Фитнес-маньяки

[Сципион]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Дмитрий, я больше спорить не буду. Не благодарное это дело. Каждый из оппонентов всегда остается при своем.

Хорошо. Я не против остаться при своем мнении

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Сципион

Хорошо. Я не против остаться при своем мнении

И мне мое очень нравится

[Seamanta]

Всем бодрого утречка!

Эх,всего 1,5 дня осталось поработать и всее, отпуск Сегодня мне прогнозом прислали дожь и грозу, я, как умная Маня, вырядилась в джинсы и взяла сарафан на работу Но пока на небе ни облачка!

Читаю все ваши дискуссии с удовольствием, правда не комментирую ибо непрофессионал, но многое мотаю на ус. Кстати, кто там говорил, что надо всегда чуть через силу заниматься, заставлять себя, когда думаешь, что все, упадешь и сложишь лапки? Раньше я нет-нет да похалявлю, пожалею себя, а теперь занимаюсь как положено, в полную силу и еще немного через не могу, но без фанатизма конечно. Результат появился - то, что раньше казалось неподъемным, сейчас просто тяжелое, прям очень горжусь собой. Так что гран мерси Пишите еще, информации полезной очень много.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Сципион

Хорошо. Я не против остаться при своем мнении

Сообщение от *Кошка в сапожках*

И мне мое очень нравится

вот и поговорили

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Сципион

Это да, согласен. Он очень гармоничен. Я и внучку свою раньше пытался сагитировать

К сожалению, очень часто в пилатесе из фитнес клубов больше маркетинга, чем пилатеса. Это, впрочем, относится к значительной части групповых.
Похудение, здоровье и т.д. это очень выгодный бизнес. Его используют всяк во что горазд.
Когда я прохожу мимо стенда в зале: каких только названий там нет Если бы все их обещания сбывались хотя бы на 10% по городу ходили бы только стройные как кипарисы

Дмитрий, многие здесь занимаются только групповыми. Вы хороните нашу надежду стать стройными и красивыми? Есть только один путь - это штанга? Остальное пыль и детский лепет?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Дмитрий, многие здесь занимаются только групповыми. Вы хороните нашу надежду стать стройными и красивыми? Есть только один путь - это штанга? Остальное пыль и детский лепет?

Алёна, не переживай ты так! Ты же только групповыми и занимаешься. и Выглядишь прекрасно. Давай вспомним историю девушки, которая занимается только пилатесом, помнишь ссылку на ЖЖ ?!

Не стоит забывать, что М и Ж организмы - очень разные. Что одному скука и бесперспективняк, то другому - энергия, масса + эмоций и потеря лишних кг Не стоит себя напрягать штангами и прочим. Мы же девушки. наш организм - штука сложная, тем более нам еще детей рожать. Надо всё делать аккуратночко, чтобы бунт от организма потом не получить.

[Сципион]

Сообщение от Gre4ano4ka

кстати о виртуальной точки. Есть такая штука, когда в зале резко появляются силы, вроде сначала усталость, а потом бах и новая волна сил. Вроде кажется, что всё хорошо, силы есть и можно дальше заниматься, но эта штука весьма сомнительна. После такого мощного прихода сил, потом бывает очень тяжко. Именно тогда и могут повляться эти самые мухи в глазах и прочие "приятности". Так что еще надо суметь различить, когда уже реально пора остановить, не попасть на крючок этой лжеэнергии

Конечно. Но это не "лжеэнергия". Это действительная энергия. К которой организм дал доступ, раз его страшилки не пугают. Но вот дальше есть два пути: либо заниматься до упора, до этих самых "белых мух", либо постепенно свернуть тренировку. Это зависит от цели, и от Вашей подготовленности. В любом случае такие тренировки нужно чередовать с легкими.

Как бы Вы не поступили, главное - у организма есть силы и немеряно. Он будет адаптироваться в том случае, если этих сил для комфортной работы маловато.
Вот скажите, зачем ему адаптироваться, если даваемую ему нагрузку он сделает "одной левой"

А то, что определить, я абсолютно согласен. Но без опыта Вы этого никогда не определите. Никогда. Вы обречены всегда заниматься намного меньше, чем Вы можете.
А для помощи в определении, я и купил пульсометр, который считает EPOC и ТЕ. Хотя это далеко не все, но помогает

[Ася]

Сообщение от Какао

да вроде ничего ..
еще есть время думать ..
была идея зонт с видами СПб -посмотрела вчера, красивого не нашла

вот я и говорю, с французом легче)) а вот с русским, сувениры уже не подаришь национальные.

[Galchona*Ya]

Сообщение от Gre4ano4ka

Не стоит забывать, что М и Ж организмы - очень разные. Что одному скука и бесперспективняк, то другому - энергия, масса + эмоций и потеря лишних кг Не стоит себя напрягать штангами и прочим. Мы же девушки. наш организм - штука сложная, тем более нам еще детей рожать. Надо всё делать аккуратночко, чтобы бунт от организма потом не получить.

+100
тем более когда видишь ощутимый результат

[Galchona*Ya]

Сообщение от Ася

вот я и говорю, с французом легче)) а вот с русским, сувениры уже не подаришь национальные.

видела недавно на девушке футболку в обтяжечку, принт в виде нашей расписной матрешки, с надписью "Фак ю барби", была в восторге