Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[redgrape]

Сообщение от troyak

я столкнулась с тем что на гриле то на гриле, но готовят с добавлением масла, специально официантов пытала пришлось есть рыбку на пару и просить не поливать соусом

но ведь вышли из ситуации

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

я хотела похудеть, поэтому:
- в гости сытой
- в кафе полно мяса на гриле, как и овощей



вот опять!!! зачем покупать "вроде не жирный" да еще со свининой, от которой там точно самые жирные части
я ведь давала ссыль, какой холодец в том же ОКее в разрешенном виде продают

верю что все равно похудею

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

верю что все равно похудею

главное, когда вес встанет, не забудьте про этот пост
а то все играют с организмом, а потом волосы рвут на голове - почему привес? я не ем ничего запрещенного - а про всякие холодцы забывают

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

главное, когда вес встанет, не забудьте про этот пост
а то все играют с организмом, а потом волосы рвут на голове - почему привес? я не ем ничего запрещенного - а про всякие холодцы забывают

угу, я буду знать что у меня есть резерв
еще кстати много чего - и йогурты с фруками в большом кол-ве. и творожок.....

но в приницпе 2,8 за 2 недели -пока вполне устраивает, я даже о большем и не мечтала да и боюсь резких похуданий.

спасибо!

[redgrape]

Сообщение от черепашонок Джонни

угу, я буду знать что у меня есть резерв
еще кстати много чего - и йогурты с фруками в большом кол-ве. и творожок.....

но в приницпе 2,8 за 2 недели -пока вполне устраивает, я даже о большем и не мечтала да и боюсь резких похуданий.

спасибо!

потом будет сложнее
подружка также быстро сбросила 5 кг, следующие дались тяжелее и в три!!! раза дольше, а ведь ей еще 10 сбрасывать
так вот грехи, как у вас
все-таки держите себя в руках

[черепашонок Джонни]

Сообщение от redgrape

потом будет сложнее
подружка также быстро сбросила 5 кг, следующие дались тяжелее и в три!!! раза дольше, а ведь ей еще 10 сбрасывать
так вот грехи, как у вас
все-таки держите себя в руках

да оно понятно что даьше тяжелее. но чисто психологически проще - я знаю что немного грешу и что если что - могу с этим справиться. а вот когда делаешь все идеально и вдруг стопор - то как-то не просто это пережить. ну в общем посмотрим. главное на булки не скатиться

[Masha]

Сообщение от redgrape

вот опять!!! зачем покупать "вроде не жирный" да еще со свининой, от которой там точно самые жирные части
я ведь давала ссыль, какой холодец в том же ОКее в разрешенном виде продают

Сообщение от redgrape

главное, когда вес встанет, не забудьте про этот пост
а то все играют с организмом, а потом волосы рвут на голове - почему привес? я не ем ничего запрещенного - а про всякие холодцы забывают

Сообщение от redgrape

потом будет сложнее
подружка также быстро сбросила 5 кг, следующие дались тяжелее и в три!!! раза дольше, а ведь ей еще 10 сбрасывать
так вот грехи, как у вас
все-таки держите себя в руках

ППКС

[redgrape]

Сообщение от Masha

ППКС

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от troyak

я столкнулась с тем что на гриле то на гриле, но готовят с добавлением масла, специально официантов пытала пришлось есть рыбку на пару и просить не поливать соусом

Сообщение от redgrape

но ведь вышли из ситуации

Ага, я вот вернулась с командировки, везде в кафешках пытала официантов по рецептуре приготовленных блюд.

В итоге довольствовалась Салатом "цезарь" без сухариков, пармезана и заправки. И Супом Лапшой без лапши,Ю так как бульона куринного не ьбыло нигде.

Также ела крабовые палки, правда не перекусом, а именно ужинала (4 краб палки, салат зеленый, штук 5 чериков, кефир 0%, который везла из Питера, и хорошо, что привезла - там нет ничего обезжиренного в гастрономах.

Чуть не взяла креветки гриль... Хорошо, додумалась спросить, про состав маринада - там сплошное масло.

Даже с нарушениями (лапша-то все равно муку в бульон передала, но есть хотелось очень - в четвертое кафе времени не было бежать искать..., да и холодно на улице очень было -15) за неделю минус 1 кг. На чередовании у меня стабильно минус 1 кг в неделю. Взвешиваюсь не каждый день, а каждую субботу.

[redgrape]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Даже с нарушениями (лапша-то все равно муку в бульон передала, но есть хотелось очень - в четвертое кафе времени не было бежать искать..., да и холодно на улице очень было -15) за неделю минус 1 кг. На чередовании у меня стабильно минус 1 кг в неделю. Взвешиваюсь не каждый день, а каждую субботу.

девочки, ну, тут дело личное - что я вас уговаривать-то буду

нарушаете и худеете - ради бога, каждому свое