Фитнес-маньяки

[~Svetik~]

Сообщение от yulishna

Алена, у тебя даже если тройня получится - все с физической формой будет ок, я уверена
Кстати, а как вы думаете - если с беременностью все абсолютно ок, до какого месяца можно спокойно заниматься?

Юля, хоть я и знаю уже, как ты любишь ставить над собой эксперименты, но скажу хотя бы просто так, чтоб сказать . Во время беременности нельзя заниматься ничем, кроме плавания и специальных занятий для беременных, в которые входят достаточные и правильные нагрузки с учетом физиологии беременных. А всем чем ты выше перечислила, нельзя, ни аквой ни пилатесом, если это не специализированные занятия для беременушек.
Беременность. это к сожалению такой процесс, которые не зависит в большей степени от физической подготовки матери, там настолько тонкие и сложные физиологические процессы протекают, которые накачать заранее нельзя увы, которые при не должной и не правильной нагрузке, могут дать сбой. Хотя бесспорно, крепкий торс и хорошие мышцы это огромный плюс для беременности, но это до нее надо делать. А в беременность физическая активность должна быть специализированной, не развивать, а не мешать и при этом оставаться в тонусе.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от yulishna

Алена, у тебя даже если тройня получится - все с физической формой будет ок, я уверена
Кстати, а как вы думаете - если с беременностью все абсолютно ок, до какого месяца можно спокойно заниматься? ну понятно, что без надрыва, просто обыкновенно нв простеньких групповых, но и не совсем без нагрузки, типа шаг на дорожке без наклона или вялое плавание в бассейне. До 4,5? И чем кроме пилатеса-флекса-аквы можно заниматься после этого срока?
Я просто тоже думала (в свете своей последней паники) над этим вопросом. Если вдруг такое случится, совсем без занятий оставаться не хочу.

А я полезла в кувшинки фоткаться и одну ногу повредила, а вчера на второй скакала (поскольку на вторую не наступить) и на ней теперь коленка болит (кстати, фотка в кувшинках тут http://vkontakte.ru/photo11593249_264410730)

О, я этот дождь из окна видела - там и под зонтом до ушей зальет! не простудитесь только!

плаванием вообще можно до самых родов заниматься. со мной в бассен девушка ходила, с таааким пузом ))))
а остальным - это по согласованию врача. Но я бы максимум на занятия для беременных ходила.

[((LUCKY))]

Сообщение от GalchonaM

вау, здорово, рада что ты передумала))

ага,как уж получится

Сообщение от ~Svetik~

Юля, хоть я и знаю уже, как ты любишь ставить над собой эксперименты, но скажу хотя бы просто так, чтоб сказать . Во время беременности нельзя заниматься ничем, кроме плавания и специальных занятий для беременных, в которые входят достаточные и правильные нагрузки с учетом физиологии беременных. А всем чем ты выше перечислила, нельзя, ни аквой ни пилатесом, если это не специализированные занятия для беременушек.

+100 я на сохранение с тонусом вот залетела из за спорта. Потом береглась,не занималась вообще.Только в бассейн ходила и какая то легкая зарядка на курсах для родителей была.
Юля какие кувшинки и какие позы эротишные

[Ася]

Сообщение от yulishna

Алена, у тебя даже если тройня получится - все с физической формой будет ок, я уверена
Кстати, а как вы думаете - если с беременностью все абсолютно ок, до какого месяца можно спокойно заниматься? ну понятно, что без надрыва, просто обыкновенно нв простеньких групповых, но и не совсем без нагрузки, типа шаг на дорожке без наклона или вялое плавание в бассейне. До 4,5? И чем кроме пилатеса-флекса-аквы можно заниматься после этого срока?
Я просто тоже думала (в свете своей последней паники) над этим вопросом. Если вдруг такое случится, совсем без занятий оставаться не хочу.

!

заниматься можно спокойно всю беременность

[Ася]

Сообщение от ~Svetik~

Асечка, тебе не угодишь жара, плёхо, дождик, промокла

Светик, ну че ты? я ж мокрый по гланды, лужи были по коленооооо

[Ася]

Сообщение от ~Svetik~

Юля, хоть я и знаю уже, как ты любишь ставить над собой эксперименты, но скажу хотя бы просто так, чтоб сказать . Во время беременности нельзя заниматься ничем, кроме плавания и специальных занятий для беременных, в которые входят достаточные и правильные нагрузки с учетом физиологии беременных. А всем чем ты выше перечислила, нельзя, ни аквой ни пилатесом, если это не специализированные занятия для беременушек.
Беременность. это к сожалению такой процесс, которые не зависит в большей степени от физической подготовки матери, там настолько тонкие и сложные физиологические процессы протекают, которые накачать заранее нельзя увы, которые при не должной и не правильной нагрузке, могут дать сбой. Хотя бесспорно, крепкий торс и хорошие мышцы это огромный плюс для беременности, но это до нее надо делать. А в беременность физическая активность должна быть специализированной, не развивать, а не мешать и при этом оставаться в тонусе.

люди, которые ведут активный образ жизни и достаточно знают о том, что делают, занимаются всю беременность, конечно корректируя нагрузку. Моя подруга всю беременность занималась, садилась на шпагат.

[Ася]

Сообщение от ((Lucky))

ага,как уж получится

+100 я на сохранение с тонусом вот залетела из за спорта. Потом береглась,не занималась вообще.Только в бассейн ходила и какая то легкая зарядка на курсах для родителей была.
Юля какие кувшинки и какие позы эротишные

опять же имхо, я тут уже писала. Тонус только в России есть и на сохранение с ним кладут)) на самом деле в 80 случаях это нормально и не требует лечения. Ну вот у меня все подруги приезжают в Канаду с кучей назначений от врачей, которые им тут отмениют, отлично ходят беременность. Да что говорить, я с первой беременностью тоже лежала в больнице с тонусом, угу,

[((LUCKY))]

Сообщение от Ася

опять же имхо, я тут уже писала. Тонус только в России есть и на сохранение с ним кладут)) на самом деле в 80 случаях это нормально и не требует лечения. Ну вот у меня все подруги приезжают в Канаду с кучей назначений от врачей, которые им тут отмениют, отлично ходят беременность. Да что говорить, я с первой беременностью тоже лежала в больнице с тонусом, угу,

Ну дак у меня кровь пошла,на скорой и увезли после тренировки(пресс качала)

[*Кошка в сапожках*]

ЭЭэээээ...люди ж разные бывают. Тут самому смотреть надо на самочувствие. У нас тоже ходила девочка до последних месяцев, но это скорее исключение чем правило. Лично я ходить не буду. Каждый решает для себя сам

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

ЭЭэээээ...люди ж разные бывают. Тут самому смотреть надо на самочувствие. У нас тоже ходила девочка до последних месяцев, но это скорее исключение чем правило. Лично я ходить не буду. Каждый решает для себя сам

согласна!