***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Отчаяннаядомохозяйка]

Да забыла, девочки поделитесь что за комплекс упражнений вы делаете, где его скачать можно?

[Stephany]

Ага, фрукты в перерывах нельзя.. хм.. ну ладно.. я почему-то решила, что можно.. А почему нельзя, кстати?..


На весах все наместе, если не +.
Не понимаю, почему. Вроде вчера без нарушений и даже поела не много и до 18...

Правда, целый день был плюшкательный - никакой активности.. Может, поэтому?...

[~Леди Ди~]

Всем доброк утречко

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

Сладенькое должно быть, для сабственного успокоения, но на завтрак... (хотя сама иногда еле сдерживаюсь ) вчера вот не сдержалась...

ая утром сладкого не зхочу, съела бутик с копченой колбасой и сыром... вроде утром все можно ?

Сообщение от Irina. Gl.

Итого +600 за выходные. Чудно время провела! Такими темпами к декабрю буду центнер весить. Все, сегодня же на спорт!

я все время думаю "надо идти на спорт", но никак не дойти и абонемент не купить... кто бы дал волшебного пендаля

Сообщение от Iralux

Доброе утречко всем.

Я уже позавтракала и ребенка отвела, ща работать поеду, но такая заведенная ,маманька одна привела ребенка с таким сумасшедшим кашлем, просто пипец, он постоянно или с соплями или с кашлем, короче решили с заведующей поговорить.если аллергия то пусть скажут нам что у него аллергия, а то и аллергии нет , и справок нет, короче ваще.

О, про садик это вечная тема... мы из-за этих кашляющих детей вечно на больничном моя все цепляет со своими аденоидами...

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

У нас в садике все время хоть один человек но с соплями и кашлем, а то и полгруппы, и ничего с этим не сделать, темпы нет, не имеют права ребенка на больничный отправлять (так нам медсестра сказала) все на совести мам этих деток. Я свою с соплями не вожу в сад, мне ребенка просто жалко, но я не работаю и сижу дома, так что могу себе это позволить...

Ну сопли соплям рознь имхо
У моей аденоиды и поэтому носом шмыгает практически всегда, только на море нос дышит нормально... а как только в Питер прилетаем, все опять по новой

я вот смотрю, если сопли начали густеть не дай Бог зеленеть, то сидим дома
но мы в среду в сад не ходим, типа выходной пока я дома... да и часто с пол дня ее забираю... у меня дочка сад не любит

[МАРФАааа]

Всем доброе утро!!!!!
Новеньким ! хорошего, легкого начала...

Отчитываюсь за выходные!!!!

Суббота без нарушений
Воскресенье - поздний завтрак шавермой ....соответственно обожрамс.... и получился в 17,00 обедо- ужин плотненький но по системе

За выходные -500 (весы теперь ставлю в одно место , пришлось на полу меточку сделать ...надеюсь не обманывают)

Сегодня
завтрак 7,30 - чай и кусочек тортика
завтрак 10,00 - кофе и 2 конфетки
сладенького захотелось
Обед - картошка и солененькие грибочки ..... МОЖНО ?
Ужин - кабачок тушеный с луком и чесночком

[МАРФАааа]

В субботу чуть не нарушила ...
в 21,00 жудко захотелось суши.....
пол часа мучилась, но все таки села за ком и заказала доставку....
в 22,00 позвонили и сказали, что доставка отменяется, что- то случилось у них ....
легла спать со спокойной душой... не нарушившая.....
судьба сказала ----- ХВАТИТ ЖРАТЬ, пора приводить себя в порядок

[нуга-С]

Доброе утро!
Отчитываюсь с пятницы:
З
О Отварная грудка и перец болгарский
У 2 йогурта 0% без сахара

Суббота
З
О запеченная курица, салат овощной, заправленный лимонным соком
У Творог с черносливом, чай с лимоном

Воскресенье
З
О опять курочка (люблю я ее), салат овощной, заправленный бальзамическим уксусом
У Творог с черносливом, половинка грейпа, чай

[Рожденная Светом]

ну что, вчера был разнообразный завтрак, а потом опаньки и ужин)))))

точнее завтрак был в 11, соответственно обедала в 16 часов, вродь поздно, потому тушеные овощи с сыром. а потом в баню и уже кушать воооообще не хотелось и не надо было)))))))

кайфушечки)))))))

правда в субботу приехала с дичайшим голодом и в 8 вечера сосисок натрескалась)))

[Stephany]

Сообщение от МАРФАааа

В субботу чуть не нарушила ...
в 21,00 жудко захотелось суши.....
пол часа мучилась, но все таки села за ком и заказала доставку....
в 22,00 позвонили и сказали, что доставка отменяется, что- то случилось у них ....
легла спать со спокойной душой... не нарушившая.....
судьба сказала ----- ХВАТИТ ЖРАТЬ, пора приводить себя в порядок

)

[Рожденная Светом]

Вероника, это где это такие классные смайлики живут?))))))))))))

[Рожденная Светом]

Сообщение от МАРФАааа

В субботу чуть не нарушила ...
в 21,00 жудко захотелось суши.....
пол часа мучилась, но все таки села за ком и заказала доставку....
в 22,00 позвонили и сказали, что доставка отменяется, что- то случилось у них ....
легла спать со спокойной душой... не нарушившая.....
судьба сказала ----- ХВАТИТ ЖРАТЬ, пора приводить себя в порядок

)))))))))))))))))))))

я так однажды бутерброды сожгла в духовке так, что оттуда достала реально активированный уголь, на котором огнем догорал сыр