Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Seraf]

Сообщение от Старая хиповка

А можно мне тоже книгу в эл. виде, пожалуйста? На: great-zanuda@**********

Сообщение от Ната-а

девулечки, скиньте мне тоже, если есть возможность книгу!! natik5c@**********

всем переслала

[Марчуня]

Сообщение от Seraf

стою в окее и реву над картофельным крахмалом. Кукурузного нет. Только мука а в сезоне отруби только пшеничные с добавками. Уже не знаю, куда ехать, где искать

попробуйте отруби купить в Призме на Обводном канале, на метро по прямой от Комендани

[Танюля]

А для чего нужен крахмал?

[Марчуня]

Сообщение от Танюля

А для чего нужен крахмал?

всякие вкусности (выпечку) себе печь))))

[Seraf]

Сообщение от Марчуня

попробуйте отруби купить в Призме на Обводном канале, на метро по прямой от Комендани

Было б ещё время по городу ездить... Как появится, заеду, спасибо! Заодно там вроде ашан недалеко. Может, в нём что-нибудь вкусное найду

[siren]

Сообщение от Imago-ksm

так это тоже хорошо! вода уходит.

пысы: прочитала вашу подпись: и как вы это делаете?

еще много в подписи не описала-лимит знаков )

[siren]

Добрый день! прочитала про отруби,а что ржаные нельзя есть?

[Masha]

Сообщение от siren

Добрый день! прочитала про отруби,а что ржаные нельзя есть?

вообще написано что нельзя, но некоторые едят. я их тоже купила, но есть не стала. пока вообще без отрубей

[redgrape]

Сообщение от Seraf

Было б ещё время по городу ездить... Как появится, заеду, спасибо! Заодно там вроде ашан недалеко. Может, в нём что-нибудь вкусное найду

посмотрела вашу линеечку - цифры у нас с вами начального и конечного веса близкие, общий вес для сбрасывания одинаковый

расскажите, как у вас вес уходил - равномерно и постоянно? сколько вы уже на круизе?

у меня сегодня третий день круиза, вес не упали ни на грамм (сегодня БО), пью много, ем мало - еще не приноровилась готовить себе, маленькому и старшим одновременно , голова болит, пока не поем
голода нет, радость и легкость тоже отсутствуют
пока выбрала чередование 1/1, понаблюдаю неделю, потом, может, 2/2 сделаю

[Seraf]

Сообщение от siren

Добрый день! прочитала про отруби,а что ржаные нельзя есть?

я ем постоянно ржаные и вес уходит

Сообщение от redgrape

посмотрела вашу линеечку - цифры у нас с вами начального и конечного веса близкие, общий вес для сбрасывания одинаковый

расскажите, как у вас вес уходил - равномерно и постоянно? сколько вы уже на круизе?

у меня сегодня третий день круиза, вес не упали ни на грамм (сегодня БО), пью много, ем мало - еще не приноровилась готовить себе, маленькому и старшим одновременно , голова болит, пока не поем
голода нет, радость и легкость тоже отсутствуют
пока выбрала чередование 1/1, понаблюдаю неделю, потом, может, 2/2 сделаю

за атаку ушло 4 кг, потом вес снизился до 62,2 кг за 3 дня атаки. потом начал подниматься (я писала об этом выше) из-за кучи солёного, без которого жить не могла. в день, когда я от него отказалась, ушло 800 гр. так что равномерным уход веса тяжело назвать к тому же, я слабо придерживаюсь классического чередования - не могу сидеть на овощах ни в какую. так что фактически я сижу на атаке с некоторыми допущениями чередования вроде какао. и сижу на этом чередовании уже 11-й день. но при том, что сижу без овощей, чувствую себя на отлично. ни голова не болит, ни слабости, ни каких побочек