|
|
20.12.2011, 17:09
|
#4991
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Цитата:
Сообщение от Konstatin
Человеку с такими достижениями можно только пожелать дальнейших успехов!
А так начать по спорт питанию протеин добавки витамины. Прочитал всю ветку вижу что здесь нет четкой картины мира по этим вопросам. Ну например не согласен с выбором протеина и ВССА ни с Ковальковым не с участниками форума здесь, а вот по витамину полностью согласен и здесь советую самодеятельностью не заниматься тк на мой взгляд это действительно эффективные витамины 2 больших плюса произведены по стандарту GMP и на основе натуральных компонентов. Также есть вопрос кто читал книгу и пользуется методикой Ковалькова по виду нагрузки: как вы думаете финская/скандинавская ходьба вписывается в методику? Будет она более эфективно и кто-нибудь пользуется этой ходьбой в рамках методики?
|
на счет протеина - не стоит забывать что все рекомендации в книге Ковалькова имеют , скажем так, усредненный характер. Ну не будет же он расписывать каждый витамин и каждых изолят по отдельности. В книге описаны те, которые принимал он и на себе проверил их действие. В чем Ваше несогласие? они работают не так как надо? или что?
скандинавская ходьба вписывается в рамки методики. на счет "будет ли она более эффективна" чем обычная ходьба - конечно будет, особенно если гулять каждый день и по горкам и холмам
главное при аэробных нагрузках - чтобы не возникала одышка!
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 17:37
|
#4992
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Виленчик, для таблички 82.5. Стыдно, аж жуть
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 18:03
|
#4993
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от HexeKat
Виленчик, для таблички 82.5. Стыдно, аж жуть
|
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 18:09
|
#4994
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Цитата:
Сообщение от wilena
|
У меня вес скачет от 80 до 84, но чаще 82.5 весы показывают Однако объемы вроде по-немногу уходят. Сама ничего не понимаю.
P.S. Чуток косячу, конечно. Но стараюсь делать это редко.
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 18:29
|
#4995
|
Частый гость
Регистрация: 07.11.2011
Сообщений: 80
|
Свежие новости для всех поклонников проекта "Семейный размер"!!!!!!
ну во-первых, набор участников для Семейного размера 2 продолжается. приглашаются все желающие. информация о записи на кастинг есть на главной странице сайта клинико коррекции веса доктора Ковалькова.
ну а во-вторых 21 и 22 декабря, т.е. завтра и послезавтра в эфир телеканала Домашний выйдут СПЕЦИАЛЬНЫЕ выпуски Семейного размера. Обещают встречу с героями )) мы сможем увидеть всех участников спустя некоторое время, т.е. сможем узнать как они себя чувствуют и продолжают ли методику после окончания проекта!
приглашаю всех к просмотру, а потом и к обсуждению!!
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 19:36
|
#4996
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Веселые мишки
В книге описаны те, которые принимал он и на себе проверил их действие. В чем Ваше несогласие? они работают не так как надо? или что?
|
Тоже интересно
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 23:40
|
#4997
|
Гость
Регистрация: 13.12.2011
Сообщений: 6
|
С вами тоже рискну не согласиться, в плане того что в книге нигде не указывается марка изолята например. А по поводу чем отличается вот отрывок интересный:
19/12/2011 Максим / Ростов-на_дону
Скажите, почему фирма Dymatize, отличается низкой ценой от многих других фирм. Изучал состав креатина, протеинов, гейнеры и сравнивал с другими фирмами, которые по своему составу практически одинаковы, но стоят на порядок дороже. Из-за чего такая разница?
Здравствуйте,Максим.Разница заключается в регресирующем из года в год качестве сырья из которого изготавливаются продукция вышеупомянутой фирмы.(отсюда и низкая цена). С уважением
Ну и плюс опыт собственный и знакомых тк силовыми тренировками одно время плотно занимался . И мне видится покупка заграницей спортивного питания это большой кот в мешке. Но выбор естественно за каждым человеком остается
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 23:54
|
#4998
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Konstatin
С вами тоже рискну не согласиться, в плане того что в книге нигде не указывается марка изолята например. А по поводу чем отличается вот отрывок интересный:
19/12/2011 Максим / Ростов-на_дону
Скажите, почему фирма Dymatize, отличается низкой ценой от многих других фирм. Изучал состав креатина, протеинов, гейнеры и сравнивал с другими фирмами, которые по своему составу практически одинаковы, но стоят на порядок дороже. Из-за чего такая разница?
Здравствуйте,Максим.Разница заключается в регресирующем из года в год качестве сырья из которого изготавливаются продукция вышеупомянутой фирмы.(отсюда и низкая цена). С уважением
Ну и плюс опыт собственный и знакомых тк силовыми тренировками одно время плотно занимался . И мне видится покупка заграницей спортивного питания это большой кот в мешке. Но выбор естественно за каждым человеком остается
|
Ну в книге вообще марок никаких не указывается, ибо реклама спортивного питания как и медицинских препаратов и бадов запрещена.
А насчет изолята протеина - не томите, посоветуйте производителя))
Насчет покупки спортивного питания за границей не соглашусь, это то-же самое питание, которое продается у нас, только в разы дороже, так что заказ из-за бугра целесообразен из соображений экономии.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
20.12.2011, 23:54
|
#4999
|
Активный участник
Регистрация: 28.08.2010
Адрес: Красногвардейский р-н
Сообщений: 504
|
Да Вы уж скажите честно: что Вы пытаетесь рекламировать?
|
|
Цитировать ·
|
21.12.2011, 00:03
|
#5000
|
Гость
Регистрация: 13.12.2011
Сообщений: 6
|
По поводу скандинавской ходьбы спасиб за ответы, вот еще вопрос кто как разбирается с чувством голода вечером ?
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|