нужно выяснять причину плохого сна. Мы спали по 3 часа в сутки на протяжении 5-ти месяцев.



Последние 2 месяца спим по 6 часов за сутки.

Наблюдаемся у невролога. Пили валерианахель, траумель "С" курсом 1 месяц. не помогло. Потом ванны хвойно-солевые курсом 20 дней. не помогло. Потом пили пантокальцин курсом 1 месяц. Потом хромотерапия 10 сеансов. Пока ничего не помогло. завтра опять к неврологу.
так что не занимайтесь самодеятельностью, обращайтесь к врачу

, проблема может быть намного глубже и просто валерианка может не помочь, а только усугубить ситуацию