| |
|
25.05.2011, 00:35
|
#1731
|
|
Старожил
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 1 027
|
Цитата:
Сообщение от Julia K.
могу себе представить  |
я в смысле молодец что позанималась))) последний раз в субботу утром только на акву сходили на зарядку было лень себя с лежачка оторвать)))
__________________
Я Дарина, ко мне на "ты" 
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 00:58
|
#1732
|
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Это только поначалу  После месяца занятий я 30 минут уже не замечаю - дыхалка вообще не напрягается  Собственно, с эллипсоидом у меня было то же самое - вначале после 10 минут дышала ртом как паровоз, сейчас бегаю по 40 минут, дышу только носом.
Кать, надо сначала все прочесть и только потом смотреть 
Дыхание Бодифлекс
Комплекс упражнений Бодифлекс |
Ушла я... дышать..
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 01:32
|
#1733
|
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
а скока надо раз повторять каждое упражнение?
Ну например я льва вот делаю. Один раз? Потом следующее? Или по несколько раз каждое?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 01:34
|
#1734
|
|
Активный участник
Регистрация: 20.01.2009
Адрес: Купчино, ул. Купчинская
Сообщений: 526
|
блин, там для таких, как я, написано же))))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 14:33
|
#1735
|
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Отрадное-Сестрорецк
Сообщений: 863
|
Итак.. кто сегодня молодец?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 14:39
|
#1736
|
|
Участник
Регистрация: 29.03.2010
Сообщений: 159
|
Цитата:
Сообщение от Julia K.
Итак.. кто сегодня молодец?
|
пожалуй я даже на второй круг сподоблюсь!
__________________
_____________________________________________
Хорошо выглядит та, которая одета в счастье!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 16:16
|
#1737
|
|
Элита
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Озерки-Просвет
Сообщений: 1 707
|
а у меня вот уныние, ем ну ооочень правильно. и за неделю 3 кг без усилий практически (усилие - не ем после 6). это хорошо, но что-то грустно  . Путем несложных подсчетов мне нужен год, чтобы добраться до идеала, если сбрасывать по 3 кг в мес, но во-первых это нереально при моем образе жизни сейчас, а во-вторых мне нужно к сер августа 
то есть у меня есть только 3 мес... Если найду нужный аб-т, то возможно совершу попытку достичь хотя бы половину успеха Насти (Настя   )
__________________
Нежно любимые папой и мамой
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 16:17
|
#1738
|
|
Элита
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Озерки-Просвет
Сообщений: 1 707
|
а еще нашла пару таких мееерзких фоток своих с прошлого лета, что просто ну ничего есть не хочется. как все-таки привыкаешь к своему внешнему виду и не чувствуешь перемен к худшему
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 16:23
|
#1739
|
|
Ветеран
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: Отрадное-Сестрорецк
Сообщений: 863
|
Саша, а ты не смотрела абонементы на купонаторе?
Я видела парочку предложений на лето!
думаю, если к твоему питанию прибавишь физ.нагрузку, все получится
|
|
|
Цитировать ·
|
|
25.05.2011, 16:26
|
#1740
|
|
Элита
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Озерки-Просвет
Сообщений: 1 707
|
Цитата:
Сообщение от Julia K.
Саша, а ты не смотрела абонементы на купонаторе?
Я видела парочку предложений на лето!
думаю, если к твоему питанию прибавишь физ.нагрузку, все получится |
а это где такой?
__________________
Нежно любимые папой и мамой
|
|
|
Цитировать ·
|
| Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
