Июлята-2012!

[pristupik]

Сообщение от Reveuse

Девочки, всем доброе утро! Ем много, но пока не набираю утерянные кг, утром взвесилась в одежде, получилось 64 кг, т.е. 63,5 кг, если без одежды, а до Б была 68 кг без одежды.

Выставляю на суд мой рацион, для примера беру вчерашний день.
Утро-дом творог 9% + сметана 20% + адыгейская соль
Утро-работа шоколад Риттер Спорт 30 г + чай
День-работа щи из квашеной капусты со сметаной + рагу из овощей + груша + мандарин + банан + 3 конфеты + чай
Вечер-дом салат оливье с хлебом + греча с молоком + фундук + мандарин
По-моему, ем я много (до Б ела гораздо меньше). А как вам мое меню? Тянет на обжорство?

по мне так не тянет

[Reveuse]

Сообщение от pristupik

по мне так не тянет

успокоила а не знаешь, есть что-то, что не стоит в Б кушать?

[Lsav]

Сообщение от Reveuse

По-моему, ем я много (до Б ела гораздо меньше). А как вам мое меню? Тянет на обжорство?

Ничего не обжорство, что съела-то по существу. Шоколадку и три банана. Ты же не за один раз все это съела. А лучше в течение дня по чуть-чуть.
Оливье... Эх.

[Reveuse]

Сообщение от Marichello

Очень красивые сережки из янтаря, теплые тапочки в виде сапожек (я о таких давно мечтала, но мужу не озвучивала, как догадался непонятно), орешки в сахаре вкусные ну и конечно же сладости.

ну за такие подарки я бы тоже простила

[Bишня]

Девочки, приветик.


Скажите, никто не приглашал к себе домработницу убираться? Мне надо перед праздниками намыть кафель, зеркала, полы и т.д. Сама плохо себя чувствую и от химии плохо. Где бы взять проверенных людей?

[я-лелешна]

Сообщение от Reveuse

успокоила а не знаешь, есть что-то, что не стоит в Б кушать?

По мне так такой вполне рациончик, у меня меньше получается кушать.
Кушай все, что хочется, когда кормить будешь, вот тогда уж куча ограничений появится.

[юляля]

Всем привет-привет!

[Reveuse]

Сообщение от Lsav

Ничего не обжорство, что съела-то по существу. Шоколадку и три банана. Ты же не за один раз все это съела. А лучше в течение дня по чуть-чуть.
Оливье... Эх.

да, у меня получается 3 основных приема пищи и мелочь в течение дня) никогда так не ела раньше, спасибо Б банан был 1

[Marichello]

да нормалый рацион. я хуже питаюсь
сегодня вот сосиску ела на завтрак с помидорами

[Reveuse]

Сообщение от я-лелешна

По мне так такой вполне рациончик, у меня меньше получается кушать.
Кушай все, что хочется, когда кормить будешь, вот тогда уж куча ограничений появится.

интересно, а вдруг я совсем похудею во время кормления... мечта у меня лишних 10 кг