***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Сообщение от AUC

У меня тоже абонемент лежит,осень не располагает к спорту((

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй Этакий осенний флер.

[Stephany]

А чем осень не для спорта?
Мы в бассейн ходим - ничего так, очень даже для спорта...

Отчет за вчера:
Завтрак: кофе, 2 бутерброда с тресковой печенью
Обед: куриные крылышки+овощи
Ужин: яблоки с сыром, красное вино

Девушки, а крылышки-то можно на обед? С кожей,естественно. если кожу снять - там и есть-то нечего будет.
А яблочки с сыром на ужин?

[Stephany]

Сообщение от Irina. Gl.

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй Этакий осенний флер.

Ну это если погода дрянь. Если хорошая - очень даже хочется и в парке погулять - можно с фотоаппаратом, и сходить куда...

[AUC]

Сообщение от Irina. Gl.

Да вообще трудно представить, чему располагает осень. К лени, кровати, камину, чаю, телевизору - да и все, пожалуй Этакий осенний флер.

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег

[Stephany]

Сообщение от Iralux

Доброе утречко.завтракаю фисташковым моложеным ммммм.....

завидую))
люблю мороженое, но с утра не идет, разве что в кофе...
как перешла на систему - так и лежит оно в морозилке невостребованным)

[Stephany]

Сообщение от AUC

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег

может, тебе поливинтаминчиков?

[Lusero]

Доброе утро! Хорошего дня...

а я со своей работой ничего не успеваю, вот и сегодня уже во всю тружусь на благо табачной промышленности..зато 100% не нарушу, т.к. дому буду только в 8...

у меня сегодня новая цифра 68,2...так хочется 67 уже увидеть..питаюсь строго по системе и не нарушаю..но вот на спорт загнать себя никак не могу.хотя понимаю, что надо...летом с удовольствием сама бф занималась, а сейчас, придя домой после работы единственное, что я могу себя заставить - сходить в душ и намазаться скрабом для тела.. а потом только спать..
эх...осень..

Сообщение от mama_Helena

Девочки, добрый вечер. Хочу присоединиться к вашей, дружной и худеющей компании
Это моя не первая попытка соблюдать систему. Результаты были, но потом я расслаблялась Но в этот раз я настроена решительно!

Добро пожаловать...я Света..успехов и результатов....

[ValentinaVas]

Сообщение от Stephany

может, тебе поливинтаминчиков?

Это, видимо, глубоко индивидуально. Мне осенью никакие витаминчики не помогают очнуться. Я хочу спать круглосуточно. Конечно, делаю все дела, но особого задора не чувствую, как весной и летом. Да даже зимой попроще в этом плане. И это нормально для осени - природа засыпает, против нее не попрешь.

[ValentinaVas]

Сообщение от AUC

Да,кровать,чай с медом,одеяло,телек. Я вот только недавно проснулась, а уже сижу засыпаю. Сил ни на что нет. Скорей бы снег

Меня мама по телефону разбудила недавно, собаки тоже спят, не просыпаясь

[Stephany]

Сообщение от Irina. Gl.

Это, видимо, глубоко индивидуально. Мне осенью никакие витаминчики не помогают очнуться. Я хочу спать круглосуточно. Конечно, делаю все дела, но особого задора не чувствую, как весной и летом. Да даже зимой попроще в этом плане. И это нормально для осени - природа засыпает, против нее не попрешь.

у меня так было раньше. Мне помогали глюкоза с аскорбинкой внутривенно или хотя бы курс хороших витаминов...
Ну и высыпаться - куда ж без этого...

Барышни, мне кто-нибудь ответит про яблоки с сыром на ужин и про куриные крылышки с кожей на обед?...