На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Ulianochka]

Сообщение от N-i-k-a

Новеньких с почином!
Отвес за первый месяц -6,5кг, потом еще по 2 недели 3 раза за последние полгода. Отвес всего на этой неделе -12кг (с февраля). Итого при 164см 60кг. Хочу еще немного скинуть, но чуть позже.
Удачи!

А какай перерыв делаете между заходами на диету? через сколько времени разумно повторить?

[LanaChka]

Сообщение от Ulianochka

У меня 3-й день 3-й недели, я уже хочу мяса и яиц................ А сегодня вообще расстроилась, утром привес +1 кг, как так?? откуда взялся плюс, вчера весь день одну капусту жевала и чуть-чуть спаржи без масла... буду надеяться это случайность.

И у меня 3-й день 3-й недели - привеса нет , но вес "завис" )))
хотя то же ждала после вчерашнего овощного дня приличного отвеса
Жду пятницы - хочу МЯСАаа

[N-i-k-a]

Сообщение от Ulianochka

А какай перерыв делаете между заходами на диету? через сколько времени разумно повторить?

Я поняла, вес легче теряешь, если впервые на яичке, а потом уже намного сложнее уходит. Мне просто понравился результат от нее, через месяц села на нее повторно и всего 2,5 недели продержалась, а потом через время опять на 2 недели всего. Тут главное, не расслабляться и не давать себе поблажек. Думаю, в реале лучше пару раз в год на ней сидеть- и результат будет, и лишний тонус не расслабляться.
Подсадила на это дело сестру, подругу и тетушку- все потяряли минимум 7 кг за 1 месяц. Это не реклама. Проверила на себе.
Блин, забыла опять апельсины купить...

[Ulianochka]

Я тоже посадила подругу и маму. Подруга уже сдалась, а вот мама держится, а поскольку мы сейчас живем временно с родителями, то очень удобно когда 2 человека в доме на одной диете сидят. Я надеюсь в конце месяца тоже -7кг увидеть.

[N-i-k-a]

Сообщение от Ulianochka

Я тоже посадила подругу и маму. Подруга уже сдалась, а вот мама держится, а поскольку мы сейчас живем временно с родителями, то очень удобно когда 2 человека в доме на одной диете сидят. Я надеюсь в конце месяца тоже -7кг увидеть.

О! Классно!
Моей тете это питание помогло еще и здоровье поправить. У нее были проблемы с коленями из-за избыточного веса, отеки ужасные на ногах и руках, она даже в больнице лежала, а как вес снизила- отеки тут же ушли, она стала больше двигаться и больше ходить. Недавно звонила мне, рассказывала и благодарила, а я за нее радуюсь. Думаю, теперь она будет следить за тем, что есть, чтоб снова не набрать вес....

Может, конечно, питание тут не вполне здоровое, но зато результат радует.
Девочки, только про витамины не забывайте! Мне особенно кальция не хватало, я принимала Кальций Д3 Никомед и Компливит. И спорт нужен. Я еще использовала разные кремы и скрабы для кожи.

[Ulianochka]

Я на этой неделе купила витамины Витрум, так как волосы лезут ужасно ( это после родов), наверное надо тоже отдельно что-то с Кальцием купить
на фитнес 2 раза в неделю хожу на пилатес, больше ничего себе позволить с таким весом не могу(((
ну и кремами мажусь

[N-i-k-a]

Сообщение от Ulianochka

Я на этой неделе купила витамины Витрум, так как волосы лезут ужасно ( это после родов), наверное надо тоже отдельно что-то с Кальцием купить
на фитнес 2 раза в неделю хожу на пилатес, больше ничего себе позволить с таким весом не могу(((
ну и кремами мажусь

Молодец! И результат отличный (я в табличке смотрю)!

[svet v okoshke]

Что-то я посмотрела рацион второй недели и ....напряглась.12 яиц в неделю только на обед и ужин,а еще и на завтрак по 1-2 ежедневно!Нее,это не есть гуд.Додержусь одну недельку и усе

[Anch]

а у меня привес ( хотя не нарушала. Пока ведь только 4 день на диете пошел..
Из-за чего это может быть?

[Ulianochka]

Девочки как успехи??? У меня вчерашний +1 кг сегодня никуда не исчез, я в растерянности, как так три дня только фрукты и овощи,а привес 1 кг. Что же за эту неделю минуса не будет??? А я и на фитнес хожу и с коляской гуляю.....что за несправедливость...