На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[N-i-k-a]

Девочки! Все умницы! Жду отчеты всех худеющих! Чтоб обновить табличку вечером!

[Ria16]

Меня из таблички не выкидывайте пожайлуста .все таки ПМС меня победил и сегодня опять 1-ый день , но зато четко попадаю в отчет к понедельнику.

[N-i-k-a]

Сообщение от Ria16

Меня из таблички не выкидывайте пожайлуста .все таки ПМС меня победил и сегодня опять 1-ый день , но зато четко попадаю в отчет к понедельнику.

Хорошо!

[N-i-k-a]

Обновила табличку. Кто не нашел своих данных в ней- продублируйте мне в личку, пожалуйста!

[Charlize]

Ну вот и я, как и ожидалось, с диеты соскочила через 5 полных дней. Отвесами хастаться особе нечем, потому что после рыбы, как уже жаюлосвалась, привес вообще неприличный был - 1,8 кг, хотя ела телапию, запеченую в духовке с лимонным соком. Тем не менее, наала с сегодняшнего дня все заново, но уже с новым стартовым весом 77,7кг ( в прожлый понедельник было 79кг). "Тренировочная" неделя прожла бодренько. На прошлой неделе вытолкала семейство в спортзал, вернее в бассейн. И пока муж с детьми плавали, я на полчаса в баньку слиняла, потом в бассейн еще на полчаса вернулась. С этой недели буду более активно стараться попасть не только в бассейн, но и в спортзал. У нас просто небольжая проблема - бабушек нету, детей оставить не с кем, а детская комната только 2 часа вечером открыта. Хоттелось бы к прежнему допраздничному графику занятий вернуться - 3 раза в неделю 1 час спортзала, 1 час бассейна. Ну и не жрать конечно.

[Жэня]

девочки привет.
Ну что, я слабак. я нарушила еклмн. но несмотря на это у меня минус 1,5 кило.
начинаю все с начала блин.

[bagy]

Сообщение от ksyush-s

Очень добрый день))) Всем привет, вот и закончилась моя диета, результаты следующие за 4 недели (шопотом с нарушениями) - 7,5 кг и в объемах:
ОГ - 10 см
ОТ - 13 см
ОБ - 12 см
Я очень довольна результатами, всем удачи, крепитесь, девченки!)))
А я с сегодняшнего дня на Протасовке!

а можно шепотом,какие нарушения были???

[ksyush-s]

Сообщение от bagy

а можно шепотом,какие нарушения были???

Bagy, конечно можно Так повелось, что у нас традиция, по выходным вместе с детьми мы что-нибудь печем, и как-то не педагогично (да и не удержаться сладкоежке) не попробовать, поэтому каждую субботу, я ела то тортик, то маффин, но ОДИН. И после этого, ужинала до 17 часов, а потом только чай. Так что получается, что после каждых выходных нужно было начинать заново, но подруга посоветовала продолжать, иначе в следующий раз я сорвусь.

[bagy]

Сообщение от ksyush-s

Bagy, конечно можно Так повелось, что у нас традиция, по выходным вместе с детьми мы что-нибудь печем, и как-то не педагогично (да и не удержаться сладкоежке) не попробовать, поэтому каждую субботу, я ела то тортик, то маффин, но ОДИН. И после этого, ужинала до 17 часов, а потом только чай. Так что получается, что после каждых выходных нужно было начинать заново, но подруга посоветовала продолжать, иначе в следующий раз я сорвусь.

правильно.я тоже считаю,что не надо заново начинать

[Zvonok]

Девочки! Сегодня был последний день второй недели, итоги: в первую неделю похудела на 4 кг, а на второй вес встал! Вообще не скинула! Впереди еще 2 недели, цель в идеале -скинуть еще 6 кг, но я согласна и на 3.....иииииии лишь бы вес вниз пошел
плачу

но, что радует!!!! в начале о булке мечтала (слабость моя), французский батон снился....а теперь только творога хочется - расстановка приоритета!
скину я еще 3 кг за две недели? а лучше 6.....
исходный вес 70 кг
мечтаю 59-60 кг
скинула 4
рост 172