|
|
23.03.2012, 13:03
|
#11
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от Анолир
Людмила, твой личный пример вдохновляет, и сразу хочется начать
Хотелось бы узнать твои ощущения с этой диетой, а именно:
1. стала меньше кушать?
2. исключила "вредные", но так тобою любимые вкусности?
3. во сколько получается последний приём пищи?
4. ушли перекусы между основными приёмами пищи?
Спасибо за топ
|
1.есть стала не меньше но организованней.То есть вместо сто раз по кусочку один но нормальную порцию.
2.Не ни чего не исключила,я не могу , для меня вкусности это удовольствие
3.последний прием пищи около 22 часов. ложусь по разному.
4.не совсем, то есть после того как прошло 2 часа без жидкости я могу выпить стакан воды и съесть что нибудь вкусное.
Просто так как нет чая.после еды то всякие плюшки.печенюшки, идут отдельно без запивания а в таком виде много не съешь.
Спасибо что смотрите, вместе веселее.
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
Последний раз редактировалось Сотофа Х; 27.03.2012 в 11:54.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:04
|
#12
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от Анолир
И ещё, ты пьёшь Эутирокс по показаниям? Может именно они тебе помогают худеть?
А каких дыхательных упражнениях ты ведёшь речь?
|
Эутирокс пью по показаниям, он улучшает обмен веществ,но я его пью уже много лет, и показатели ЩЖ у меня все равно страшненькие
Дыхательные делаю глубокое дыхание на 8 (где то читала что называется Китайская стена)
Плюс я с визулизацией делаю их,то есть представляю себя стройной.Еще поверхностное дыхание, я с дочкой люблю всякие дыхательные гимнастики логопедического направления
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:22
|
#14
|
Наш человек
Регистрация: 07.10.2007
Адрес: Долина трех хохлов
Сообщений: 5 409
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
|
Здорово то как!!!
А я хочу за 4,5 месяцев, 15 кг
__________________
Когда б мы жили без затей,
Я нарожала бы детей
От всех, кого любила -
Всех видов и мастей.(с)
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 13:27
|
#15
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Людмила Дмитриевна
Здорово то как!!!
А я хочу за 4,5 месяцев, 15 кг
|
У Вас лето впереди, а летом кмк бустрее худеется! Думаю цель вполне реальная
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 14:53
|
#16
|
Участник
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 116
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
У Вас лето впереди, а летом кмк бустрее худеется! Думаю цель вполне реальная
|
Ну, это смотря как лето проходит
Лето - пора шашлыков и винишка, я на этом деле как-то летом прилично "похорошела"
__________________
Девочка и ... девочка ....мало ... хочу еще
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 14:55
|
#17
|
Участник
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 116
|
[QUOTEСпасибо за топ [/QUOTE]
Полностью присоединяюсь к благодарности, для нас лентяек - Вы находка!!!
__________________
Девочка и ... девочка ....мало ... хочу еще
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 18:44
|
#18
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
То что надо именно в таком режиме воду пить,знаю давно,но как-то никогда не
думала что можно так на много похудеть.Правда слышала как актёр Дмитрий Назаров
по телику говорил,что уменьшился на 18 кг только по этой схеме.Я тоже стараюсь
по возможности так пить,но как-то бессистемно.Надо организовать себя,к томуже не ем
всё подряд.Хорошая идея,спасибо.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 21:00
|
#19
|
Участник
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 116
|
Родственнички принесли пиво... задумалась... когда его можно принимать и можно ли вообще?
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 21:16
|
#20
|
Активный участник
Регистрация: 20.10.2011
Адрес: мы с урала
Сообщений: 564
|
Почитала коменты,есть очень хорошие результаты.
__________________
это неважно,что медленно ты идёшь.....главное-не останавливайся.
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|