|
|
18.03.2012, 15:53
|
#251
|
Небожитель
Регистрация: 28.03.2003
Адрес: Удельная у Сосновки
Сообщений: 18 135
|
Цитата:
Сообщение от kiy
6й класс «французской» школы им.Кусто
Да, умудряемся пока как–то все впихнуть, но уроки приходится делать ночью...
Помимо спорта еще скрипка 2 р в нед, фортепиано 1 р + сольфеджио, муз.лит–ра и оркестр
А по воскр.сын записался на гитару... Просто студия, для души
И еще 2 р.английский в English First.
По воскр.либо рисуем в Зоологическом либо в Русский музей на лекции ходим.
Но дело–то не в этом, просто составили расписание и ходим а дело в том что чисто спортивных занятий объективно много, как мне кажется... А толку – мало
Правда, врач говорит, что если б не было столько спорта, было б еще хуже...
Плоско–вальгусные стопы – да, это тоже есть... Тоже исправляем – стельками, ЛФК. И тоже без особого эффекта.
|
Могу только восхититься и вами, и сыном! Когда же вы все это успеваете...И какие же вы молодцы!
Я тут мучаюсь выбором на след. год - дочь просит восстановить ее в художественной школе (в 1 классе взяли академ, но, думаю, к 6 классу у нас шанса вернуться уже нет, придется поступать заново), и я не знаю, сможем ли мы осилить и бассейн 2 раза в неделю, и художку...
Наверное, вы не работаете? И у вас есть машина?
У нас в гимназии тоже 2 языка, на будущий год начнутся физика-химия-алгебра-геометрия... И СДВГ впридачу по факту с 3 лет тоже оптимизма не прибавляет. Но вот читаю таких, как вы, супер-мам, и оптимизхма становится на порядок больше!
Дальше уже не вам отвечаю, просто не хочется еще один пост постить.
Про плавание с моноластой я помню, то на Ваське есть бассейн, на Среднем просп., там это точно было. Я лично писала про них, общалась с тренером, и он акцентировал внимание на пользе такого плавания именно при сколиозе.
__________________
Варина мама.
Мечты сбываются, когда о них забываешь!
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 15:59
|
#252
|
Небожитель
Регистрация: 28.03.2003
Адрес: Удельная у Сосновки
Сообщений: 18 135
|
Можно, я тут спрошу. Сделали рентген. Вот что написано:
Сколиоз поясничного грудо-отдела с правосторонней дугой на уровне 9-12 позвонков и углом 9,8 градусов с небольшой ротацией тел позвонков вправо, и
левосторонней дугой на уровне 1-5 поясничных позвонков и углом 14,9 градусов, с патологической ротацией тел позвонков влево.
Назначили асимметричные упражнения. делаем, визуально - стал появляться мышечный валик справа (был только слева), но никаких упражнений на ротацию нет. Кто-то может поделиться, что вам назначали в подобном случае? Заранее спасибо!
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 17:50
|
#253
|
Элита
Регистрация: 25.02.2009
Адрес: Московский р-н
Сообщений: 2 139
|
Цитата:
Сообщение от morolena
нам сегодня по снимкам в 6 лет поставили:Правосторонняя сколиотичная дуга 4 градуса
из рекомендаций:
массаж ( несиметричный)+ ЛФК+ плавание
осмотр через год...
и это все?
только мышцы укреплять по сути????а та фраза уже означает СКОЛИОЗ???
|
врач говорил что для точности надо в нескольких вариантах делать ренген..типа стоя,лёжа...
мы не делали , у нас и так всё понятно, что есть. Перекос таза инеется.
Цитата:
Сообщение от Nataijal
Можно, я тут спрошу. Сделали рентген. Вот что написано:
Сколиоз поясничного грудо-отдела с правосторонней дугой на уровне 9-12 позвонков и углом 9,8 градусов с небольшой ротацией тел позвонков вправо, и
левосторонней дугой на уровне 1-5 поясничных позвонков и углом 14,9 градусов, с патологической ротацией тел позвонков влево.
