Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Вика, а в Гольфстриме были? Там вроде круглогодично.
Если пока не получится, ты знаешь куда обратиться. Удачи.

вот веришь, я тоже на гольфстрим рассчитывала, а там ваще ни одного купальника!!!!

ага, знаю. Но тоже постоянно напрягать неудобно

[trillium]

Сообщение от Gre4ano4ka

вот веришь, я тоже на гольфстрим рассчитывала, а там ваще ни одного купальника!!!!

ага, знаю. Но тоже постоянно напрягать неудобно

много купальников в Спортмастере нашем, и вообще вокруг м.Купчино много купов в торговом комплексе...
в Спортмастере страшненькие, правда...

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от trillium

девочки, привет!
Запоздало говорю спасибо всем вам за теплый прием новенького (меня). Пыталась лично каждому сказать - это анриал с вашим умением быстро и много (и интересно) писать! так что сорри, только общее спасибо! топик начала читать в четверг, сейчас еле осилила, и это с того места, где зашла..гиганты постов просто!!!
да, кстати...ваши имена вижу в сообщениях, меня зовут Рая, общаюсь на "ты" легко!

я с тренировки приволоклась, завтра будет отходняк, уже чувствую...прокачали меня опять как надо...вот, варю супчик, сейчас муж приедет, будет буженину делать. а я в промежутках свежий Shape листаю...

Очень приятно познакомиться Я когда девочек еще только читала, помню писала себе бумажку с соответствием ника и имени
Да, в этом мы сильны. Сегодня просто затишье, все отдыхают
Сегодня с тренером работала? Рассказывай про программу. У тебя тренер Люба, да? Темненькая, небольшого роста и в очках?

[Ksenyy]

Сообщение от Чертополох

нет. я б с удовольствием
в спортлайфе я знаю есть. а у нас нет. (((

На Ладожской точн было, правда за доп. плату. какая то аква мама.

Сообщение от trillium

девочки, привет!
Запоздало говорю спасибо всем вам за теплый прием новенького (меня). Пыталась лично каждому сказать - это анриал с вашим умением быстро и много (и интересно) писать!

Это невозможно, у меня стала работа страдать, выбрала, в итоге, работу .

А мы так классно покатались!http://vk.com/photo479651_277210677
Правда пришлось налицо надеть маску и очки -иначе холодно
Народу было мало , видимо морозы всех испугали. Но Игору все же н люблю, больше не поеду -неудобно там мне , как то горки разрозненно... сколько ни ездили, каждый раз говорю что это последний. Подружка туда захотела, потому и поехали .

[Ася]

Сообщение от Gre4ano4ka

...

А еще чисто случайно увидела в живую чемодан, который думала покупать. С Монро реально красивше смотрится. Но пластик нас с мужем смущает....короче я в замешательстве. Щаз буду читать отзывы о чемоданах из такого материала, насколько он ударопрочный......

Мы сейчас с мужем будет меня красить. И я надеюсь, что все пройдет успешно и я смогу завтра выйти на улицу

пластик не бери. после первой же поездки будут заломы

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

пластик не бери. после первой же поездки будут заломы

Асяяяя

[Ksenyy]

Вика, а у тебя нет купальника или просто нового охота?

[trillium]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Очень приятно познакомиться Я когда девочек еще только читала, помню писала себе бумажку с соответствием ника и имени
Да, в этом мы сильны. Сегодня просто затишье, все отдыхают
Сегодня с тренером работала? Рассказывай про программу. У тебя тренер Люба, да? Темненькая, небольшого роста и в очках?

