|
|
09.08.2011, 13:21
|
#3001
|
Элита
Регистрация: 17.10.2010
Адрес: Васька
Сообщений: 2 018
|
Цитата:
Сообщение от гипербола
а инсулин ты сдавала при сах.кривой, я не помню
у меня ж кривая нормальная, зато инсулин просто сумасшедший при нагрузке, гораздо больше нужного
спасибо, погуглю, мне сейчас нужно чтиво для продолжения мотивации
|
Инсулин тоже ок и до нагрузки и после.
А Ковальков действительно хороший, только там книжеца на 600стр  но оно того стоит, он в основном объясняет почему мы толстеем, развенчивает всяческие мифы - например о том, что нельзя есть после 18-00 и т.д.
У меня даже муж им заинтересовался - читает во всю
__________________
Я да, Я странная
"Путешествие в тысячу ли начинается с шага"
Лао Цзы (VI-V в. до н.э.)
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 13:27
|
#3002
|
Мега-элита
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Московский пр.
Сообщений: 4 802
|
Цитата:
Сообщение от Кроличьи Ушки
Инсулин тоже ок и до нагрузки и после.
А Ковальков действительно хороший, только там книжеца на 600стр  но оно того стоит, он в основном объясняет почему мы толстеем, развенчивает всяческие мифы - например о том, что нельзя есть после 18-00 и т.д.
У меня даже муж им заинтересовался - читает во всю 
|
Да,прочитала его систему питания..заманчиво 
Но хочу начать с Протасовки  Кто со мной?
__________________
Не сиськи красят женщину...А,нет,сиськи,все правильно
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 13:34
|
#3003
|
Элита
Регистрация: 17.10.2010
Адрес: Васька
Сообщений: 2 018
|
Цитата:
Сообщение от Murrrka
Да,прочитала его систему питания..заманчиво 
Но хочу начать с Протасовки  Кто со мной? 
|
Често говоря, считаю Протасовка очень вредна - на работе 3 девушки сидели на ней, 2 слегли с гастритом
__________________
Я да, Я странная
"Путешествие в тысячу ли начинается с шага"
Лао Цзы (VI-V в. до н.э.)
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 13:38
|
#3004
|
Мега-элита
Регистрация: 19.02.2009
Адрес: Московский пр.
Сообщений: 4 802
|
Цитата:
Сообщение от Кроличьи Ушки
Често говоря, считаю Протасовка очень вредна - на работе 3 девушки сидели на ней, 2 слегли с гастритом 
|
да?а мне нормально...
__________________
Не сиськи красят женщину...А,нет,сиськи,все правильно
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 13:40
|
#3005
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от Кроличьи Ушки
Инсулин тоже ок и до нагрузки и после.
А Ковальков действительно хороший, только там книжеца на 600стр  но оно того стоит, он в основном объясняет почему мы толстеем, развенчивает всяческие мифы - например о том, что нельзя есть после 18-00 и т.д.
У меня даже муж им заинтересовался - читает во всю 
|
тогда действительно хоккей, постараюсь к тебе больше не приставать, честно-честно, а то мне уже везде и у всех мерещится инсулинорезистентность
а где ты купила книжицу? у меня на работе сейчас нереально читать, работы много, даже вот сейчас вообще некогда писать, я б даже сегодня купила для поддержки настроения
меня вообще что-то понесло, если раньше я результаты записывала в блокнот, потом сидела на дионе, сейчас решила, что сделаю распечатку с графиком и красивыми картинками и присандалю в комнате над весами, опять же , чтобы мой благоверный меня поддерживал непокупанием сладостей. Все-таки в меньшем весе проще сдерживаться от сладкого, так как организм работает более слаженно, а сейчас я как маньячка, это как снежный ком
__________________

|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 13:59
|
#3006
|
Элита
Регистрация: 17.10.2010
Адрес: Васька
Сообщений: 2 018
|
Цитата:
Сообщение от гипербола
тогда действительно хоккей, постараюсь к тебе больше не приставать, честно-честно, а то мне уже везде и у всех мерещится инсулинорезистентность
а где ты купила книжицу? у меня на работе сейчас нереально читать, работы много, даже вот сейчас вообще некогда писать, я б даже сегодня купила для поддержки настроения
меня вообще что-то понесло, если раньше я результаты записывала в блокнот, потом сидела на дионе, сейчас решила, что сделаю распечатку с графиком и красивыми картинками и присандалю в комнате над весами, опять же , чтобы мой благоверный меня поддерживал непокупанием сладостей. Все-таки в меньшем весе проще сдерживаться от сладкого, так как организм работает более слаженно, а сейчас я как маньячка, это как снежный ком
|
Я через интерент заказывала.
У меня в эл. виде есть, можно распечатать (хотя бы начало)
__________________
Я да, Я странная
"Путешествие в тысячу ли начинается с шага"
Лао Цзы (VI-V в. до н.э.)
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 19:48
|
#3007
|
Наш человек
Регистрация: 18.01.2007
Сообщений: 5 324
|
Подразнить вас что ли..... для стимула.......
В пятницу взвесилась у врача на хороших весах - 49 кг (и это на дюфастоне перед месячными!)
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 21:57
|
#3008
|
Элита
Регистрация: 20.11.2008
Адрес: пр.Большевиков
Сообщений: 2 627
|
Цитата:
Сообщение от Маленькая Тень
Подразнить вас что ли..... для стимула.......
В пятницу взвесилась у врача на хороших весах - 49 кг (и это на дюфастоне перед месячными!) 
|
49 кг, а рост какой? хотя ты вроде даже чуть полной не была, скорее наоборот
начала читать книженцию по рекомендации ушек, в общем, нормально написано. Правда, странный косяк был в перечислении веществ, от которых не полнеют крахмал , странно как-то. А в целом про последствия и предпосылки очень вдумчиво. Распечатки красотки в бикини и табличку на стену уже нацепила  дело за малым начать и не заканчивать
__________________

|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 21:59
|
#3009
|
Наш человек
Регистрация: 18.01.2007
Сообщений: 5 324
|
Цитата:
Сообщение от гипербола
49 кг, а рост какой? хотя ты вроде даже чуть полной не была, скорее наоборот
начала читать книженцию по рекомендации ушек, в общем, нормально написано. Правда, странный косяк был в перечислении веществ, от которых не полнеют крахмал , странно как-то. А в целом про последствия и предпосылки очень вдумчиво. Распечатки красотки в бикини и табличку на стену уже нацепила  дело за малым начать и не заканчивать 
|
Рост 162 см (карлик  ).
__________________
Надежда - лучший врач из всех, какие мне известны.
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2011, 22:44
|
#3010
|
Активный участник
Регистрация: 29.11.2008
Сообщений: 476
|
ая 158 см, тогда я кто?  и вес 54 кг. вот кг 2-3 скинуть и будет супер. но они ведь самые противные.
я знаю, что рис мне неполезен, но в формате чистки кишечника?  в общем, я решила что рисовых дня у меня будет 2, потом 3 белковых, потом 3 овощных. я тоже начала от расстройства есть что не приколочено.  а эта диета, даже не для похудения, а чтобы пинка себе дать  -"жрала все подряд, теперь расхлебывай". и в след. раз когда пиво с гренками буду трескать, ну иликопченую колбаску, или шоколад в час ночи- буду свой сегодняшний день на рисе несоленом вспоминать. 
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|