Фитнес-маньяки

[Чертополох]

доброе утро тусовка!

а я молодец, а я вчера в зале на Жо свою отработала. а потом пришел муж с другом и я решила их дождаться.
пока они со штангой кувыркались, я все остальное проработала - руки, спину, пресс и тыды.
а потом забилась за ринг в угол и там в шпагаты тянулась.

сейчас сижу - все болит (о да - спорт делает нас здоровее! ) и наслаждаюсь.
кто тут главные лентяи? кому пинок под пухлый зад?

(пинок будет мягкий, ибо ноги перетружены)

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

ой, ужасное ощущение (((
не бросила и продолжала работать? или ослабила хватку?
потом то прошло?

Остановилась, подышала, прояснилось и все продолжила в том же темпе. Разве что со степа слезла, а то точно костей бы не собрала

[Чертополох]

Сообщение от lvenochek

А еще, я, кажется, замуж выхожу...

огогошечки!

а почему кажется?

[Хорошка]

Сообщение от lvenochek

Девочки, доброе утро!
Юля, с возвращением! Вливайся давай в спорт.
Я в этот раз как-то быстро влилась - на следующий день после приезда пошла, и в выходные 2 раза была. Так что без прогулов пока. Но, видимо, это не надолго...завтра в автошколу иду, там по вечерам занятия.
А еще, я, кажется, замуж выхожу...

КАЖЕТСЯ? Позвали и ты думаешь, соглашаться или нет? Или как это, "кажется"?

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

доброе утро тусовка!

а я молодец, а я вчера в зале на Жо свою отработала. а потом пришел муж с другом и я решила их дождаться.
пока они со штангой кувыркались, я все остальное проработала - руки, спину, пресс и тыды.
а потом забилась за ринг в угол и там в шпагаты тянулась.

сейчас сижу - все болит (о да - спорт делает нас здоровее! ) и наслаждаюсь.
кто тут главные лентяи? кому пинок под пухлый зад?

(пинок будет мягкий, ибо ноги перетружены)

МНЕ!

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

доброе утро тусовка!

а я молодец, а я вчера в зале на Жо свою отработала.

Привет красава! Что на святая святых делала?

[~Svetik~]

Сообщение от lvenochek

А еще, я, кажется, замуж выхожу...

Фух, это не самое страшное Вот когда напишешь вместо .....замуж выхожу, ......беременна, вот тут же все, перемены кординальные А замуж это еще не так страшно, а даже забавно
А если серьезно ПОЗДРАВЛЯЮ!

[lvenochek]

Сообщение от Чертополох

огогошечки!

а почему кажется?

Ну, потому что еще официального предложения не поступало Но уже все обсудили

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Привет красава! Что на святая святых делала?

ну я так, хаотично... поскольку сама себе сейчас строю - у меня тренер в отпуске, а к Горохову мне не доехать - расписание не совпадает.
мучаюсь самостоятельно.
вчера:
1. приседала со штангой 40 кг 4 *8 (на малое колво повторов. в смите могу больше и с 45 кг, а тут у меня техника качалась уже на 6-7, 8-мой еле делала именно чтоб правильно, хотя если неправильно - могла и больше 8. но решила не портачить).
2. выпады с 22 кг 4*15 (наклонив корпус вперед, тк мне тренер сказала что так будут задействоваться мои проблемные зоны)
3. становая с 32 кг 4*12

Света, может что неправильно?
хотя конечно - ты меня не видела и сложно судить я понимаю

Сообщение от Хорошка

МНЕ!

*дает сильного пинка*
чего сегодня делаешь вечером? (это не приглашение на свидание ))) это вопрос с целью изучения возможности посещения спортплощадки)

[Чертополох]

Света, как твои тренировки?