Планета Фитнес - объединимся?

[I-rishka]

Добрый день!!!
Девочки, кто ходит на Мебельную не вечером, давайте кооперироваться!!!
Я пока была только на вводной тренировке, сегодня сходила на кардиотренажерах позанималась. Ушла и свет вырубили.
Очень хочу на пилатес для начинающих попасть и на акву, которая тоже для "чайников". Кто ходит, поделитесь впечатлением.

[mail-girl]

Сообщение от anastasjak

я хожу в Планету на Кораблестроителей, в вечернее время народу много, а днем хорошо. Плюс в том, что большой бассейн, есть где разгуляться Тренажеры конечно не супер новые, к сожалению (по сравнению со "Спартой"). Тренерский состав один из лучших(опять таки сравниваю со "Спартой").
Девочки, как бороться с ленью??????
Не могу себя заставить ходить регулярно

я продала как раз абонимент в Спарту, поскольку там вечером тоже очень много народа. И для меня он был не очень удобно расположен.
А тренажёрный зал на кораблестроителях большой? много тренажёров?

Девочки, если кто-то будет продавать абонимент на 3-4 месяца, то пишите в личку пожалуйста

[in love with Spain]

Сообщение от Rosaliak

Ходила THN+flex. Темп конечно держать не удалось, зато ощущения потом супер!!!! Обязательная сауна после ну и минус 1 кг на выходе утром и подтянутые бедра + живот. Теперь я там постоянный гость

как у вас все быстро я вот завтра пойду на тай бо и на акву потом...только весы показывают одну и ту же величину, грамм в грамм

[Rosaliak]

Сообщение от j_u_l_i_a

как у вас все быстро я вот завтра пойду на тай бо и на акву потом...только весы показывают одну и ту же величину, грамм в грамм

Да, сама не ожидала. За два месяца минус 5 кг, при начальном весе в 65. Причем спорт всего 3 недели. Главное - это в голове. Стараюсь всегда держать тонус, осанку ну и двигаюсь больше дома и на работе. И опять же главное настрой, все должно быть в радость.

[Rosaliak]

ну и самое главное - в течении 3 часов после тренировки в рот имеет право попасть только дистиллированная вода!!!!

[in love with Spain]

Сообщение от Rosaliak

Да, сама не ожидала. За два месяца минус 5 кг, при начальном весе в 65. Причем спорт всего 3 недели. Главное - это в голове. Стараюсь всегда держать тонус, осанку ну и двигаюсь больше дома и на работе. И опять же главное настрой, все должно быть в радость.

в радость то оно в радость, сама не ожидала, что с таким удовольствием буду ходить на тренировки, но вот кушать хочется всегда 2 часа я терплю....но на след.день на работе коллеги плюшками соблазняют нет у меня выдержки

[Rosaliak]

Сообщение от j_u_l_i_a

в радость то оно в радость, сама не ожидала, что с таким удовольствием буду ходить на тренировки, но вот кушать хочется всегда 2 часа я терплю....но на след.день на работе коллеги плюшками соблазняют нет у меня выдержки

у меня тоже не было. Но потом мне папа мозги прочистил. И хотя я позволяю себе на работе на день рождения коллеги умять кусочек торта или вот как сегодня на конференции пирожок в перерыве ем я это все в меньшем количестве и удовольствия получаю меньше. Просто как мне кажется нужно удовольствие получаемое от еды заменить на какое-то другое удовольствие. От того же спорта например. А еще купила красивую и дорогую вещь специально на размер меньше и пару раз в неделю примеряла ее. И вот она на меня налезла!!!!!

[in love with Spain]

я к похудению и не стремлюсь..у меня задача мышцы привести в тонус... а вес у меня можно сказат идеальный по формуле рост-110 168-110=58 (а у меня вес 57.9) а вот мышцы хм...уж целлюлит проглядывает а скоро на море
здорово уже после 2 недель тренировок я вижу улучшения!!! так что продолжаем посещать занятия и делиться своими результатами ...хотя это уже наверное тема для другого топика

[Rosaliak]

Сообщение от j_u_l_i_a

я к похудению и не стремлюсь..у меня задача мышцы привести в тонус... а вес у меня можно сказат идеальный по формуле рост-110 168-110=58 (а у меня вес 57.9) а вот мышцы хм...уж целлюлит проглядывает а скоро на море
здорово уже после 2 недель тренировок я вижу улучшения!!! так что продолжаем посещать занятия и делиться своими результатами ...хотя это уже наверное тема для другого топика

это замечательно когда вес устраивает!!!!! Кстати вот в моем случае думаю снижение массы это половина успеха, все-таки хорошо выглядеть можно только когда мышцы в тонусе, поэтому и прежние вещи стали хорошо сидеть. А еще наверное самое главное это улучшение самочувствия, усталость беспокоит меньше, боли в спине реже.


А может и правда другой топ создать??? ну для результатов....

[in love with Spain]

Сообщение от Rosaliak

это замечательно когда вес устраивает!!!!! Кстати вот в моем случае думаю снижение массы это половина успеха, все-таки хорошо выглядеть можно только когда мышцы в тонусе, поэтому и прежние вещи стали хорошо сидеть. А еще наверное самое главное это улучшение самочувствия, усталость беспокоит меньше, боли в спине реже.


А может и правда другой топ создать??? ну для результатов....

да видимо надо новый топ, у нас с вами так отлично получается общаться и делиться впечатлениями