|
|
04.12.2009, 11:35
|
#401
|
Хранитель
Регистрация: 06.06.2006
Адрес: Энергетиков
Сообщений: 13 303
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Какая кукуруза??? если из банки, то ее на обед есть нельзя....обратите внимание
|
Можно замороженную и в початках
Знаю.
Из початков
Спасибо!
Вечером тоже скраб был
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 12:07
|
#402
|
Наш человек
Регистрация: 03.12.2005
Адрес: на берегу Муринского ручья
Сообщений: 5 964
|
Вчера
завтрак:йогурт, кусочек наполеона, чай
обед: салат с кальмарами, котлеты из индейки, чай
ужин:кебаб куриный
в гостях вечером красное вино и пармезан
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 12:16
|
#403
|
Участник
Регистрация: 04.05.2009
Адрес: Ленинский проспект
Сообщений: 150
|
Отчет за вчера:
Завтрак: Две слойки с чаем
Обед: Две рыбные котлеты, помидор, мандарины
Ужин: Грейп, мандарин
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 12:17
|
#404
|
Мега-элита
Регистрация: 13.09.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 4 904
|
Девушки, доброе утро!
Наблюдала за вами из кустов так сказать. Испытывала себя на прочность, смогу или нет придерживаться системы,так вот на мое удивление по прошествии недели -1кг показали мне мои весы
Очень приятно, вроде бы и не диета (нет строгого ограничения) и в тоже время слабины себе не даешь!
Теперь точно решила, что я в ваших стройнеющих рядах
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 12:28
|
#405
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от nun
Девушки, доброе утро!
Наблюдала за вами из кустов так сказать. Испытывала себя на прочность, смогу или нет придерживаться системы,так вот на мое удивление по прошествии недели -1кг показали мне мои весы
Очень приятно, вроде бы и не диета (нет строгого ограничения) и в тоже время слабины себе не даешь!
Теперь точно решила, что я в ваших стройнеющих рядах
|
Добро пожаловать!!!! Читайте информацию, изучайте тонкости, посылайте запрос на экзаменационные вопросы и Милости просим
Наша табличка:
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 14:34
|
#406
|
Элита
Регистрация: 20.12.2007
Адрес: М. Черная речка ул. Дибуновская
Сообщений: 1 868
|
отчет за вчера
завтрак - лаваш с маслом и красной икрой,чай зеленый
обед - суши
ужин - 2 бокала вина, сыр и форель, запеченная в фольге
и скраб!
хотела поехать в спортзал, даже родители приехали посидеть с ребенком, а машина не завелась!!! растроилась....
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 18:35
|
#407
|
Наш человек
Регистрация: 13.11.2006
Адрес: Гражданка
Сообщений: 7 738
|
Отчет за сегодня
ЗАвтрак - чай, кофе, 2 маленьких пирожка с яблоками, горсть орехов разных, конфетки лакричные
Обед - суши, немного кефира
Ужин- чай с сыром и мандаринка
__________________
Все только начинается...
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 19:03
|
#408
|
Наш человек
Регистрация: 09.08.2007
Сообщений: 8 380
|
Завтрак: макарики с сыром, пара долек темного шоколада
2 завтрак: чизкейк малиновый и латте
Обед: мясо, запеченное в бруснично-апельсиновом соусе (я его без сахара и меда делала, соус соскребла, т.к. брусники в списке разрешенноых фруктов на обед нет) и греча
Ужин: творог с апельсином и черносливом
__________________
Говорят, что смех продлевает жизнь. С тех пор, как у меня появились дети, мне иногда кажется, что я буду жить вечно.... Если, конечно, со смеху не помру
У любви как у пташки крылья, а остальное...как у меня
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 19:11
|
#409
|
Элита
Регистрация: 10.07.2008
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 2 797
|
отчет:
утро - макарон по флотски, чай, мороженое
обед - паровая курочка, помидор, огурец.
ужин - паровая курочка.
|
|
Цитировать ·
|
04.12.2009, 21:18
|
#410
|
Участник
Регистрация: 29.10.2006
Адрес: Седьмое небо
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Musia
Добрый день!
на мой взгляд маловато еды на обед и ужин... У вас (извините уж за вопрос) много веса лишнего? Если да, тем более надо более сытно кормиться. Обед очень слабый по-моему.
|
спасибо за критику,попробую учесть, хотя трудно. на вопрос про вес, кто ж ответит, что мало? конечно, много. 6 кг 400г.
Отчет за сегодня:
Завтак: хлопья с молоком, крисп с сыром, 3!!! конфеты
обед: нарушила.в буфете покупала как свекольный салат, а оказалось селедка под шубой. но порция была крохотная.
ужин: рыба.
вообще в смысле еды был плохой день. есть было негде и некогда.даже яблоко, которое было в сумке, так и осталось там лежать.
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|