подскажите как избежать отеков

[wellis]

здравствуйте!девочки подскажите пожал что именно нельзя есть и пить, чтобы предупредить появление отеков, у меня 28 неделя 1 беременность, вчера вечером заметила небольшую припухлость сверху на ступне ближе к пальцам, и кольцо с руки еле сняла( оч не хочется от них страдать,тем более скоро сессия(

[Mamyr]

Соль и соленые продукты, пить только воду. Хотя есть непроверенная инфа, что зеленый чай способствует уменьшению отеков.

[Полосатые Гольфы]

Полностью исключить соль
аккуратнее с отеками,следить за давлением и анализами мочи
это важно

[Эвника]

Сообщение от Mamyr

Соль и соленые продукты, пить только воду. Хотя есть непроверенная инфа, что зеленый чай способствует уменьшению отеков.

+1
еще копчености исключить

[KoooTik]

и сладкого лучше тоже поменьше...
пить просто воду или компотик из сухофруктов - исключить соки, газировку и пр.

[Natusik:)]

Попейте мочегонного, раз они уже есть, только то, что можно беременным. Мне прописывали фитолизин, противненький, конечно, но потерпеть можно.

[Cemechka]

мне в первую не помогло исключение соли и уменьшение кол-ва жидкости, только вод к родам в итоге было мало и мутные стали
во вторую прошлым летом не пить невозможно было, вычитала что пить надо обязательно, но не кампон, напитки, чай, кофе..., а воду, только простую воду без ничего, как не странно помогло(хотя все г-ги говорят меньше жидкости)
пила сколько хотелось по 1.5-2.5 литра, жарень же была, а отеки меньше чем в 1 бер, хотя соль употребляла

[Namaste]

компот из сухофруктов, шиповник, зеленый чай - прекрасные мочегонные напитки. Подруга тоже отекала в беременность - прописывали сбор мочегонный бруснивер или лист брусники. Соленое, жирное, копченое и всякое вредное - надо убирать из рациона.

[Cemechka]

Сообщение от Natusik:)

Попейте мочегонного, раз они уже есть, только то, что можно беременным. Мне прописывали фитолизин, противненький, конечно, но потерпеть можно.

фитолизин мне выписывали при белке, только когда он появлялсяи то не более недели(потом контрольный анализ), лишний раз без назначения лучше не пить, хоть он и на травах

[Cemechka]

курение провоцирует отеки
если эта вр. привычка есть(((