Назначили асимметричные упражнения. делаем, визуально - стал появляться мышечный валик справа (был только слева), но никаких упражнений на ротацию нет. Кто-то может поделиться, что вам назначали в подобном случае? Заранее спасибо!
|
искревление в форме S лучше чем в форме С т.к. в одном месте тянет в другом держит. Упражнения мы не делали, хотя есть диск с упражнениями . Протестует и халявит...
знаю что при массаже это надо учитывать обязательно и делать с индивидуальным подходом. В одном месте зажаты мышцы, в другом растянуты.
Кстати ещё сумки которые через плечо оооочень помогают позвоночнику искривиться, у нас в 5 классе была сумка через плечо набитая учебниками, ходила боком поддерживая её за ручку, пока не отобрала и не выкинула. Рюкзак наше ВСЁ)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.03.2012, 22:28
|
#254
|
Старожил
Регистрация: 18.02.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 1 408
|
Цитата:
Сообщение от Nataijal
Могу только восхититься и вами, и сыном! Когда же вы все это успеваете...И какие же вы молодцы!
Наверное, вы не работаете? И у вас есть машина?
У нас в гимназии тоже 2 языка, на будущий год начнутся физика-химия-алгебра-геометрия... И СДВГ впридачу по факту с 3 лет тоже оптимизма не прибавляет. Но вот читаю таких, как вы, супер-мам, и оптимизхма становится на порядок больше!
Дальше уже не вам отвечаю, просто не хочется еще один пост постить.
Про плавание с моноластой я помню, то на Ваське есть бассейн, на Среднем просп., там это точно было. Я лично писала про них, общалась с тренером, и он акцентировал внимание на пользе такого плавания именно при сколиозе.
|
Спасибо на добром слове!
Нет, почему же, я работаю, полный день. Но работаю здесь же, на Васильевском. И все школы/секции, которые по будним дням - тоже на Васильевском. Иначе было бы не успеть. (Например, Академию информатики, которая при Политехе, пришлось бросить из-за того что вечером в будни с острова не выехать, а ездить надо было 2 раза в нед.)
Машина есть, но вожу только 3й год. Без машины и раньше справлялись, но не в таком темпе, конечно... И уставала я зверски, когда к ночи приезжала домой, волоча на себе спортивную сумку, скрипку, ноты, пакеты с продуктами и пр. И ребенок, зажатый в маршрутке со своим неподъемным портфелем Машина в этом смысле незаменимая вещь!
А почему не мне отвечаете? Про моноласту на Васильевском я спрашивала!
Значит на Среднем, в бассейне ВМФ такое есть?
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 10:36
|
#255
|
Небожитель
Регистрация: 28.03.2003
Адрес: Удельная у Сосновки
Сообщений: 18 135
|
Цитата:
Сообщение от kiy
Спасибо на добром слове!
Нет, почему же, я работаю, полный день. Но работаю здесь же, на Васильевском. И все школы/секции, которые по будним дням - тоже на Васильевском. Иначе было бы не успеть. (Например, Академию информатики, которая при Политехе, пришлось бросить из-за того что вечером в будни с острова не выехать, а ездить надо было 2 раза в нед.)
Машина есть, но вожу только 3й год. Без машины и раньше справлялись, но не в таком темпе, конечно... И уставала я зверски, когда к ночи приезжала домой, волоча на себе спортивную сумку, скрипку, ноты, пакеты с продуктами и пр. И ребенок, зажатый в маршрутке со своим неподъемным портфелем Машина в этом смысле незаменимая вещь!
А почему не мне отвечаете? Про моноласту на Васильевском я спрашивала!
Значит на Среднем, в бассейне ВМФ такое есть?
|
Раньше было точно! Узнайте - там был совершенно изумительный тренер-такой дядька, супер-увлеченный, уже почти пенсионного возраста. (правда, это было лет 6-7 назад).
