"Согласно (кто согласно?...)упражнение очень хорошое,только с прогибом спины я бы поспорила, либо прогиб
пояснится при занятиях с весами череват травмами спины.
Пояснится всегда должна быть прижата,особенно если вы делаете под углом на скамье."



(слово череват не выделяю,это не так весело,как пояснится..)
"а про баночку заветную с красной
крыжечкой вам рассказывали?"
