На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[KHIT]

Мне еще до планов как до Турции пешком. Целых три недели.

[Кукулька]

Я уже точно решила что съем в первый бездиетный день:

жареную картошку с луком
кружка молока и черный хлеб

Но только до 12-ти

[Bella Julia]

Сообщение от Кукулька

Я уже точно решила что съем в первый бездиетный день:

жареную картошку с луком
кружка молока и черный хлеб

Но только до 12-ти

картошка это гуд , но только я с чесночком люблю

и я тоже до 12 есть буду

[Зоя-81]

Сообщение от Кукулька

Зоя-81, порсмотрела подпись из 70ти в 50. не слабо!! я с 70ти до 62 похудела и уже 2 недели не могу ни 100 грамм скинуть Видимо на этой неделе мне больше не дано. Сейчас четвертую неделю досижу и буду думать чем себя дальше к совершенству вести

я худею уже 1,5 года. Сижу на диете скидываю вес. Потом несколько месяцев держу вес, а как только начинаю набирать - опять на диету. Поэтому вес убывает, но скачкообразно..((

Сообщение от Радующаяся жизни

((
а чьто за диета???

Завтрак - 50 гр хлеба, 50 гр сыра, чашка кофе без сахара
2 завтрак - 1 яблоко
Обед - 100 гр отварного мяса, птицы или рыбы.
Полдник - 1 яблоко
Ужин - 100 гр отварного мяса, птицы или рыбы, 2 средних вареных картофелины, чашка кофе без сахара.
Если голодно - 50 гр хлеба, 200 мл молока однократно
Несколько приемов еды, еда сытная, диета не очень голодная. Так сижу 2-3 нед. Одна девочка скинула 25 кг, но сидела полгода и на мегадозах витаминов. Может не полезная диета, но мне ее легче сидеть

Сообщение от Bella Julia

а я планы составляю на завтрак после диеты =) с плюшечкой.....ням.....и тостом с сыриком...

Сообщение от Кукулька

Я уже точно решила что съем в первый бездиетный день:

жареную картошку с луком
кружка молока и черный хлеб

Но только до 12-ти

Сообщение от Bella Julia

картошка это гуд , но только я с чесночком люблю

и я тоже до 12 есть буду

С этого начинается конец любой диеты и начало набора веса. Надо тогда картошку один раз съесть и по правилу объема одного стакана...))

[павленочка]

Доброе утро! Что-то проснулась с таким хорошим настроением!Уже позавтракала,объелась 1 яйцом всмятку и 1\2 апельсином
На весах опять 65,но я и не тороплюсь,тише едешь=дальше будешь

[Радующаяся жизни]

Сообщение от Bella Julia

а я планы составляю на завтрак после диеты =) с плюшечкой.....ням.....и тостом с сыриком...

хихихи, и я тоже.
еще на первой неделе диеты купила коробку конфет "МЕрси"-она у меня стоит на видном месте и знает, что как диета закончится она будет мной съедена(не за раз естесьно))))
а на первый же свой завтрак я мечтаю о тосте и о поджареном кусочке адыгейского сыра.
Вот сейчас вам пишу а у самой слюни до пола.
а на обед я себе купила уже лапшу и тушенку-это для меня мега-лакомство.
но естественно все с соблюдением доз!!!!

Сообщение от Зоя-81

я худею уже 1,5 года. Сижу на диете скидываю вес. Потом несколько месяцев держу вес, а как только начинаю набирать - опять на диету. Поэтому вес убывает, но скачкообразно..((


Завтрак - 50 гр хлеба, 50 гр сыра, чашка кофе без сахара
2 завтрак - 1 яблоко
Обед - 100 гр отварного мяса, птицы или рыбы.
Полдник - 1 яблоко
Ужин - 100 гр отварного мяса, птицы или рыбы, 2 средних вареных картофелины, чашка кофе без сахара.
Если голодно - 50 гр хлеба, 200 мл молока однократно
Несколько приемов еды, еда сытная, диета не очень голодная. Так сижу 2-3 нед. Одна девочка скинула 25 кг, но сидела полгода и на мегадозах витаминов. Может не полезная диета, но мне ее легче сидеть





С этого начинается конец любой диеты и начало набора веса. Надо тогда картошку один раз съесть и по правилу объема одного стакана...))

спасибо.я поняла, но мне что-то не сильно по душе такая диета,хотя чувствуется,что не сытно.
я просто уже давно мечтаю о злаках, а тут их опять нет

[Брюнетка на Рено]

Доброе утречко

У меня по нулям уже третий день КД потихонечко наступают

Завтра жду отвеса, т.к сегодня наконецто пообщалась с белым другом

Всех с отвесиками

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от павленочка

Доброе утро! Что-то проснулась с таким хорошим настроением!Уже позавтракала,объелась 1 яйцом всмятку и 1\2 апельсином
На весах опять 65,но я и не тороплюсь,тише едешь=дальше будешь

я тоже уже одним яйцом наедаюсь
Правда ем целый апельсин красный, но маленький

[KHIT]

Всем привет! Я наверно самый троглодит - по прежнему ем по 2 яйца. Сегодня отвесик - 300гр. Немного, но все же движется потихоньку.

[Bella Julia]

Сообщение от KHIT

Всем привет! Я наверно самый троглодит - по прежнему ем по 2 яйца. Сегодня отвесик - 300гр. Немного, но все же движется потихоньку.

и я обе недели по 2 яйца ела.