###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Nikam1]

Всем привет!
принимайте и меня.с сегодняшнего дня села на эту диету-утром взвесилась-72,5 при росте 170,а хочется 55кг.Муж толстушкой называет-не приятно!девочки кто худел подскажите в дни когда отварные овощи-какие овощи вы варили,как я понимаю картофель нельзя,варенную морковь не люблю.спасибо!

[Megi]

про овощи - я люблю отварную свеклу, можно горошек добавить не консервированный, если есть
хотя я и консервированный ела
кабачки, тыкву, можно потушить смеси различные продаются овощные , вообщем море всего с овощами!

[Natann]

Всем привет
исходный вес - 93.5кг
Первая неделя
1 день - 91.9кг
2 день - 91.5кг
3 день - 91.5кг
4 день - 90.5кг
5 день - 90.5кг
6 день - 90.2кг
7 день - 89.9кг
Итого за первую неделю - 3.6кг

Вторая неделя
1 день - 89.7кг
2 день - 89.2кг
3 день - 89.2кг
4 день - 89.1кг
5 день - 88.4кг
6 день - 87.9кг
7 день - 87.9кг
Итого за вторую неделю - 1,8кг
За две недели 5,4кг

[N-i-k-a]

Сообщение от Nikam1

Всем привет!
принимайте и меня.с сегодняшнего дня села на эту диету-утром взвесилась-72,5 при росте 170,а хочется 55кг.Муж толстушкой называет-не приятно!девочки кто худел подскажите в дни когда отварные овощи-какие овощи вы варили,как я понимаю картофель нельзя,варенную морковь не люблю.спасибо!

Привет! Присоединяйся!
Из овощей для варки я покупала кабачки, стручковую фасоль, брокколи, для свежего салата: помидоры, пекинская капуста, салаты зеленые (Айсберг люблю), огурцы. Овощные смеси: рататуй, суп из цветной капусты и т.п.
Когда хочется есть и в перерывах- спасаюсь апельсинами или киви.
Удачи!

[Pоsitive]

Сообщение от N-i-k-a

Поздравляю! Молодец!

Positivе, я смотрю, вес тоже как-то через день уходит? А как пережить 2 дня (сб, вс) на одном виде фруктов? Какие фруктики для этого лучше подходят?

Я в субботу ела яблоки .. съела пару штук зеленых (гренни смит), а четыре красненькие (кисло-сладкие типа джонаголд) запекла. Получилось разнообразие блюд , выдержала нормально. При этом варила мужу суп, нюхала, слюни пускала но стойко все перенесла

А в воскресенье - киви. Много впихнуть в себя не смогла.. по два в два захода. Был полуголодный день.. но выжила

Летом конечно проще.. я бы на арбузе к примеру с легкостью просидела бы и неделю


_____________

Ой девченки, чует мое сердце завтра будет прибавка к весу.
Я чет так плотненько пообедала .. тунец, огурчики, помидорчики, тостик .. мняям
Все съела - умничка девочка

[Pоsitive]

Сообщение от Nikam1

Всем привет!
принимайте и меня.с сегодняшнего дня села на эту диету-утром взвесилась-72,5 при росте 170,а хочется 55кг.Муж толстушкой называет-не приятно!девочки кто худел подскажите в дни когда отварные овощи-какие овощи вы варили,как я понимаю картофель нельзя,варенную морковь не люблю.спасибо!

Из овощей ела кабачки (варила на пару + чуть чесночком приправляла)
часто спасалась замороженными овощами - смеси типа мехико, стручковая фасоль

Тоже готовила на пару.. Как-то мне кажется вкуснее чем просто варенное.

Варила свеклу.. но как-то она у меня тяжело пошла .. без майонезика-то

[N-i-k-a]

кстати, по сегодняшнему дню поняла (фрукты одни по плану), что терпеть можно. Сегодня слопала только 1 апельсин и 1 грушу, чувствую себя обожравшимся бегемотом. Посмотрим на отвес завтра..

Сообщение от Pоsitive

Из овощей ела кабачки (варила на пару + чуть чесночком приправляла)
часто спасалась замороженными овощами - смеси типа мехико, стручковая фасоль

Тоже готовила на пару.. Как-то мне кажется вкуснее чем просто варенное.

Варила свеклу.. но как-то она у меня тяжело пошла .. без майонезика-то

а я везде соевый соус к овощам подключала- и соли ненадо и приправа!

[юлечка-красотулечка]

девочки, все время вас читаю, вы такие все молодцы, но никак не могу решиться на диету

[N-i-k-a]

Сообщение от Pоsitive

_____________

Ой девченки, чует мое сердце завтра будет прибавка к весу.
Я чет так плотненько пообедала .. тунец, огурчики, помидорчики, тостик .. мняям
Все съела - умничка девочка

После третьей недели- праздник для желудка!! Думаю, тут главное с количеством не переборщить, а то желудок на радостях не осилит ))

[Тетя Ната]

вроде и я решилась на эту диетку...
надо набраться воли..