Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Света, хороших выходных вам
А ты меня тоже игнорируешь? Меня все вопрос про соду в воде беспокоит..

[~Svetik~]

Сообщение от Хорошка

Света, хороших выходных вам
А ты меня тоже игнорируешь? Меня все вопрос про соду в воде беспокоит..

Спасибо!
Ой, что ты, я думала, ты про это Андрея спросила. Он же эту фишку придумал и я не знаю зачем, правда. Я никому не стала бы советовать никакую соду никуда добавлять и подслащать воду кстати то же

[fliper]

Сообщение от Хорошка

У меня почти прошло в субботу, но мне надо было по делам ехать, на улице много времени провела - и вот грусть-тоска, не прошло. Так что сиди дома, не высовывайся никуда, грейся! Я на самом деле лечилась питьем, содой-йодом полоскала горло и мед с молоком на ночь, но с субботы добавила всякие сиропы от кашля и одни колесики.

Поправляйся!!!!!

И, еще, огромное спасибо за Наташу (парикмахера) :f lower::flo wer::flowe r:
Сегодня у нее была! В полном восторге!!!! И от нее как от человека и от стрижки
Причем, так получилось, что была я там со своим тренером (мы уже больше подруги, чем тренер-клиент). Она меня час с лишним ждала и ей так понравилась Наташа (ее умение и цены ), что тоже к ней собирается))))
Так что спасиииииииииииииибо

[~Svetik~]

Танюш, а у тебя на пульсометре не закодированный передатчик? Или как там это правильно назвать. Т е когда ловит от датчика на груди только пульсометр на руке, никто и ничто рядом не перехватит сигнал.

[Чертополох]

девочки, после своего потрясения от грустной книги еле еле втянулась с новую.
2 тома по 900 страниц!!! прочла уже 400. и тут меня торкнуло "а чем все заканчивается?"
полезла в конец... аааа! опять все плохо!!!!
ну что за ерунда? в этом мире осталось хоть что то с хорошим концом, где все будут жить долго и счастливо?!

вот лежу смотрю на нее.читать то буду. и с удовольствием.
но что ж все так печально то вокруг?


да - хотела же еще написать: Ксюша, удачи тебе в Москве!!!!

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Танюш, а у тебя на пульсометре не закодированный передатчик? Или как там это правильно назвать. Т е когда ловит от датчика на груди только пульсометр на руке, никто и ничто рядом не перехватит сигнал.

у меня видимо нет

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от fliper

Поправляйся!!!!!

И, еще, огромное спасибо за Наташу (парикмахера)

О, вот и первый отзыв. Юля, тебя обскакали
Расскажи поподробнее Записываться нужно? Короткую стригли? Не "рваную" ли случаем. Я уже присела в низком старте. На след. неделе надо выкроить время

[Чертополох]

Сообщение от fliper

Сегодня у нее была! В полном восторге!!!! И от нее как от человека и от стрижки

что за Наташа? я все пропустила.
фото стрижки будут?

[Хорошка]

Сообщение от fliper

Поправляйся!!!!!

И, еще, огромное спасибо за Наташу (парикмахера) :f lower::flo wer::flowe r:
Сегодня у нее была! В полном восторге!!!! И от нее как от человека и от стрижки
Причем, так получилось, что была я там со своим тренером (мы уже больше подруги, чем тренер-клиент). Она меня час с лишним ждала и ей так понравилась Наташа (ее умение и цены ), что тоже к ней собирается))))
Так что спасиииииииииииииибо

Ооооооо! Круто, я очень рада, что понравилось Значит, это теперь уже общественное мнение, что она клевая Милая женщина, да? А фотку, фоткууууу покажииии!

[fliper]

А функциональный тренинг я тоже обажаю!
Почти все мои персоналки направлены на это. Мне это очень подходит, т.к. есть ограничения по осевым нагрузкам... Да, и вообще интенсивность отличная! У нас в клубе целый зал есть для функционального тренинга + часть ТЗ для него отведена.
И что мы там только не делаем
Например, я бегаю ускорения в жилете привязанная цепью к ДРТ, потом отжимаюсь (ноги подвешаны на петли TRX), потом приседаю на босу на одной ноге, держась за петли, потом с тяжелым мячом на вытянутых руках и восьмеркой на ногах отвожу в стороны ноги, потом подтягиваюсь, потом упр-я (трудно описать) на трицепс, бицепс с TRX, потом дровосек, шотландский бросок и упр-я на пресс в TRX.
Каждое упр-е по 3 подхода обычно по 20 раз (кроме подтяг-й)
И каждый раз набор упр-й меняется, поэтому тут описала одну из тренировок...
Уползаю каждый раз полуживая