Художественная гимнастика (2009/2010)

[Tango]

Сообщение от Ука

ну причем тут даже соревнования... у ребенка в ладони должен быть ОДИН узелок... и крутить то удобнее.....

тык... я про один узел и написала

[Ука]

Сообщение от Tango

тык... я про один узел и написала

ну так я не у Вас по два узелка!
я имела ввиду предыдущее сообщение

[Vielena]

Сообщение от fox

Слушайте, а где вы такую веревку дорогую нашли? Я альпинистский трос 2,5 м покупала за 170 руб., а в Грации скакалки производства России стоят 350-400 рублей.

Не успевала в спортивный, зашла в Грацию, скакалки с люрексом ( а хотелось же покрасивше - 450 руб.
На будущее то конечно, веревкой обойдемся.

[fox]

Сообщение от Vielena

Не успевала в спортивный, зашла в Грацию, скакалки с люрексом ( а хотелось же покрасивше - 450 руб.
На будущее то конечно, веревкой обойдемся.

Покрасивше - это святое. На люрекс и денеХ не жалко.

[fox]

Девочки, а подскажите, пожалуйста, упражнения для подкачки стоп. Несколько знаю, хочется разнообразия.

[Россинка]

Сообщение от Lulu666

А нам на лето дали таакое дом. задание!! вчера пол-дня занимались и то всего не сделали))))

Может покажете, что вам задали, а то нам особо ничего не задали, а хочется не просто форму поддержать, а с толком позаниматься

[Lulu666]

ну...я не все записывала на видео, что задали...
например булавы отработать в разных плоскостях... кому-то стопы на пуантах "ломать")) ...пресс качать со шведсой стенки..с пола ноги на стуле...с пола, нога одна на стуле, вторая поднята вверх, подниматься к ноге....На турнике подтягиваться с разными захватами...на турнике висеть и захваты по очереди менять 50 раз... между стульями на локтях висеть с поднятыми на 90 гр ногами, при этом опустить плечи и не заворачивать.... руки через стороны поднимать в 3 позицию правильно, т.е. с закрытыми ребрами и опущенными плечами...
Кому-то на скакалке скакать ...кому-то плие отрабатывать...кому-то под коленями растягивать...

[Оля и Настя]

А нам скакать не надо.Мы растем.Зато пресс и стопы(((((((((((

[Lulu666]

ну и нам конечно не надо скакать)))

[Оля и Настя]

А вам надо!!!!Не надо Насте и Наиле.они растут!!!Не мещайте((((((