|
|
15.02.2012, 17:51
|
#19811
|
Участник
Регистрация: 15.01.2011
Сообщений: 112
|
здравствуйте! Возьмите меня к себе пожалуйста) Сижу уже на -60 дней 5. нО, иногда не сдерживаюсь и ем не те продукты...,но чуть-чуть и что-нибудь легкое. и мунут по 10-15 упражнения каждый день.эх, тяжело не ЖРАТЬ...))) Но я справлюсь!) Сегодня пойду весы куплю и в табличку хочу!)
А вообще Вы такие молодцы! У вас ( и нас!) все получится!!!)))
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 18:30
|
#19812
|
Ветеран
Регистрация: 03.03.2010
Адрес: Ветеранов - Сосновая поляна
Сообщений: 755
|
Цитата:
Сообщение от superlarcen
здравствуйте! Возьмите меня к себе пожалуйста) Сижу уже на -60 дней 5. нО, иногда не сдерживаюсь и ем не те продукты...,но чуть-чуть и что-нибудь легкое. и мунут по 10-15 упражнения каждый день.эх, тяжело не ЖРАТЬ...))) Но я справлюсь!) Сегодня пойду весы куплю и в табличку хочу!)
А вообще Вы такие молодцы! У вас ( и нас!) все получится!!!)))
|
Добро пожаловать!!!!
Мой отчет за сегодня:
7-00 кофе черный и творожок Активия через час - спорт
11-30 яйцо два бутера с сыром и каппучино с зефиркой
14-30 роллы Филадельфия с соевым соусом(чуть-чуть) и кофе с молоком и с черносливом вприкуску
17-30 творог с черносливом и чай
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 20:35
|
#19813
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Цитата:
Сообщение от Душенька
Таня, а с животом-то как дела? наладилось?
|
не очень((((((((( нет легкости........ вот думаю что добавить/изменить надо. подруга посоветовала клетчатку попить. Ей помогла..........
Liumi подруга по привесу))))))) ни че прорвемся!!!!!!!!!!!!
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 21:01
|
#19814
|
Участник
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Север города
Сообщений: 248
|
Цитата:
Сообщение от с таня
не очень((((((((( нет легкости........ вот думаю что добавить/изменить надо. подруга посоветовала клетчатку попить. Ей помогла..........
Liumi подруга по привесу))))))) ни че прорвемся!!!!!!!!!!!!
|
клетчатку попить---------- это как? мне может тоже поможет с трудным стулом справиться
__________________
я счастлива!
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 21:20
|
#19815
|
Ветеран
Регистрация: 24.12.2007
Адрес: м.Московская
Сообщений: 868
|
З Все, даже кусочек торта
О борщ , не на мясе с ложкой сметаны
У творог 2% с черносливом , активия без добавок, сыр, чай б/с
Сижу, хочу яблоко
А с трудным стулом Активия , к примеру, не поможет справиться? Или чернослив и курага?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 22:07
|
#19816
|
Старожил
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 1 193
|
Отчет за вчера:
З - зеленый чай, бутерброды
З - два кусочки пирога, зеленый чай
О - греча, мясо из мульти, зеленый чай
У - йогурт, апельсин, грейпфрут
Нарушение: отметили с мужем праздник - вино красное сухое и сыр 17%
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 22:08
|
#19817
|
Мега-элита
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: ЛО Вырица
Сообщений: 3 053
|
Цитата:
Сообщение от КоролеваВиктория
клетчатку попить---------- это как? мне может тоже поможет с трудным стулом справиться
|
она продается в сыпучем виде. говорит в кефир добовляет и пьет. Если по системе разрешено то буду пытать её, где она купила её.
kisto4kaN неа, не помогает(((
отчет:
З- все как обычно сладости бутерброды кофе
О- тефтелина с тушеной капустой с фасолью, кофе с лимоном
У- творог с яблоком, грейпфрут и чай.
__________________
Влад родился 19 декабря 2000г, 3950гр, 54см, ЕР
Лелик родился 16 марта 2011г, 3990гр, 54см, ЕР
думаю над третьим)))
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 22:09
|
#19818
|
Старожил
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: м.Дыбенко
Сообщений: 1 193
|
Отчет сегодняшний:
З - яичница с колбасой, бублик и зеленый чай
З - сухой завтрак подушечки с шоколадной начинкой и кофе
О - рис, сосиски две и зеленый чай
У - рис и йогурт
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 22:24
|
#19819
|
Ветеран
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 913
|
Отчет
З -кофе с бут .2 банана
О--греч. каша
У--кура .чай
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 22:59
|
#19820
|
Участник
Регистрация: 02.01.2009
Адрес: Север города
Сообщений: 248
|
Цитата:
Сообщение от kisto4kaN
А с трудным стулом Активия , к примеру, не поможет справиться? Или чернослив и курага?
|
мне это не помогает
Цитата:
Сообщение от с таня
она продается в сыпучем виде. говорит в кефир добовляет и пьет. Если по системе разрешено то буду пытать её, где она купила её.
kisto4kaN неа, не помогает(((
|
продается в аптеках? и что не помогает?
Цитата:
Сообщение от Людок Дорожок
Отчет
З -кофе с бут .2 банана
О--греч. каша
У--кура .чай
|
этого мало это не диета
__________________
я счастлива!
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|