Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Bananna]

наконец-то отвес)
суммарный за три дня - минус 1 кг
урааааааааааааааааааааааааааа


да, Натуль, я тоже про 5 дней думаю.
а то и шесть (до вс включительно)
с пн - чередовать начну

[Mallow]

Сообщение от Bananna

наконец-то отвес)
суммарный за три дня - минус 1 кг
урааааааааааааааааааааааааааа


да, Натуль, я тоже про 5 дней думаю.
а то и шесть (до вс включительно)
с пн - чередовать начну

урра, молодец очень рада за тебя
а у меня что то капля в море по отвесу
не могу понять почему был привес на белках в начале недели?
расстроилась

[lanasvet]

а у меня на первых двух днях чередования был привес 700 гр, теперь отвесы каждый день по 300 гр...
хорошо хоть минусовая тенденция!

[Bananna]

Сообщение от natali.

урра, молодец очень рада за тебя
а у меня что то капля в море по отвесу
не могу понять почему был привес на белках в начале недели?
расстроилась

сколько всего отвес????
не расстраивайся. ты же все правильно делаешь - скоро будет результат....


я сегодня не думала о том, что 1 кг за три дня - это мало
я радовалась
уже становится абсолютно все равно, сколько там отвеса
я вижу, как уходят объемы, как легко становится, как по-другому, свободнее...сидят джинсы и т.п.
думай об этом, роднуля!!!!!!!!!!!!!

[СТРИНГА]

Сообщение от natali.

делала пиццу из галеты- это что то
сыр ветчина и черри
оказалась очень питательная и очень вкусная

прошлая неделя была атака, хорошо скинула, в воскресенье правда было совсем не по дюкану, но очень мало- почти не ела
в пн вторник одни белки и привес большой, не пойму от чего
вот вроде сейчас вес более менее стал
добавила чуток овощей
завтра буду чередовать 1/1 если будет результат, попробую через неделю сделать только 2 полносью белковых дня понед и четверг

+

Сообщение от natali.

урра, молодец очень рада за тебя
а у меня что то капля в море по отвесу
не могу понять почему был привес на белках в начале недели?
расстроилась

вот судя по тому что в выходные было не по Дюкану, вот в понедельник и привалило... все легко объяснется... постарайтесь не нарушать...
хотя, о чем я , сама вчера случайно съела картофель... ела тушеное мясо под сыром... а там под ним еще оказался тоненький слой картошки , а выковыривать было неудобно ...
зато совершенно не удивилась не у видев сегодня отвесов

[Mallow]

Сообщение от СТРИНГА

+

вот судя по тому что в выходные было не по Дюкану, вот в понедельник и привалило... все легко объяснется... постарайтесь не нарушать...
хотя, о чем я , сама вчера случайно съела картофель... ела тушеное мясо под сыром... а там под ним еще оказался тоненький слой картошки , а выковыривать было неудобно ...
зато совершенно не удивилась не у видев сегодня отвесов

ну я тоже так думала, правда в сам понед-к был отвес
ладно
решила же для себя к 8 марту добиться цели, медлеено, но верно иду к ней... просто хочется быстрее
думаю немного картошки ничего страшного- это же не гарнир был полноценный, галвное привеса нет

[Krasava]

Привет!!!
у меня после пюре из сельдерея с квашеной капустой и 200 грамм скумбрии горячего копчения привес 500 г!!! ,

[Mallow]

Сообщение от Krasava

Привет!!!
у меня после пюре из сельдерея с квашеной капустой и 200 грамм скумбрии горячего копчения привес 500 г!!! ,

а до этого как было? был большой отвес? и какое чередование?

[anjutik88]

Девочки!!! ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Давно не появлялась))
Вес ниже идеального, после вчерашнего белкового дня
Сегодня устрою себе пир
Уже полторы недели на третьем этапе.

[daryl]

Сообщение от anjutik88

Девочки!!! ВСЕМ ПРИВЕТ!!!

Давно не появлялась))
Вес ниже идеального, после вчерашнего белкового дня
Сегодня устрою себе пир
Уже полторы недели на третьем этапе.

Поздравляю!
Молодчина, так держать!