Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Panther]

Сообщение от Eloren

Я вот йогурты валио ем с наполнителями 0% жирности. Они сладенькие.
.

Меня, честно говоря, эти йогурты смущают Ем, но утром стараюсь и дозированно-не более 200-300г в день.

[Panther]

Сообщение от Mermaid-Catherin

Что-то у меня голова кружится(

А я , наоборот, прекрасно себя чувствую. Меньше лени стало, даже на спорт думаю выйти

[Eloren]

Сообщение от Panther

Меня, честно говоря, эти йогурты смущают Ем, но утром стараюсь и дозированно-не более 200-300г в день.

А чем? оО

[Panther]

Сообщение от Eloren

А чем? оО

Там фрукты все же...

[Eloren]

8. Молочные продукты с низким содержанием жира (йогурт, сыр и творог)
Йогурты 0 % без добавок и ароматизированные йогурты безоговорочно допускаются.
Нежирные йогурты с кусочками фруктов разрешены, но в умеренном количестве (2 раза в день).

Я много и не употребляю, когда сладенького хочется =)

[Panther]

Да, я знаю, что разрешены они вроде...но это мои личные тараканы)))

[Mermaid-Catherin]

Девченки, а что с грибами? Можно? на фазе Атака...

[Mermaid-Catherin]

Видили группу вконтакте? там тоже оченьмного пользительной инфы!!!!

[Panther]

Так дайте скорее ссылку!
У меня сегодня 4 дня как на белках. Завтра еще денек посижу, потом овощи буду полключать. Нравится мне, что голода нет-ешь, сколько хочешь. Я не объедаюсь, конечно, но не есть НИЧЕГО после 18-это точно не для меня. Можно поголодать недельку-другую, но всю жизнь

[Mermaid-Catherin]

http://vkontakte.ru/club22714304 надо вступить в группу, меня приняли на следующий день вроде, зато теперь наслождаюсь)