|
|
16.03.2012, 12:46
|
#861
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Марина, шарфик классный
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
вчера не получилось в 4 закончить и в который раз я поняла, что мое-это всю серьезную еду все же часов до 17 съесть....потом сплошной дискомфрот
|
А ты, в итоге, когда спать то теперь укладываешься, что так рано есть прекращаешь?
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:47
|
#862
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Синьорита Паразито
Девочки, я вся в расстройствах.
Я с 14-го числа только на вареных овощах, на фруктах и кефире, а результат -700 гр
Хула-хуп накручиваю, упражнения на талию..
Даже пресс качать и отжиматься пробовала Хорошо что муж этого безобразия не видел - ухохотался бы
Вобщем результат какой-то не радостный
|
это у тебя пост что ли?
не все на нем худеют
и время еще мало прошло ( с 14 марта?), хотя бы 10 дней каждодневных тренировок надо Главное,хвост торчком и не отчаивайся
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:48
|
#863
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Цитата:
Сообщение от Синьорита Паразито
Девочки, я вся в расстройствах.
Я с 14-го числа только на вареных овощах, на фруктах и кефире, а результат -700 гр
|
С 14-го...это в смысле 2 дня всего? )))) нормальный отвес!
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:48
|
#864
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
А ты, в итоге, когда спать то теперь укладываешься, что так рано есть прекращаешь?
|
в одиннадцатом часу
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:58
|
#865
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
в одиннадцатом часу
|
Ооо! Молодец!
А проснулась вот сегодня в 4 - это ты выспалась или ...???
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 12:59
|
#866
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
Ооо! Молодец!
А проснулась вот сегодня в 4 - это ты выспалась или ...???
|
да нет,конечно, не по собственной воле ))) но надо сказать,что для меня это не было убийственно,как если бы я легла во втором часу ночи
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:15
|
#867
|
Участник
Регистрация: 28.01.2012
Сообщений: 101
|
Какие все молодцы-то вообще!!!!!!! А я хоть и легла вчера рано, седня прямо вырубает!!! Но прямо в похудении теперь опять вся!!!!! К 4 апреля надо быть 58 кг точно )
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:18
|
#868
|
Ветеран
Регистрация: 23.01.2009
Адрес: около м. Ленинский пр.и еще пр.Ударников
Сообщений: 821
|
а я легла в два, а уснуть смогла только в 4-30 примерно, встала в 7. Вечером зато поспала - меня вырубало, у меня дни начались, а в первый день меня всегда вырубает по-страшному
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:20
|
#869
|
Старожил
Регистрация: 13.07.2009
Адрес: В.О., ст. м Приморская
Сообщений: 1 141
|
Цитата:
Сообщение от Arin@
как я люблю бублики! мммм))))
вот шарфик.Он типа "трубы"
|
Симпатишный
Цитата:
Сообщение от Tanisik
Привет. Привет. Отчитаюсь за вчерашний день.
Завтрак (07.00) - овсяная кашка на молоке, пряник, чай с медом.
Перекус (10.30) - 2 чернослива, 4 кураги, 4 миндаля, кофе с медом.
Обед (13.40) - рыба под маринадом, капуста свежая с морковью - порции маленькие, кефир 1%
Перекус (17.30) - активия питьевая с черносливом.
Потом был спорт!!! Босу (групповая тренировка), бассейн (500 м), хаммам.
Вечером дома НИЧЕГО не ела!!! Я - МОЛОДЕЦ!!!
Сегодня иду опять на спорт - минут 30 на дорожке + массаж ммммм....
Чувствую, что сдуваюсь потихоньку. По весу пока не видно, по объему чувствую. И нога (выше колена) как-то поменьше стала (спасибо массажистке!).
Ой, а на завтра ваще планов громадье.
Утром уборка, стирка - все очень быстро и активно.
Потом спорт будет ударный! Возможно будет персоналка в тренажерке (жду звонок от тренера), потом суперскульп, потом ABS+Flex (полчаса пресс, полчаса растяжка), потом бассейн с хаммамом. Вечером буду стараться не есть вредняк. Максимум рыбку на пару и овощи!!!
|
Не многовато? После персоналки я бы только бассейн оставила максимум. Я раньше тоже совмещала силовую (уже не помню какую) + пресс с растяжкой, но после них домой, нагрузка то на сердечко не маленькая получается, да и в таком режиме очень быстро переутомление может наступить...
__________________
Почему мужчины имеют право судить женщин по параметрам 90-60-90? А если мы? 25! И делайте что хотите: хотите- морковку жуйте, на дрожжах сидите, да хоть в «Растишку» макайте!
|
|
Цитировать ·
|
16.03.2012, 13:22
|
#870
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
Какие все молодцы-то вообще!!!!!!! А я хоть и легла вчера рано, седня прямо вырубает!!! Но прямо в похудении теперь опять вся!!!!! К 4 апреля надо быть 58 кг точно )
|
а что у тебя 4 апреля?
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|