Фитнес-маньяки

[Маруча]

Сообщение от Galchona*Ya

да, вы так интересно зашли сразу с допросами))

просто интересно стало, я вас читаю сколько успеваю, но не пишу практически

[lvenochek]

Аня, смешная ты)))
Света, ты такая умница, даже не сомневаюсь, что сможешь добиться цели! Я вот цели не ставлю, боюсь, что не справлюсь)))

[Trish@]

Сообщение от Ksenyy

Света, ты молодец, а я вот не планировщик нифига. Не умею .
Сегодня не могу лежать -надо бежать уже куда то.. когда обреченно лежала то смирилась и не дергалась. А когда замаячила перспектива встать с кровати и перестать быть ворчливым лежачим инвалидом, то уже и не лежится.
Я же смогу сразу ходить -сидеть ... а так мне пришлось бы еще месяц лежать, следующий не сидеть, ну и дальше сидение мы наращиваем понемногу.
Но поскольку кроме позвонка у меня отломаны дужки другого позвонка то сразу в пляс вероятно не смогу пуститься. Жаль.
Но бассейн себе уже запланировала на следующую неделю и расписание аквааэробики посмотрела.

Ксюша прости, что спрашиваю: а сколько ты уже лежишь? Я себя вспоминаю, у меня нога сломана была. На вытяжении 2 месяца - думала с ума сойду.

[Хорошка]

А сами ноги вообще не болят. Жопец и все тут)

[~Svetik~]

Сообщение от Маруча

прикидываю на себя

Широкая, атлетическое телосложение с широкими тяжелыми костями. Но любой организм индивидуален. Тут навскидку не прикинешь, еще четко нужно понимать состав тела, если мышечная ткань, да тяжелая кость, то человек не может быть в маленьком весе, вес всегда будет выше чем хотелось бы, но при этом визуально будет все прекрасно. А что еще надо. А вот если жирок и водичка, а мышцы слабенькие не развитые, тогда да, тогда есть смысл сгонять определенный лишний для здоровья процент жировой ткани.

[Хорошка]

Сообщение от Galchona*Ya

переборщила видимо, или перерыв большой был на ногопопия

Не, я ж грю - я в смита пошла делать выпады. С гантелями брала 2*9 кг, в смите поставила 20. Немножко по другому нагрузка - вроде по весу разница никакая, а значит в технике с гантелями лажала. Такое ощущение, что еще одного такого раза я не выдержу.

[~Svetik~]

Сообщение от Маруча

просто интересно стало, я вас читаю сколько успеваю, но не пишу практически

А Вы пишите и давйте познкомимся, что бы Вы уже так сказать считались нашей я вот Света. Можно на ТЫ. Расскажите о себе, смотрю в активном похудательном периоде? Чем занимаетесь, где?

[Ksenyy]

Сообщение от Маруча

просто интересно стало, я вас читаю сколько успеваю, но не пишу практически

Я когда на работе я и читать не то не успеваю.

[~Svetik~]

Сообщение от Ksenyy

Но бассейн себе уже запланировала на следующую неделю и расписание аквааэробики посмотрела.

Ксюшик, а уже точно можно? И я не поняла операция в итоге будет или нет?

[Ksenyy]

Сообщение от Trish@

Ксюша прости, что спрашиваю: а сколько ты уже лежишь? Я себя вспоминаю, у меня нога сломана была. На вытяжении 2 месяца - думала с ума сойду.

С 8 марта, сегодня ровно 4 недели.
Но ты на вытяжении, это хуже, мне хоть и нельзя ходить, я хожу, но позвонок чувствую когда время проходит.. а ногой и не походить.