком+ какой нибудь гарнир сытный

Пн. Дети пойдет в школу- садик после каникул- по сему обедаем только я и сын , а ужинаем все вместе.

Обед - овощное рагу
Ужин - Плов со свининой+ овощной салатик

Вт. - обед - куриный бульончик с клецками
ужин - свинина тушеная с картошкой.+ салат из свеж. овощей

Ср. - Обед - бульон с клецками
Ужин - Ленивые голубцы+ венигрет

Чт - обед - овощной супчик
ужин - Тефтельки с картошкой и свежим салатом

Пт. - обед - картофельные котлетки с грибной подливой
ужин - обожаемый в нашей семье салат из фасоли, грибов и курочки . Получается супер сытно, даже мужчины быстро наедаются)

Сб. обед- куриный рассольник+ салатик из свеж. овощей
Ужин - сырники.

Еще, завтраки у нас такие либо кашка с бутерами, либо коктейль их ацдофелина с фруктами+ бутеры, либо сырники-варенники. По ходу недели спрашиваюкто что хочет. Бывает, что и блинчики могу испечь
На полдник пеку что-то сама, типа коврижки-простенького тортика
А в конце каждого обеда всегда компотик самодельный.

Вот!!!!

Из свежих овощей обычно беру пекинскую( китайскую) капусту, или красную, кочанную, практически всегда хоть капельку но свежего огурчика( не так и дорого), потом сельдерей( и корень и зеленые стебли), морковку, дайкон, зелную редьку, редиску,, морковочку., когда и помидорку, всегда почти много зелени( я без нее не могу), обязательно тертого яблочка добавлю. Все эти обощи в разных сочетаниях и с разной заправкой ( масло, сметана, сок лимона, майонезик иногда) можно тасовать почти бесчисленнок количество раз. Очень люблю в салатик из огурца и редиски отварного яичка добавить и зеленого лука.

Да, на все про все уходит на питание - 8-10т на 4х. Дочка на буднях - в садике питается.Сын - в школу ходит, дома - завтрак, обед, ужин. Муж - завтрак и ужин дома. Изредка берет с собой обед. Я 3 раза дома ем

вы семья малоеежки. у меня подружка такая. ей одной сосиски на ужин достаточно.

вот я супы люблю. но овощной суп или с щавелем .после него я сама через 40 мин буду голодной.

[Ути Иггипоповна]

Сообщение от Diamanta

Муж долго возмущался, а нафига накрывать тогда вообще стол, если есть собственно говоря и нечего, только так, попробовать, а для знакомой и ее семьи такие порции - норма!

а он што - в гости только пожрать ходит?


нда...

[Малшык]

Сообщение от uti

нда....

представляю сколько Вам надо напаренной кураги

штучки 2-3, редко - 4-5...

[Diamanta]

Сообщение от uti

а он што - в гости только пожрать ходит?


нда...

О, у меня через несколько месяцев юбилейчик намечается, так я теперь знаю, как мне на праздничном столе сэкономить!

И заметье я написала: нафига накрывать тогда вообще стол, а не нафига тогда приглашать в гости!

[$ Чика $]

Сообщение от Natalena

Ну набросайте нам меню правильного и недорого питания.

Хорошо

Завтрак ( должен начинаться с каши )

Овсянка (лучший вариант) с молоком ( можно сварить на молоке можно стакан молока отдельно )
кусочек булочки ( с маслом или масло в кашу)

( перловка , греча , рис , пшенка , манка )
Кисель (можно предложить в качестве напитка )


п с
капризульке можно ложечку варенья добавить в кашу

Обед

Первое (Обязательно суп!Суп это отвар овощей, который очень полезен для желудка и кишечника )

Щи , борщ , овощной суп ( без мяса) ,куриный суп ,харчо ( для детей не острый) , рассольник , молочный суп , грибной суп пюре , солянка , щи из кислой капусты

Второе
(Мясо с гарниром , конечно в идеале если гарниром будут овощи , если второе блюдо идет после супа оно не должно быть очень калорийным )

Рыба( пикща (минимум костей ), морской окунь , путасу , лещ, и тд) запеченная с овощами в духовке , печень жаренная с подливой и рисом , мясо( говяд , кролик , свинина ) тушеное с овощами , мясо запеченное с овощами , а также птица ( индейка или курица ) вареная или тушеная .

салат ( например морковь и капуста , морские водрасли , помидоры и огурцы с зеленью )

Ужин

на ужин должно быть что-то легкое
салатик , или кефир печенькой

+ два фруктика в перекус яблоки например

Чай , вода .

И не забывайте мы едим что бы жить , а не живем что бы есть!!!

Вкусности и сладости один раз в неделю например в субботу в выходной день всей семьи
и по праздникам.

[Kayenne]

Сообщение от Пупуша

Хорошо

Завтрак ( должен начинаться с каши )

Овсянка (лучший вариант) с молоком ( можно сварить на молоке можно стакан молока отдельно )
кусочек булочки ( с маслом или масло в кашу)

( перловка , греча , рис , пшенка , манка )
Кисель (можно предложить в качестве напитка )


п с
капризульке можно ложечку варенья добавить в кашу

Обед

Первое (Обязательно суп!Суп это отвар овощей, который очень полезен для желудка и кишечника )

Щи , борщ , овощной суп ( без мяса) ,куриный суп ,харчо ( для детей не острый) , рассольник , молочный суп , грибной суп пюре , солянка , щи из кислой капусты

Второе
(Мясо с гарниром , конечно в идеале если гарниром будут овощи , если второе блюдо идет после супа оно не должно быть очень калорийным )

Рыба( пикща (минимум костей ), морской окунь , путасу , лещ, и тд) запеченная с овощами в духовке , печень жаренная с подливой и рисом , мясо( говяд , кролик , свинина ) тушеное с овощами , мясо запеченное с овощами , а также птица ( индейка или курица ) вареная или тушеная .

салат ( например морковь и капуста , морские водрасли , помидоры и огурцы с зеленью )

Ужин

на ужин должно быть что-то легкое
салатик , или кефир печенькой

+ два фруктика в перекус яблоки например

Чай , вода .

И не забывайте мы едим что бы жить , а не живем что бы есть!!!

Вкусности и сладости один раз в неделю например в субботу в выходной день всей семьи
и по праздникам.

Извините, это для кого меню? Для ребенка надеюсь?
Потому что если я мужу на ужин предложу "что - нибудь легкое" он поедет в макдональдс

[$ Чика $]

Кто б помог рассчитать сколько денег уйдет если правильно питаться???
Я цены знаю , не знаю на сколько хватит продуктов .
У нас семья большая. Все быстрее кончается.