|
|
10.04.2012, 12:17
|
#1351
|
Мега-элита
Регистрация: 03.10.2007
Адрес: Петроградка 921-776-73-39
Сообщений: 3 119
|
Отвес за неделю 800 грамм!
__________________
Обещал холить, любить, лелеять..- бормотала она, закапывая труп..
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 14:03
|
#1352
|
Элита
Регистрация: 04.09.2007
Адрес: Центр, Моховая, а теперь о. Декабристов,Приморская
Сообщений: 2 031
|
Мой неед вчера не прошел мимо , уря, 95,8. В итоге- всеми правдами- неправдами не жрать после 7- и вес пойдет вниз. Сидю и думаю, может Р не есть, все равно вечером жрать охота .
Сделала замеры
ог 105
от 85
об 117
жесть.
__________________
Счастье- это когда тебя понимают ("Доживем до понедельника"с.)
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 15:19
|
#1353
|
Участник
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 120
|
Цитата:
Сообщение от юлечка
Мой неед вчера не прошел мимо , уря, 95,8. В итоге- всеми правдами- неправдами не жрать после 7- и вес пойдет вниз. Сидю и думаю, может Р не есть, все равно вечером жрать охота .
Сделала замеры
ог 105
от 85
об 117
жесть.
|
да насчет не жрать на ночь полностью соглана. даже без Р будет работать. кстати мне тоже к вечеру есть хочеться, но я стойко пью кефир или грызу яблоки. кажется начинаю привыкать .
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:39
|
#1354
|
Участник
Регистрация: 20.04.2009
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 131
|
Цитата:
Сообщение от Jasmin812
да насчет не жрать на ночь полностью соглатна. даже без Р будет работать. кстати мне тоже к вечеру есть хочется, но я стойко пью кефир или грызу яблоки. кажется начинаю привыкать .
|
девочки, не ешьте углеводы на ночь!!!!!!! Яблоки-это ваша проблема, они только всего прибавляют вечером и желудку не справиться.
утро - все что видите
днем - сокращаем углеводы (но еще можно и белок и жиры и углеводы)
вечером- только белок!(яйцо например)
почитайте внимательно диеты, которые основаны на питании до 18-19 вечера.
увидите результаты почти сразу, я то увидела ла.
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:01
|
#1355
|
Участник
Регистрация: 20.09.2010
Адрес: Удельная
Сообщений: 131
|
Девочки,добрый вечер) Для таблички: отвес за неделю -1кг!!! Вчера взвесилась 67кг ровно вешу.Не фонтан,конечно,но лучше,чем ничего...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 19:43
|
#1356
|
Частый гость
Регистрация: 03.02.2012
Сообщений: 40
|
А у меня отвеса за неделю нет((( Вес стоит, но я думаю наступил эффект плато, т.к. сброшено уже 6 кг. 3 на редуксине и 3 сама. Пропила уже 16 дней. За первую - почти 3 кг. Буду покупать Р.15.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 22:27
|
#1357
|
Элита
Регистрация: 08.06.2009
Адрес: м. Парк Победы, Ленинский пр. и Гатчина
Сообщений: 2 266
|
Цитата:
Сообщение от Пандора
Табличку у нас делает Cristel, сегодня обновит (я надеюсь ). Отправь свои данные ей в личку
А может мы табличку поместим на первой странице в первом сообщении? Возможно это? Чтобы сразу всем видно было
|
Я не принимаю редуксин, просто мне захотелось поглядеть на данные в табличке.Писала в свое время диплом по диетологии, мне так сказать, профессионально интересно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 23:54
|
#1358
|
Мега-элита
Регистрация: 03.10.2007
Адрес: Петроградка 921-776-73-39
Сообщений: 3 119
|
Добрый вечер!
Девочки, напишите кто - нибудь примерное меню на день, исключая яйцо и рыбу!
Мне кажется, что я совсем что - то не то ем....
Заранее спасибо!
__________________
Обещал холить, любить, лелеять..- бормотала она, закапывая труп..
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2012, 00:08
|
#1359
|
Участник
Регистрация: 22.02.2010
Адрес: Звездная
Сообщений: 120
|
Цитата:
Сообщение от olka1908
девочки, не ешьте углеводы на ночь!!!!!!! Яблоки-это ваша проблема, они только всего прибавляют вечером и желудку не справиться.
утро - все что видите
днем - сокращаем углеводы (но еще можно и белок и жиры и углеводы)
вечером- только белок!(яйцо например)
почитайте внимательно диеты, которые основаны на питании до 18-19 вечера.
увидите результаты почти сразу, я то увидела ла.
|
ну одно яблоко врятли прибавит кг веса. хотя насчет углеводов на ночь согласна. я соблюдаю пост, поэтому белки животные исключены в моем случае до Пасхи.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
11.04.2012, 12:01
|
#1360
|
Участник
Регистрация: 20.04.2009
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 131
|
Цитата:
Сообщение от Jasmin812
ну одно яблоко врятли прибавит кг веса. хотя насчет углеводов на ночь согласна. я соблюдаю пост, поэтому белки животные исключены в моем случае до Пасхи.
|
пост-это очень круто, восхищаюсь Вами
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|