Художественная Гимнастика [***2010/2011***]

[olga1611]

Сообщение от stranniza

девушки, добрый !

а мы дождались
не зря я тут спрашивала -можно ли гимнасточкам кушать после тренировок....доча моя все поняла и смотрела голодными глазами на девчОнок, поедающих пирожки и сок после тренировок..
сейчас, кстати, у нас тренировки по 1.5 часа стали 3 раза в неделю.растем))

так вот о деле.
закончилась тренировка. дети бегут к мамам/папам. у нас есть 2 двойняшки, которые прибегают с одними и теми же словами :"мама кушать/питЬ! "
ну мама достает из широких штанин сок и булочку, дочки кушают
тренер наш после занятий всегда заходит в раздевалку и общается с мамами об их девочках
я не знаю с чего -мы как всегда, в туалет выбегали но когда я вернулась, услышала фразу : "все ваши девочки ТОЛСТЫЕ!"
на что мамы стали смеяться..как это толстые? да и я в непонятках. вроде стандартные детки у всех. "да ,все толстые! вы не правильно их кормите!" .на что я так скромно решила предположить,что после тренировки, видимо, кормить нельзя -ето не прально...и из-за етого сыр-бор.но меня уже не слышали. все мамочки недоумевали, смеялись и диву давались с чего ето ИХ девочки толстые вдруг.
и тут тренер сказала: "из всех более менее - ...." и я услышала имя моей тростиночки....и то! болЕЕ -менее! у нас при 116 росте 15 кило живого веса мда....и вроде ест ьпохожего телосложения девочки...другие -нормального..просто я свою всегда считала ХУДОЙ...оч...ну как и я в детстве. без слез не взглянешь на пляже видимо, не зря в гимнастику отдала...там худоба ,выходит, в приоритете
как представлю.что впереди диеты и тренировки по 3 часа.мне уже дурно....

Такими прикормами мамы портят детям не только гимнастическую фигуру, но и здоровье в целом. После тренировки нельзя пить 30 минут, потом немного, кушать нельзя час, булочки и прочее вообще лучше только утром и немного

[Any_piter]

Сообщение от olga1611

Красотка!

ага

[stranniza]

ну да..она у меня с детства была худющей)) конституция такая... я сама до 15 лет ходила без юбок.в смысле -в штанах..т.к. смешно было на две спички юбку напяливать

ребенок ест в саду после сна..ето в районе 16...полдник...забираю в 16 40 где то тренировка в 17 30-19.00...потом пока домой пока то се...ужин в районе 20 00
т.е. у нас час ...после тренировки пол-ся....может, кормить ее после сада в маршрутке? тьфу, глупость какая...нам ехать пол часа...

[olga1611]

Сообщение от stranniza

ну да..она у меня с детства была худющей)) конституция такая... я сама до 15 лет ходила без юбок.в смысле -в штанах..т.к. смешно было на две спички юбку напяливать

ребенок ест в саду после сна..ето в районе 16...полдник...забираю в 16 40 где то тренировка в 17 30-19.00...потом пока домой пока то се...ужин в районе 20 00
т.е. у нас час ...после тренировки пол-ся....может, кормить ее после сада в маршрутке? тьфу, глупость какая...нам ехать пол часа...

Всё у вас с едой хорошо получается

[stranniza]

думаете?...просто ребенок после тренировки чуть ли не плачет-кушать хочет((видимо, в полдник не ест ничегО

[Ука]

ну так давайте по дороге домой сухофрукты

[stranniza]

ага делала так раньше.закуплюсь
спасибо за ответы

[olga1611]

Сообщение от stranniza

думаете?...просто ребенок после тренировки чуть ли не плачет-кушать хочет((видимо, в полдник не ест ничегО

Ну если не ест в полдник, может и имеет смысл что-то легкое кушать по дороге.

[Ука]

еще нам тренер говорила, ну вдруг не успели поесть, глюкозку купить в аптеке, ну таблы такие белые аскорбинку... одну перед, одну после... получше будет.....

ну или как Ольга говорит чтонить легкое... йогурт заглотить... я свою кормила так в саду в раздевалке перед выходом.

[stranniza]

Сообщение от Ука

еще нам тренер говорила, ну вдруг не успели поесть, глюкозку купить в аптеке, ну таблы такие белые аскорбинку... одну перед, одну после... получше будет.....

ну или как Ольга говорит чтонить легкое... йогурт заглотить... я свою кормила так в саду в раздевалке перед выходом.

ого сколько всего
помница.в школьные времена мы глюкозу с сестрой покупали и пачками ели. нас пугали - вырастет что -нит лишнеЕ!!..пока ничего не обнаружила

йогурт можно...главное,чтоб живот его принял ..спокойно