|
|
13.10.2011, 13:40
|
#1081
|
Элита
Регистрация: 15.07.2008
Адрес: на островах
Сообщений: 2 569
|
Цитата:
Сообщение от Rina_
У меня сегодня первый день выхода За пять недель ушло 4,4 кг, с нарушениями.
|
Хороший результат!
__________________
София 01.11.95 и Александра 21.10.2009
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 15:00
|
#1082
|
Наш человек
Регистрация: 28.01.2006
Адрес: Академическая - ж.д. ст.Ручьи
Сообщений: 6 556
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Сочувствую, это очень неприятно. Да и вес сброшенный таким образом - это обезвоживание. Я помню как на 3 кг почти похудела за сутки, когда колбаской отравилась. Через день вес прежний был.
|
Спасибо! Да, ужасно, пластом лежу, еле старшую до садика доволокла, а обратно младшая еще на ручки как начала просится, я думала она меня вот прям щас и уронит.
Да, я на эти сброшенные даже смотреть не буду, они не считаются. Я в прошлом году когда гриппом заболела, за сутки 3кг ушло, за двое суток потом вернулись.
__________________
А у нас уже две лапочки-дочки Алиса (30.03.06) и Аглая (01.02.09)
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:02
|
#1083
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Цитата:
Сообщение от Rina_
У меня сегодня первый день выхода За пять недель ушло 4,4 кг, с нарушениями. Стартовала 60,5 сейчас 56,1. Отпишусь через недельку, может буду еще худеть. Сейчас ем много овощей, заливая йогуртом, плюс мясо не каждый день, добавила сыр нормально жирности, яблоки. На таком рационе хочу пять недель еще отсидеть, ну плюс не исключаю "выходные" нарушения
|
маловато както но смотря как нарушать конечно
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:36
|
#1084
|
Элита
Регистрация: 15.07.2008
Адрес: на островах
Сообщений: 2 569
|
А мне кажется неплохо Хотя я мечтаю терять в среднем в неделю по килограмму
__________________
София 01.11.95 и Александра 21.10.2009
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:42
|
#1085
|
Мега-элита
Регистрация: 08.02.2005
Сообщений: 4 877
|
Цитата:
Сообщение от borelka
Хороший результат!
|
Шпасибо тоже считаю что хорошо.
__________________
Все страсти хороши, когда мы владеем ими; все - дурны, когда мы им подчиняемся.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:47
|
#1086
|
Мега-элита
Регистрация: 08.02.2005
Сообщений: 4 877
|
Цитата:
Сообщение от yana-
маловато както но смотря как нарушать конечно
|
Мне норма, я на большее и не рассчитывала особо. Хотя наверно без нарушений ушло бы больше. Мне теперь больше интересует вопрос как удержать вес
__________________
Все страсти хороши, когда мы владеем ими; все - дурны, когда мы им подчиняемся.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:49
|
#1087
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Rina_
Шпасибо тоже считаю что хорошо.
|
Конечно хорошо, особенно при вашем росте. Чем худее, тем сложнее сбрасывать, и 4 с лишнем кг за 5 недель это здорово!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:51
|
#1088
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Rina_
Мне норма, я на большее и не рассчитывала особо. Хотя наверно без нарушений ушло бы больше. Мне теперь больше интересует вопрос как удержать вес
|
Считайте жиры, 30-40 грамм в сутки. Ну и не сильно на тортики-шоколадки налегайте. Все остальное можно есть совершенно спокойно, кроме сосисок, колбас, ветчины и жирного мяса. Их тоже конечно можно, но осторожно.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 16:59
|
#1089
|
Мега-элита
Регистрация: 08.02.2005
Сообщений: 4 877
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Считайте жиры, 30-40 грамм в сутки. Ну и не сильно на тортики-шоколадки налегайте. Все остальное можно есть совершенно спокойно, кроме сосисок, колбас, ветчины и жирного мяса. Их тоже конечно можно, но осторожно.
|
Тортики шоколадки это мне не страшно Страшнее хлебушек мягонький такой с хрустящей корочкой боюсь его . А вот про 30-40 грамм жира в стуки, это мне непонятно. Вот на примере сыра, который 50-60% жирности, сколько можно? То есть 100 грамм сыра содержит 50-60 грамм жира?
__________________
Все страсти хороши, когда мы владеем ими; все - дурны, когда мы им подчиняемся.
|
|
Цитировать ·
|
13.10.2011, 17:24
|
#1090
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от Rina_
У меня сегодня первый день выхода За пять недель ушло 4,4 кг, с нарушениями. Стартовала 60,5 сейчас 56,1. Отпишусь через недельку, может буду еще худеть. Сейчас ем много овощей, заливая йогуртом, плюс мясо не каждый день, добавила сыр нормально жирности, яблоки. На таком рационе хочу пять недель еще отсидеть, ну плюс не исключаю "выходные" нарушения
|
Rina, я прям с Вами "нога в ногу", манюсенькая только разница - 10 см роста, хи-хи, но 46кг мне не весить - это точно! У меня бы тж сегодня был 1-й день выхода! Но я продолжаю, слишком много грешила! А Вы молодец!
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|