Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Princess]

Сообщение от Irina-Gl

Ну тады ладно, уговорили, худейте! А по таблице идеального веса у Вас какой должен быть? А то окажется, что больше, чем сейчас есть А то у меня у подруги такое было! Видели бы Вы ее лицо, когда она это узнала

если честно не знаю, где эту таблицу посмотреть?)

[Irina-Gl]

Сообщение от Princess

если честно не знаю, где эту таблицу посмотреть?)

http://www.dukan.ru/index.php/calcul...ue-weight.html а вот тут

[maika]

Девочки! Я завтра тоже сажусь на эту чудесную диету! Поддержите, пожайлуста, я еще новичок!

[хаммер]

Сообщение от maika

Девочки! Я завтра тоже сажусь на эту чудесную диету! Поддержите, пожайлуста, я еще новичок!

Обязательно садитесь!!! Никогда голодной не останетесь т.к. это обжираловка.У меня за 12 дней -5кг.200г.

[frau.dis]

Сообщение от хаммер

Обязательно садитесь!!! Никогда голодной не останетесь т.к. это обжираловка.У меня за 12 дней -5кг.200г.

Полностью поддерживаю вышесказанное!!!!!!
На диете 26 дней, срыв был один раз (но мы все об этом дружно забыли)
Что я только себе не готовлю: блинчики, хлеб, сыр, пиццу, печеночные тортики, творожные запеканки, фланы, безе (меренги) и еще много классных неопробованных рецептов!

Присоединяйтесь к нам, Вам понравится!

[*IMAGO*]

а я вот все время есть хочу чтобы не быть голодной, надом ного готовить и все время у плиты стоять, нет времени

[Princess]

Всем стройняшкам доброе утро))
Странно, я вот есть совсем не хочу.
Вкусняшка-это да, хочется) а грудки в себя с трудом впихиваю,наверное готовить лень)
у меня такие вопросы, я не ела отруби, пью "Эубикор"-это не равноценно? Подскажите тогда серости, где вы покупаете отруби)
и еще:
у меня желудок капризничает:можно есть какие-нибудь бульончики, например от грудки куриной?
и кто видел в природе обезжиренную ветчину? варено копченая говядина под запретом или нормально)

[хаммер]

Сообщение от Princess

Всем стройняшкам доброе утро))
Странно, я вот есть совсем не хочу.
Вкусняшка-это да, хочется) а грудки в себя с трудом впихиваю,наверное готовить лень)
у меня такие вопросы, я не ела отруби, пью "Эубикор"-это не равноценно? Подскажите тогда серости, где вы покупаете отруби)
и еще:
у меня желудок капризничает:можно есть какие-нибудь бульончики, например от грудки куриной?
и кто видел в природе обезжиренную ветчину? варено копченая говядина под запретом или нормально)

Отруби бывают в Стокмане ,можно туда позвонить и если есть то отложить ,а бульон с грудкой это вообще сказка, а если туда положить еще и цв.капусты , стручковой фасоли (но только на чередовании)-очень сытно.Ветчину можно только от 2% до 4% жир.,в магазинах такая есть!!!!

[*IMAGO*]

Сообщение от Princess

Всем стройняшкам доброе утро))
Странно, я вот есть совсем не хочу.
Вкусняшка-это да, хочется) а грудки в себя с трудом впихиваю,наверное готовить лень)
у меня такие вопросы, я не ела отруби, пью "Эубикор"-это не равноценно? Подскажите тогда серости, где вы покупаете отруби)
и еще:
у меня желудок капризничает:можно есть какие-нибудь бульончики, например от грудки куриной?
и кто видел в природе обезжиренную ветчину? варено копченая говядина под запретом или нормально)

нет, эубикор - это не то, нужны именно овсяные отруби. я купила их в Призме - около 50 р пачка.
на обед я себе суп сварила куриный из грудки, добавляю туда отруби, лучок, зелени, яййо разбалтываю. очень сытно.
про ветчину не подскажу, не смотрела даже.

вот группа хорошая в контакте, там есть фотки разрешенных продуктов, где их брать, рецепты на все этапы, ответы на вопросы и т.д. http://vkontakte.ru/id923958#/club22714304

[хаммер]

Сообщение от Imago-ksm

а я вот все время есть хочу чтобы не быть голодной, надом ного готовить и все время у плиты стоять, нет времени

Ну у всех разный аппетит!!!!!