###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Irina Ovdina]

Для таблички вес 59.5, за 2 недели 4 кг.

[*РАДНУЛЬКА*]

Сообщение от Natulli4ka

Привет всем! ВОт и я закончила диету)) Итого за 4 недели 7 кг сброшено))) Меньше, чем хотелось)) Но все равно результат впечатляет, это моя первая такая диета!
С сегодняшнего дня перешла на минус 60, хочу еще 5 кг скинуть к НГ)))
А всем худеющим удачи!!!У вас все получится!!

За удачу спасибо!!!!!Но силы меня покидают.....
Результат хороший!!!!!!

[Яжик]

Все привет вес сегодня 64.8,минус 400гр!!!!!!!!!!!!Девочки я уже в джинсах на размер похудела,носила 29 теперь 28,но могу и в27 залезть!!!!!!!!!!!!!!!!1Так что мои супер джинсы,новые,просто отличносидят!!!!!!!!

[taaffa]

Всем новеньким привет! (правда я и сама еще таковой являюсь )

Девочки, у меня срочный вопрос к опытным похудальщицам:
сегодня на Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Салат это листья или огурцы-помидоры и пр?

[Hawewa]

Сообщение от taaffa

Всем новеньким привет! (правда я и сама еще таковой являюсь )

Девочки, у меня срочный вопрос к опытным похудальщицам:
сегодня на Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат

Салат это листья или огурцы-помидоры и пр?

если написано просто салат, то это листья салата, а если салат, а в скобочках расшифровка, то значит салат из компонентов овощей! И про мясо тоже самое, если написано мясо, то мясо: свинина, говядина... а если курица, то курица!!!!

[маха2007]

Всем привет !!!!!!!!!!!! Дощедших до конца поздравляю !!!!!!!!!!! У меня прощла неделя отвес -2 кг эт очень хорошо.

[Megi]

Всем приветы!

Вес стоит 64,9 уже второ день.... хотя вчера я поужинала в 15.30 и все больше ничего не ела, даже чай не пила...
Сегодня последний день второй недели - обжиралово, по другому не назвать!
Запеку тыкву и грудкой и буду есть в 2 этапа, на обед и на ужин.
Вечером пойду на спорт!

[taaffa]

Сообщение от Hawewa

если написано просто салат, то это листья салата, а если салат, а в скобочках расшифровка, то значит салат из компонентов овощей! И про мясо тоже самое, если написано мясо, то мясо: свинина, говядина... а если курица, то курица!!!!

Я так и думала, просто хотелось удостовериться. Спасибо
У меня сегдня 5-й день первой недели отвес уже 2,6
Сегодня утром мой вес был 65,9.

Сообщение от маха2007

Всем привет !!!!!!!!!!!! Дощедших до конца поздравляю !!!!!!!!!!! У меня прощла неделя отвес -2 кг эт очень хорошо.

Присоединяюсь к поздравлениям и хочу высказать свое восхищение

Сообщение от Megi

Всем приветы!

Вес стоит 64,9 уже второ день.... хотя вчера я поужинала в 15.30 и все больше ничего не ела, даже чай не пила...
Сегодня последний день второй недели - обжиралово, по другому не назвать!
Запеку тыкву и грудкой и буду есть в 2 этапа, на обед и на ужин.
Вечером пойду на спорт!

Оля мне кажется это сильно жестко - ужин в 15.30 и больше ничего... Так нельзя, ИмХО, для желудка совсем не гуд. Хоть бы огурчик зажеватть надо

['tata]

Девочкам прошедшим до конца - вопрос
вот на четвертой неделе такой рацион
Четверг
1/2 вареной или жареной курицы
3 помидора, огурец
1 тост
1 апельсин или грейпфрут
Один вид из перечисленных фруктов

это какой вид? когда он был перечислен? что есть-то?

[Bloempje]

Девочки, дайте, пожалуйста, ссылку о диете -60.
За третью неделю был небольшой отвесик -500 гр, а вчера как прорвало (1 день 4 недели), глаза застило, мозг заблокировало : хочу сладкого-о-о, как какое то наваждение (3 недели ни-ни, а тут все мысли об этом и я дорвалась...до халвы, печенек...). И теперь продолжается, какое то неотступное чувство голода всё хочу и не могу больше ни о чём думать. Наваждение какое-то.
Купила в аптеке таблетки, содержащие 100 % хром, недостаток которого в крови повышает тягу к сладкому, может его не хватает?
Короче, хочу сейчас попробовать - 60. Подскажите, где найти инфо о ней.