Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Яблочная мята]

Сообщение от LULU125

60,0----на утро

Аватарку поменяла? Молодчинка! Сразу видно, молоденькая стройняшка

[LULU125]

Сообщение от Яблочная мята

Аватарку поменяла? Молодчинка! Сразу видно, молоденькая стройняшка

спасибо

[мама Даши]

Добрый день всем маньякам-монтиньякам!!!! А отчетики прям сюда? Тогда мой 75,0! Ура! Движемся!!!

[Пластилиновая ворона]

мама Даши, мне кажется. какая-то ошибка. Посмотрите, Вы пишете

Мой отчет: рост167, вес на сегодня 74,6 надо к лету 66,

а сегодня 75,0
Может начальный вес был 76,4?

[anibas]

Девочки! Глазам своим не верю!!!! 75!!!!!!!!!!!!!
"Лед тронулся! господа присяжные"(с)

[Алисина мама]

я всё ещё 55кгможет конечно КД так влияют,а может меня уже ни чего не берёт...

[NataFrost]

У меня сегодня 56,4...
Блин, до НГ было уже 55,5 стабильно... но никак обратно не вернуться.

[Бадя]

Сообщение от Алисина мама

Ну хочется кушать,так уж поешь правельное,что-нибудь,что печенье то есть?Не думаю,что оно сытнее сыра или мяса или орешков...И что ты получила?Сытость?Удовлетворение от съеденого?

Спасибо,что постыдила!!! Я только сегодня поняла,что это было: ПМС! Я в эти дни просто невменяемая,плачу просто так и есть хочется какой-то гадости!!!!
И снова в бой! Покой нам только снится...

[Алисина мама]

Сообщение от Бадя

Спасибо,что постыдила!!! Я только сегодня поняла,что это было: ПМС! Я в эти дни просто невменяемая,плачу просто так и есть хочется какой-то гадости!!!!
И снова в бой! Покой нам только снится...

Вот и молодец,что не сдаёшься!

Если вы все-таки нарушили правила первой фазы, жестче проводите их в жизнь после того, как нагрешили.
Помните: в это время вы очень чувствительны к глюкозе. Задача, которая стоит перед вами, - повысить вашу толерантность (устойчивость) к ней, но, пока она не стабилизировалась, ваша чувствительность к глюкозе остается крайне высокой.
Лишив на длительное время свой организм «плохих» углеводов, вы неожиданно вводите их большую дозу и отбрасываете себя обратно на пару недель. Чем дальше вы продвинулись в фазе 1 (например, два-три месяца), тем меньший эффект вызовет нарушение режима.
Если вы серьезно нарушили режим через две недели после вступления в фазу 1, то отбросили себя практически к началу применения метода. Конечно, это очень обескураживает, но помните: проигранная битва - это еще не проигранная война.

[Бадя]

Я себе заказала на Озоне вот такую книжку. Она правильная?