|
|
08.04.2012, 08:37
|
#191
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Mix@Nik
Юля, ты вообще - молодец. С 58 до 52 размера... Это ж на три размера меньше!! Я в шоке. Моя задача с моего нынешнего 52 к сентябрю-октябрю до 48-46 уменьшиться. Т.к. хочу чтоб дочку в школу красивая мамка повела, а не тетя-мотя. Да и на работу выходить уже к ноябрю-декабрю надо. Вот!
Лен, а твои успехи в похудении в цифрах нам озвучь?! Или это было в теме раньше, да я пропустила...
|
4 размера
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 10:20
|
#192
|
Гость
Регистрация: 17.03.2012
Сообщений: 25
|
Возьму на заметку про наказание за пережор Я со стыда, что вчерась не удержалась, пошла сегодня бодифлекс поделала.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 11:37
|
#193
|
Гость
Регистрация: 17.03.2012
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от YusyaS
А что рассказать?
С психологом я занимаюсь не только похудением.Вот что могу посоветовать-мне дали задание-3 недели,если в течении этого времени съем что то ненужное(вредное) -то качаю пресс 500раз.Вот и подумай, что лучше))сожрать или потом качать
Когда я была замужем тоже не получалось худеть(((
|
Как это что рассказывать?! Все!!! Что с собой делаешь!!!
Нам все интересно: как часто в зал ходишь, что делаешь, что помимо зала чтоб кожа не обвисла делаешь, витаминчики какие, отруби и ты пы. Мы ж туточки опытом делимся и друг дружку поддерживаем
Я вот прочитала недавно, что если нарушишь и нажрешься чего неполезного, то нужно отрубей тут же покушать. Вроде как с отрубями еда по большей части транзитом проходит и на наших боках не так откладывается. Вот вчера после шоколада я отрубятинки покушала
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 12:32
|
#194
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Mix@Nik
Как это что рассказывать?! Все!!! Что с собой делаешь!!!
Нам все интересно: как часто в зал ходишь, что делаешь, что помимо зала чтоб кожа не обвисла делаешь, витаминчики какие, отруби и ты пы. Мы ж туточки опытом делимся и друг дружку поддерживаем
Я вот прочитала недавно, что если нарушишь и нажрешься чего неполезного, то нужно отрубей тут же покушать. Вроде как с отрубями еда по большей части транзитом проходит и на наших боках не так откладывается. Вот вчера после шоколада я отрубятинки покушала
|
В зал хожу 3 раза в неделю: 1 час на дорожке+30 мин бассейн
Потом джакузи и сауна/хамам
Витамины-супрадин
+коктейль для похудения
Ем мало-1-2 раза в день.
Картошку, мучное,сладкое все исключила)))
Хочу начать еще вечерами качать пресс.
Вроде больше ничего и не делаю)))
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 13:11
|
#195
|
Участник
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Комендань
Сообщений: 267
|
Привет девочки! У меня сегодня 99! Итого -11 кг с 1 марта. Я так рада, что наконец я двузначная!! Теперь я стремлюсь к восьмерке
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.04.2012, 18:22
|
#196
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2007
Адрес: СевероЦентр
Сообщений: 3 034
|
Цитата:
Сообщение от Фантом
Привет девочки! У меня сегодня 99! Итого -11 кг с 1 марта. Я так рада, что наконец я двузначная!! Теперь я стремлюсь к восьмерке
|
Молодец!урррраааа!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Умею закатывать все-глаза,банки,истерику.
Умею из ничего делать-обед,прическу,скандал.
Могу выносить-мусор,мозг.
Я вообще очень способная......
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:29
|
#197
|
Частый гость
Регистрация: 13.07.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 80
|
Девочки, принимайте в свою компанию. Устала безумного от своего веса ... Все мои экспресс диеты заканчиваются возвратом мои родненьких кг... Сейчас опять 98... Глаза бы мои меня не видели , но без поддержки не смогу. Цель себе ставлю поскромнее - увидеть 8-ку на весах , желательно в первой колонке... Почитав Ваш топик - поняла, что это возможно...
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 03:42
|
#198
|
Гость
Регистрация: 17.03.2012
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от Фантом
Привет девочки! У меня сегодня 99! Итого -11 кг с 1 марта. Я так рада, что наконец я двузначная!! Теперь я стремлюсь к восьмерке
|
Поздравляю! Молодец!
Поделись, что с собой делаешь?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 04:19
|
#199
|
Гость
Регистрация: 17.03.2012
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от Tnata
Девочки, принимайте в свою компанию. Устала безумного от своего веса ... Все мои экспресс диеты заканчиваются возвратом мои родненьких кг... Сейчас опять 98... Глаза бы мои меня не видели , но без поддержки не смогу. Цель себе ставлю поскромнее - увидеть 8-ку на весах , желательно в первой колонке... Почитав Ваш топик - поняла, что это возможно...
|
Добро пожаловать в нашу компанию! Рассказывай о своих планах, как хорошеть собираешься?!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 07:32
|
#200
|
Гость
Регистрация: 17.03.2012
Сообщений: 25
|
Сделала сегодня бодифлекс + на пресс 100 раз. Еще хочу днем 100и вечером 100. Присоединяйтесь, девочки!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|