|
|
19.10.2011, 16:25
|
#11
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от BigBoss
жалко, Наташ, что в см не скажешь, это было бы оч показательно
а по одежде как?
|
да я как-то не догадалась именно Джил засекать в см))))
по одежде - я полностью влезла во все добеременные вещички)))
теперь еще меньше хочу
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 16:35
|
#12
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
да я как-то не догадалась именно Джил засекать в см))))
по одежде - я полностью влезла во все добеременные вещички)))
теперь еще меньше хочу
|
ну вот видишь какая ты молодец а все страдала, что процесс не идет
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 16:40
|
#13
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от BigBoss
ну вот видишь какая ты молодец а все страдала, что процесс не идет
|
страшную тайну открыть?))))
я влезла, обрадовалась и начала КУУУУУШАТЬ
поэтому у меня снова 5-6 лишних кг и одни джинсы))))))
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 16:45
|
#14
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
страшную тайну открыть?))))
я влезла, обрадовалась и начала КУУУУУШАТЬ
поэтому у меня снова 5-6 лишних кг и одни джинсы))))))
|
а вот это ты зря давай, прекращай кушать и стройней
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 20:02
|
#15
|
Мега-элита
Регистрация: 29.04.2006
Адрес: У дворцов и фонтанов
Сообщений: 3 790
|
Девочки,я к вам
начинаю делать джиллиан 30 дней
__________________
Юля
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 20:06
|
#16
|
Ветеран
Регистрация: 02.09.2008
Адрес: ст.м.Пионерская
Сообщений: 620
|
а я в понед замерилась, взвесилась и отметила для себя, как я выгляжу в новых джинсах. Так что после первого уровня тоже замерюсь, чтоб посмотреть динамику.
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 20:11
|
#17
|
Частый гость
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Купчино)
Сообщений: 99
|
Цитата:
Сообщение от Виолеттик
Девочки,я к вам
начинаю делать джиллиан 30 дней
|
я в тебя верю
Цитата:
Сообщение от попоссум
а я в понед замерилась, взвесилась и отметила для себя, как я выгляжу в новых джинсах. Так что после первого уровня тоже замерюсь, чтоб посмотреть динамику.
|
Настюш, скока уже проделала? я 5 только что из душа, так легко и хорошо..
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 20:13
|
#18
|
Частый гость
Регистрация: 24.07.2010
Адрес: Купчино)
Сообщений: 99
|
Даш, а как правильно питаться при этих силовых? а то я параллельно и на диету подсела (придуманную мною)
ем вареное мясо и овощи, фрукты..
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 20:45
|
#19
|
Ветеран
Регистрация: 02.09.2008
Адрес: ст.м.Пионерская
Сообщений: 620
|
Цитата:
Сообщение от vale444ka
|
Валь, я с понед-ка начала. сегодня третье занятие было
__________________
счастливы вместе с 13.06.2009, Андрюшон родился 06.03.2011г.
Я Настя)
|
|
Цитировать ·
|
19.10.2011, 21:00
|
#20
|
Элита
Регистрация: 01.07.2009
Адрес: пересечение Планерной и Долгоозерной
Сообщений: 1 627
|
привет всем!
очень удачно набрела на этот топик - как раз искала чем бы дома заниматься!
на данный момент уже чуть больше месяца делаю утреннюю зарядку (нашла вконтакте запись - гимнастика с радио СССР ) и сразу после неё 4 минуты качаю пресс (без системы, просто под музыку). 6 раз в неделю результаты прежде всего в самочувствие - перестали болеть икры ног и спина стала получше. ну и под жирком наметился намёк на пресс решила, что надо усилить усилия качнула Джилиан (потому что по отзывам очень помогает) и Зумбу (потому что обожаю танцевать), с завтра начну, посмотрю что за звери
и да, параллельно у меня диета вынужденная (прохожу курс лечения, очень удачно мне запретили то, от чего толстеют), нельзя сахар и белую муку. кроме того я не ем мяса (редко рыбу). молочное не каждый день получается поесть. в основном овощи-фрукты, каши, орехи-сухофрукты и, конечно, бобовые. к сожалению, ем я всё равно довольно прилично, поэтому резкого похудения не предвидится. да и не нужно оно мне, мне бы медленно, но верно
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|