|
|
06.12.2011, 17:29
|
#2521
|
Элита
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: Луначарского и Черкасова(свой угол)
Сообщений: 1 710
|
Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1807 в день
Потребляйте минимум 53 г белка в день.
ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ если мужу покажу....он меня за жир живот-ный сразу хватает=(((
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 17:30
|
#2522
|
Элита
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: Луначарского и Черкасова(свой угол)
Сообщений: 1 710
|
Саша... как понедельник так руки опускаются.....отметилась сегодня....
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 17:47
|
#2523
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Юль, в принципе, 1,5 кг - вес воды, который может колебаться в теле в течение суток. Если будет время, почитай ту статью по ссылке, очень понятно объясняется, почему сама по себе цифра на весах - не ориентир. Кстати, калькулятор содержания жира там тоже есть.
|
23,3%
Вам не нужно снижать вес.
Минимальное количество калорий: 1846 в день
Потребляйте минимум 76 г белка в день.
Цитата:
Сообщение от Rouge_cat
ку-ку!
|
Я вчера промоталась весь день шо, не успела? Хотя..сегодня у меня чет аж +1 кг..ну нафиг
__________________
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 12:30
|
#2524
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
Я тут одна что ли? Я заполнила табл....
|
|
Цитировать ·
|
12.12.2011, 12:39
|
#2525
|
Мега-элита
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Купчино
Сообщений: 4 202
|
я тоже тут,в табличку записалась
снова показалась цифра 57.5
первый раз после Египта
объёмы те же
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2011, 13:52
|
#2526
|
Старожил
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: м. Проспект Просвещения, ул. Жени Егоровой
Сообщений: 1 268
|
ну что? у кого какие результаты? давайте опять активизироваться, а то я опять кушать много стала
|
|
Цитировать ·
|
19.12.2011, 14:34
|
#2527
|
Мега-элита
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Купчино
Сообщений: 4 202
|
у меня всё без изменений
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 17:34
|
#2528
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
Саша, я уже поникла, что никого нету))) А ты вернулась :-) Ну вчера я прошляпила.
Юля, мне бы к тебе по весу чтоли присоседиться))) а то я все злосчастные 60 не могу победить
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 18:09
|
#2529
|
Мега-элита
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Купчино
Сообщений: 4 202
|
Цитата:
Сообщение от katundrik
Саша, я уже поникла, что никого нету))) А ты вернулась :-) Ну вчера я прошляпила.
Юля, мне бы к тебе по весу чтоли присоседиться))) а то я все злосчастные 60 не могу победить
|
а мне бы к кому-нибудь присоседиться,чтобы подправить талию
желательно с минимум усилий
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.12.2011, 22:07
|
#2530
|
Элита
Регистрация: 13.06.2006
Адрес: Луначарского и Черкасова(свой угол)
Сообщений: 1 710
|
значит так....уезжаю....вес вроде особо не изменился....56 кг...да и не отмечалась...уже 3 недели....то ремонт ,то болею...пойду отмечусь,и потом после олл инклюзива отпишусь=)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|