__________________
Варина мама.
Мечты сбываются, когда о них забываешь!
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 10:39
|
#256
|
Небожитель
Регистрация: 28.03.2003
Адрес: Удельная у Сосновки
Сообщений: 18 135
|
Цитата:
Сообщение от неведома
врач говорил что для точности надо в нескольких вариантах делать ренген..типа стоя,лёжа...
мы не делали , у нас и так всё понятно, что есть. Перекос таза инеется.
искревление в форме S лучше чем в форме С т.к. в одном месте тянет в другом держит. Упражнения мы не делали, хотя есть диск с упражнениями . Протестует и халявит...
знаю что при массаже это надо учитывать обязательно и делать с индивидуальным подходом. В одном месте зажаты мышцы, в другом растянуты.
Кстати ещё сумки которые через плечо оооочень помогают позвоночнику искривиться, у нас в 5 классе была сумка через плечо набитая учебниками, ходила боком поддерживая её за ручку, пока не отобрала и не выкинула. Рюкзак наше ВСЁ)))
|
Спасибо! А что за упражнения у вас на диске? Глянуть бы как-нибудь... Я ходила на индивид. занятия к ЛФК-шнику, он дал список упражнений. Конечно, дочь сама их не хочет делать, только я, как Цербер, стою над нет - то ору, то уговариваю, устала ужасно, но все равно НАДО это делать. Меня немного смущает, что большинство упражнений асимметричные, то есть, например, если подъем ноги, то только одной. Если сгибание с сторону-то в одну. Поэтому и хочу уточнить, как это у других происходит, с похожими проблемами.
__________________
Варина мама.
Мечты сбываются, когда о них забываешь!
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 10:48
|
#257
|
Мега-элита
Регистрация: 17.02.2005
Адрес: Пр.Энергетиков
Сообщений: 3 020
|
Цитата:
Сообщение от Nataijal
Спасибо! А что за упражнения у вас на диске? Глянуть бы как-нибудь... Я ходила на индивид. занятия к ЛФК-шнику, он дал список упражнений. Конечно, дочь сама их не хочет делать, только я, как Цербер, стою над нет - то ору, то уговариваю, устала ужасно, но все равно НАДО это делать. Меня немного смущает, что большинство упражнений асимметричные, то есть, например, если подъем ноги, то только одной. Если сгибание с сторону-то в одну. Поэтому и хочу уточнить, как это у других происходит, с похожими проблемами.
|
Были когда у небезызвестного белова Д.В. он нарисовал нам комплекс упражнений симметричный .Когда занимались толк был.
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 11:46
|
#258
|
Наш человек
Регистрация: 22.09.2006
Адрес: КоменданЬ
Сообщений: 9 247
|
мы сейчас делаем ЛФК, когда будем заканчивать курс, нам напишут списочек упражнений, я постараюсь как-то его тут описать
НО основное пока - естественно укрепление мышц спины- из простого "рыбка"- по 3 минуты 3 подхода , когда руки параллельно назад телу, потом в стороны, потом вперед
__________________
________
Калории - это такие мелкие пакостники, которые приходят ночью и ушивают твою одежду
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 00:43
|
#259
|
Элита
Регистрация: 01.12.2006
Адрес: на Правом бережку
Сообщений: 1 890
|
Подскажите пож-та грамотного ЛФк тренера или место куда пойти, а еще нужен хороший массажист.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2012, 13:20
|
#260
|
Гость
Регистрация: 05.10.2011
Адрес: север
Сообщений: 18
|
Борьбе с плоскостопием и сколиозом помогают занятия айкидо. Айкидо это вид боевого искусства, который не нагружает спину и приучает держать её прямо. Занятия проходят босяком, что тоже даёт положительный результат (наши предки ходили босыми, и плоскостопием не страдали). Если интересно пишите в личку подскажу куда обратиться.
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|