как вы бросили курить

[Лолка]

Сообщение от Руся

Та же ерунда. Сердцебиение, головокружение. Тетя- врач посоветовала- у тебя говорит и так сосуды сужены, а ты еще никотину добавляешь, оно тебе надо. Решила попробовать не курить, и уже третий месяц не курю. Муж бросил со мной за компанию, у него тогда горло болело, все равно не курил, а потом начинать не стал.
(кстати сердцебиение, давление и слабость и без сигарет цветут пышным цветом, но раз уж бросила...)

я при этом делала кардиограмму (там все хорошо) и к неврологу ходила. по результатам обследований (там зажималось что-то) он мне выписал несколько курсов разных таблеток, полгода в общей сложности лечилась и прошло (т-т-т). Так что теперь я не курю и хорошо себя чувствую.
Чего и всем желаю

[Samael]

у меня такая ж ерунда была я табекс пила,потом когда стало отвращение к сигаретам еще и курс эндоклина пропила

[Ksenyy]

Бросила 8 лет назад, курила 15, рано начала. По 1 - 1,5 пачки с перерывом на беременность.
На форуме бросала, ноусмокинг.ру , я там даже модератор ))))
Из средств -Никоретте.

[Samael]

Могу сказать точно, может. Это уже никотиновая зависимость. Тут надо типа Табекса что-то. Можно в комплексе с Эндоклином.

[krismisi]

надо сильно захотеть

[T_M]

Вот уже 2-я неделя проходит, как не курю. Просто бросила и все. Пока держусь (это уже 2-я попытка). Надеюсь не закурю, тем более скоро зима и холода, а у нас на работе курить разрешено только на улице

[YuliyaP]

Сообщение от Taka De

Алан Карр "Легкий способ бросить курить". Не сочтите за рекламу. Вы спросили-я ответила. Курила 18 лет,по нарастающей, к концу срока пачку в день. Бросать не собиралась, прочитала "за компанию". Пока читала-курила. Бросила перевернув последнюю страницу. Ни ломки, ни сожаления, ни желания опять закурить не возникло. Честно. Объяснить сей феномен не могу.
ЗЫ: статистика среди моих знакомых, прочитавших эту книженцию: 40х60. 40%-все еще курят, 60%-перестали.

Курила больше 8 лет.Начала задумываться,что хочу бросить.Взяла книжку, на середине забросила и её, и сигареты. И вот уже более 5ти лет не курю,даже кальян.Улучшилось обоняние,почти сразу! Тяжело было первые недели две,потом всё равно, а теперь уже и не помнит никто,что я курила, и как выгляжу с сигаретой)

[Masha1982]

вот был мой топик http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2878634 .
я бросила и не курю уже полтора года)

[Vit@mink@]

Сообщение от марго44

Мне бросить курить достаточно тяжело, уже пробовала. Как и говорила, типа сказала себе нет и всё. На следующий день вызвали скорую, тахикардия началась. Сказали что бросать мне можно только с медикаментами для вывода токсинов...

Вот и я так же! Попробовала с вечера бросить курить - сократила кол-во сигарет (я много курю по 2 пачки в день а то и больше) и на утро не закурила как обычно - продержалась всего 4 часа и как начало трясти и сердце скакать .... в общем корвалол- валокардин и 3 сигареты подряд - только тогда всё прошло а так ужасно было ...трясло прямо как эпилепсия

[МАМАКАТЯ]

Курила 15 лет, много курила. Зависимость была ужасная. Карр сам по себе для меня оказался вообще ни о чём. Помог чампикс. Ну и Карра перечитывала параллельно для моральной поддержки. Не курю год и 3 месяца. Считаю это большой победой, вернее выздоровлением.