Взаимно
Возьму на заметку идею с бумажкой...
Да, с тренером. У нас по субботам обычно. Люба - да, в очках, миниатюрная, темненькая
Я тут без нее сама пробую на неделе, конечно, чувствую, как тренера не хватает - поддержки, погоняний, исправлений...
Программа - я полный лох в медицинских и спортивных вещах, вернее, не запоминаю многого. Это я к тому, что грамотно не смогу описать что мы делаем и почему. Я уже говорила, что еще на бесплатных поговорила с ней (уже так прикинула, что хочу ее в свои тренеры), рассказала, что мне надо, и что нежелательно. Вот она и строит. По крайней мере, у меня с ней уже было 9 тренировок, и я ни разу ничего не потянула, не надорвала - ттт. Чего не скажешь о некоторых групповых. Или самостоятельных попытках - недавно поясницу немного сорвала...сама, млин, позанималась, звезда бодибилдинга...
Мы прорабатываем за час почти все мышцы - спина и пресс, грудь, руки, ноги (всякие бедра, икры), ягодицы...Очень разнообразно. Очень много тренажеров обошли. Некоторые я даже стала запоминать, и на парочке могу сама заниматься, выставляя вес (хвастаюсь, это для меня что-то недостижимое было)...Еще занимаемся со свободными весами, с тягой (не становой, не знаю, как правильно), и на коврике с подручным оборудованием - мячи разные, штанга...босу и степ сегодня были. До и после тренировки я хожу по дорожке, уже дошла до скорости 6 км/ч, и по 25 минут, с нормальным почти пульсом. Тоже постепенно пришла, пока на этом остановилась. Подходов у нас разное количество, не меньше 4-х, редко 3, повторов - по всякому, не менее 20, 22-х.....Сегодня лукавая Люба, пользуясь тем, что я редко сама считаю, а она считает про себя, догнала мне повторы до 30 в скручиваниях!! я ради интереса (думала - чего это я заумирала, вроде могла раньше, на пределе, но могла, а было - 25) решила сама посчитать, ёлки - 30 раз, всего 120!!! А ведь только утром думала, когда Люба начнет усиливать нагрузку, как она грозилась на новогодних праздниках...и вот оно!!!
...все, ухожу со сцены, про зал и занятия могу долго болтать, обожаю зал!!!

Сообщение от Ksenyy

На Ладожской точн было, правда за доп. плату. какая то аква мама.

Это невозможно, у меня стала работа страдать, выбрала, в итоге, работу .

А мы так классно покатались!http://vk.com/photo479651_277210677
Правда пришлось налицо надеть маску и очки -иначе холодно
Народу было мало , видимо морозы всех испугали. Но Игору все же н люблю, больше не поеду -неудобно там мне , как то горки разрозненно... сколько ни ездили, каждый раз говорю что это последний. Подружка туда захотела, потому и поехали .

какие молодцы! тут главное - лицо не обморозить..
а я боюсь горных лыж... я на беговых лучше... в Игоре мы были в ноябре прошлого года, я там на коньки впервые встала, чуть-чуть научилась

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

ну как дела?
Аня, фотки какие ты замечательные выложила в ВК! мне понравилась лыжница в сугробе

а мы весь день фильмы смотрим. сначала посмотрели мульт "Иван царевич и серый волк". понравилось.
потом фильм "Хочу как ты". не понравилось
хватит наверное на сегодня.

уговариваю мужа суши заказать

Спасибо, Тань, руки не доходили все выложить - сами знаете, как это муторно перекинуть на комп, потом туда.. А я ж еще и уменьшаю, у меня инет очень медленный))
А мы как раз начали "Хочу как ты" смотреть, неделю назад. Сегодня думали повторить попытку. Совсем не стоит?
Суши заказывайте

Сообщение от trillium

много купальников в Спортмастере нашем, и вообще вокруг м.Купчино много купов в торговом комплексе...
в Спортмастере страшненькие, правда...

Я вот хотела заикнуться про Спортмастер. Помню, что Вике там не везет с шопингом)

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Асяяяя

Ася, они все подумали, что ты обиделась и ушла, навели тут панику. А что-то не поняла, кто тебя из нас обидел? Вдруг я

[Ася]

Девочки, спасиббо, конечно, очень приятно. Но я зашла случайно, увидев дорогую Раечку. Пока нет сил сюда к вам заходить. из группы меня в контакте не удаляйте, надеюсь, что похудею и вернусь к вам обратно. Отдельное спасибо нашей дорогой чуткой Галюне, если бы не она, то я, наверное, совсем пала духом. Всем успехов!