Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Awatara]

Поищу, канеш, только врядли в нашем Дикси что-то пристойное есть )

[mamba77]

а что именно изменилось? на первом этапе, запрещено утку? а кролика можно? я его ела
и курицу обязательно варить с кожей? нельзя есть филе и тд?
8. Молочные продукты с низким содержанием жира (йогурт, сыр и творог) значит можно сыр 5%?
а где вы это прочли на основном сайте? это точный перевод?

[anjutik88]

Сообщение от mamba77

а что именно изменилось? на первом этапе, запрещено утку? а кролика можно? я его ела
и курицу обязательно варить с кожей? нельзя есть филе и тд?
8. Молочные продукты с низким содержанием жира (йогурт, сыр и творог) значит можно сыр 5%?
а где вы это прочли на основном сайте? это точный перевод?

Это 100% перевод, познакомилась с девушкой, представителем книги Дюкана на русском языке. Книга выйдет в апреле.

Молочка разрешается с минимальным кол-во жира. Можно 0%
Уточнила у представителя, говорит, что только полностью обезжиренное можно
1%-ый - НЕЛЬЗЯ
Кролик - Разрешается!

[mamba77]

Сообщение от anjutik88

Это 100% перевод, познакомилась с девушкой, представителем книги Дюкана на русском языке. Книга выйдет в апреле.

Молочка разрешается с минимальным кол-во жира, чем меньше тем лучше, в идеале жира не должно быть вообще. На первом и втором этапе не больше 1%


На второй фазе можно кролика. Но крайне редко.

о, какая вы молодец вы потом напишите, книжку купить хочется, но к апрелю, наджо быть уже тростинкой Эх, куда жир деть. у нас все время зима и мы все время в одежде, а мы собираемся ехать, где всегда тепло и как там быть (

[anjutik88]

У меня сегодня - 600 гр начались КД
До идеала остался 1 кг

Сообщение от mamba77

о, какая вы молодец вы потом напишите, книжку купить хочется, но к апрелю, наджо быть уже тростинкой Эх, куда жир деть. у нас все время зима и мы все время в одежде, а мы собираемся ехать, где всегда тепло и как там быть (

Спасибо
Конечно напишу
А когда планируете уезжать? И куда, если не секрет)

[mamba77]

Сообщение от anjutik88

У меня сегодня - 600 гр начались КД
До идеала остался 1 кг



Спасибо
Конечно напишу
А когда планируете уезжать? И куда, если не секрет)

наверно у лету муж хочет, я не очень. куда получится, смотря, где у мужа работа будет или Лос или Маями но там жара....
я в английском 0, надо заставить себя учить, я понимаю, что надо, но так он мне не нравится..

[anjutik88]

Сообщение от mamba77

наверно к лету муж хочет, я не очень. куда получится, смотря, где у мужа работа будет или Лос или Маями но там жара....
я в английском 0, надо заставить себя учить, я понимаю, что надо, но так он мне не нравится..

Классная у мужа работа А английский там подучите, ведь только в диалоге с носителем языка, хорошо учится язык.

[anjutik88]

Сообщение от mamba77

а что именно изменилось?

Изменила пост, уточнила у представителя книги:
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=1323

[Krasava]

Девочки! Всем здрасте!
Меня зовут Марина,,, Примите меня к вам,,,
в ноябре была 1 неделю на этой диете, немного получилось сбросить, а потом праздники,праздники,,,
Решила с сегодняшнегго дня!!!!
принимаете?

[mamba77]

Сообщение от anjutik88

Классная у мужа работа А английский там подучите, ведь только в диалоге с носителем языка, хорошо учится язык.

не, он ее там и найдет он жил в Штатах 10 лет и гражданин Америки какой носитель, когда кругом одни русские )