А давайте добъём последние 5-7 кг!!!

[baleno]

Сообщение от Darika

Эххх, жаль салатик новый не попробовать пока....И про грибы тоже... Я мож торможу, простите великодушно, просто еще не освоила все тонкости БУЧа

baleno, а мы с тобой (ничего, что на Ты ? ) примерно одних параметров и стремимся к одному весу, тока щас обратила внимание У мя 169 рост, и хочу 55, в идеале 53

На "ты" - нужно! А я в идеале хочу 50, но ближайшая цель 55 хотя бы.....ещё месяц назад, правда, это было идеалом, но чётта, чем ближе, тем дальше становится цель.

Ань, ну, конечно, ты чисто физически за пару дней не могла пару кэгэ набрать, и так было понятно, что это вода, от которуй ты вчера и избавилась благополучно!

Кстати, дамы, а где Gattino?

[Gattino]

Сообщение от Darika

Девочки, можно к вам?
Я - Даша. Рост 169 см, вес сейчас 59 кг. Еще пол года назад была 50. Но самым комфортным для себя считаю 53-55. После лета пытаюсь взять себя в руки, но пока не очень успешно.. Начала снижать с 60кг, посидела на системе Дюкана, уже маячила цифра 56.6, но сорвалась - и всё вернулось (((( Сейчас придерживаюсь системы М60, а с понедельника хочу что-то более жесткое начать. Еще не определилась, что именно.
Возьмите к себе, вместе легче! И пинки мне нужны очень, а то расслабилась совсем..

привет, конечно присоединяйся!!!

[Gattino]

тута я!!!
нижайще прошу прощения ,за свое отсутствие и отсутствие таблички - просто сумашедшие дни пошли - работа, дел по горло - дома еще больше!!!
муж уехал в командировку - и не помог мне с табличкой - сама - не справилась(((((((((((
по поводу диеты - все плохо!!!
вся в ожидании кд - уже 1.5 недели....состояние ужасное!!! все болит, всю раздуло, плохое самочувствие, а уж про настроение и говорить нечего(((((((((((
поэтому временно ни на чем - на правильном питании и земене ужина на кефир...вес стоит 62 уже 5 дней......
как все наладится - сразу на что-нить сяду - а то пока толку нет(((((

[baleno]

Сообщение от Gattino

тута я!!!
нижайще прошу прощения ,за свое отсутствие и отсутствие таблички - просто сумашедшие дни пошли - работа, дел по горло - дома еще больше!!!
муж уехал в командировку - и не помог мне с табличкой - сама - не справилась(((((((((((
по поводу диеты - все плохо!!!
вся в ожидании кд - уже 1.5 недели....состояние ужасное!!! все болит, всю раздуло, плохое самочувствие, а уж про настроение и говорить нечего(((((((((((
поэтому временно ни на чем - на правильном питании и земене ужина на кефир...вес стоит 62 уже 5 дней......
как все наладится - сразу на что-нить сяду - а то пока толку нет(((((

Ну, слава Богу, а то я уж подумала, что что-то стряслось!

По поводу кд - пей воду, как можно больше пей - уйдут отеки, клетчатка тоже приветствуется в рационе!

[Darika]

Сообщение от Gattino

привет, конечно присоединяйся!!!

Спасибо! Уже с вами!!!

После вчерашнего молокочая весы оч порадовали - минус 1.1 кг Прекрасно! Теперь я вернулось к тому весу, который достигла на Дюкане, пока не сорвалась.. Буду продолжать БУЧ. Сегодня "белковый" день

[Olka1981]

Привет, ну вот и я проявилась)))) работы мооооооре
у меня тоже с КД тоже не задалась диета, опухла жесть, вода вообще не уходила...
ну и конечно шоколада наелась
фу, еле пережила этот кошмар
Вчера встала на весы, ужаснулась - 74
Сделала разгрузку шокодад+кофе
Сегодня старт на бананах на три дня, взвеситься с утра, к сожалению, забыла, так что в пятницу отчитаюсь по результатам 4-х дней
Подумываю с понедельника или на японку или 3*3*3
Пора жестить

[Darika]

Сообщение от baleno

На "ты" - нужно! А я в идеале хочу 50, но ближайшая цель 55 хотя бы.....ещё месяц назад, правда, это было идеалом, но чётта, чем ближе, тем дальше становится цель.

А я, когда была 50, выглядела дистрофично - одни кости торчали, и вся одежда мешком висела...Так что мне 53 - самое то
А ты делаешь какие-нить косметические процедуры или мажешься, чтобы кожа подтягивалась?

[Annfish]

Всем приветы!

Сообщение от Клювик

Рано-рано, курицу надо "пережить"

Это точно )))

Сообщение от baleno

Ань, ну, конечно, ты чисто физически за пару дней не могла пару кэгэ набрать, и так было понятно, что это вода, от которуй ты вчера и избавилась благополучно!

Понятно, что 2кг набрать за 3 для невозможно, но больше 65, я на весах даже после самого дикого обжорства не припомню уже много месяцев, а тут...67! И сегодня 64,9 и это после практически голодного дня...в общем идем дальше
Итого за сутки -2,1.

Сообщение от Gattino

по поводу диеты - все плохо!!!
вся в ожидании кд - уже 1.5 недели....состояние ужасное!!! все болит, всю раздуло, плохое самочувствие, а уж про настроение и говорить нечего(((((((((((
поэтому временно ни на чем - на правильном питании и земене ужина на кефир...вес стоит 62 уже 5 дней......
как все наладится - сразу на что-нить сяду - а то пока толку нет(((((

Держись! Это действительно тяжелый период в жизни ( но то что вес хотя бы держится уже не плохо!

Сообщение от Olka1981

Подумываю с понедельника или на японку или 3*3*3
Пора жестить

Вот и я решила пожестить, иначе все как то на месте... в лучшем случае.

[anyutam]

Я этот рецептик как раз и использую для углеводного дня. Так что пробуй!

[baleno]

Сообщение от Darika

А я, когда была 50, выглядела дистрофично - одни кости торчали, и вся одежда мешком висела...Так что мне 53 - самое то
А ты делаешь какие-нить косметические процедуры или мажешься, чтобы кожа подтягивалась?

Да, в принципе, ничого я не делаю! Бассейн - да, а вот на массаж как-то не решится мне, ибо я в своё пространство людей не очень люблю пускать. Правда, подумываю пройти курс душа Шарко. Присутствуют проявления целлюлита, сейчас - меньше...думаю самомасссаж и басик спасают положение, но буду шлифовать скорее всего LPG....У меня такая проблема, что верх худой стал очень, попа тоже сдулась и вообще бёдра, как у подростка, но ноги....эх, блин - моя вечная трабла