Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Светкина]

Девочки принимайте меня в свои ряды.
Худею с 15.11. вес был на начало диеты 71.8, Дюкан насчитал, что должно быть 65,790

за 4 дня Атаки ушло 1,5 кг(71,3),
сейчас на чередовании, но вес не особо уходит
на сегодняшний момент вешу 69,1-69,5 (прыгает постоянно)

[sun_y]

Сообщение от privet26

Девочки принимайте меня в свои ряды.
Худею с 15.11. вес был на начало диеты 71.8, Дюкан насчитал, что должно быть 65,790

за 4 дня Атаки ушло 1,5 кг(71,3),
сейчас на чередовании, но вес не особо уходит
на сегодняшний момент вешу 69,1-69,5 (прыгает постоянно)

Света чем ближе к идеальному весу, тем тяжелее он уходит
Терпение и труд

[Нюта-Анюта]

Я посмотрела свои записи, у меня за неделю ушло ок 400 гр. Правда, я болею, почти не ем и почти не пью... Буду стараться пить побольше.

[Светкина]

Сообщение от sun_y

Света чем ближе к идеальному весу, тем тяжелее он уходит
Терпение и труд

Леночка, терплю Вчера мои оладушки кушали, а я терпела

[Малинко]

Сообщение от redgrape

Ну что, девочки! Осталось полкило, и 10 кг долой
Без ягодок, конфет и прочего прекрасно живу. А уж как на днях купила полар 5%, так завтрак превратился в праздник

Тем, кто тут давно - норковая шубка на мне висит сидит, как надо, муж счастлив, что не придется покупать новую.

супер!!! а моя шубка ещё висит в магазине!!

думаю к следующей зиме она будет моей....

[redgrape]

Сообщение от Малинко

супер!!! а моя шубка ещё висит в магазине!!

думаю к следующей зиме она будет моей....

можно купить фасончик такой, что в нем и сейчас, и потом хорошо будет

[Старая хиповка]

А я вчера несколько улучшила кексики. У меня пошли такие:6 столовых ложки овсяных + 3 ст. л. пшеничных + 3 ст. л. творожка + яйцо + разрыхлитель, подсластитель, ванилин. А вчера я туда потерла морковки на мелкой терки примернро сколько и отрубей пшеничных и добавила еще кефирчика, чтоб пожиже получилось. В результате получились мягкие и вкусные кексики. Вот.

Мне осталось 9 кг. Ушло всего 11, на Дюкане 9 с 13.10. Джинсы, в которых в прошлом году могла ходить только прямо и не дышать, а в этом и совсем не влезала, сейчас хорошо и нигде не давят!

[NOVAK]

Сообщение от olya1818

И еще вопрос, если кто покупал отруб овсяные, скиньте плиз фото и название магазина))

В северном есть . Увидите их на верхней полочки , в отделе сразу за молочкой .

[olya1818]

Сообщение от NOVAK

В северном есть . Увидите их на верхней полочки , в отделе сразу за молочкой .

Вот, спасибо))

[redgrape]

Сообщение от Старая хиповка

Мне осталось 9 кг. Ушло всего 11, на Дюкане 9 с 13.10. Джинсы, в которых в прошлом году могла ходить только прямо и не дышать, а в этом и совсем не влезала, сейчас хорошо и нигде не давят!

молодец!


Девочки! У меня сегодня 65-й день диеты, утром отвес 900 грамм и я сделала это!
Сижу и плачу от счастья! Как же хорошо не быть толстой!

Вес уже на 300 грамм меньше, чем я хотела, до правильного еще 400 грамм, так что к закреплению, по табличке это 17 декабря, буду весить правильно по Дюкану