@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Romik]

Принимаю в свой адрес помидоры +1 кг,но сегодня я была УЖЕ хорошей девочкой))),так надеялась к пятнице в 0 выйти ,но надо,значит-надо!

[Lagunka]

Сообщение от мирошка

Девочки. всем привет!!! Прошу прощения, я совсем пропала= не успеваю на форум выходить, забегаю на 5-10 минуток почитать(
Отчитываюсь: вес на сегодня 80кг ( итого -4кг). что меня очень радует)))) ( радует, что он все-таки уходит, пускай мееееееедленнно, но уходит. В принципе, я так и хотела- медленно, но верно).

Девочки, мне эндокринолог прописала меридию пить ( сибутрамин). Что посоветуете????????????? Сама склоняюсь, чтобы не пить, боюсь я что-то.. Тем более как выяснилось, что с эндокринологией все же есть проблемки, пока небольшие, к счастью....ВВвот, мучаюсь теперь, стою перед выбором....

Все, мысленно я с вами, все молодчины, Эла, вес уходит - суупер!!!!

Вот это я понимаю, человек делает успехи. Потихоньку идет к цели. Мы же не гонимся и не бежим куда-то. Светик, молодец!!! Очень рада за тебя!!! Так держать и не сдаваться!!!

[Lagunka]

Сообщение от иришка78

Всем привет!!! Девоньки , а ни у кого с кожей лица проблем на диете не возникло?меня обсыпало....всё лицо "цветет" ,вес стоит(((.

у меня нет, пока во всяком случае. у меня перед КД гадость всякая на лице возникает. МОжет что-то с питанием не того? я медицинский профан , поэтому ничего сказать не могу...

Сообщение от Морозко

Эла, сахарозаменитель пью давно, года 3-4. Я привыкла. Кому-то не нравится. Но, поскольку кофе - только заварной (эт мне врач в свое время посоветовала), то туда сложно мед добавлять. Вкус становится... Бррр! Поэтому и пью заменитель. Они разные бывают. Тренер в свое время мне один посоветовала, его и покупаю. Вроде пока ничего...

повторюсь, что я в этом ничего не понимаю, просто лично для себя исключила все сахарозамнители, а т.к. кофе практически не пью, то мед спокойно кладу в чай. Но это я и никому своего мнения не навязываю. Боже упаси. Если считаешь что для тебя это нормально - то мы только тебя поддержим!!!!


Отчитываюсь.
За вчерашний день минус 1 кг. Начало положено.
Сегодня питание - так же, как и вчера. Один-в-один.
Плюс занимаюсь. Дома, правда, вечером, и всего 20 минут, но... за неимением лучшего и так пока хорошо.

Ниче, потихонечку втянешься. Помни, мы наблюдаем, смотрим и следим, чтобы ни-ни.. Организму тоже стресс не нужен, поэтому постепенно будешь входить в новый ритм жизни!!! А мы поможем!


Молочко 2,5% жирности...

а мне муж вчера 0.5% купил, сказал, что только такая как я могу пить побеленную воду...

Девочки, не устану вас благодарить. Если бы не вы... Со мной сегодня были бы как минимум вкусняццкие блины и булочки... (Такая гадость, скажу я вам! )
Как у вас?

Благодарить надо самую себя, что в наши лапы попалась!!!

для таблички пришли свои данные, которые в табличке есть, чтоб и мы тебя посчитали!!!

Сообщение от Морозко

Ириша, а сколько по времени Вы на диете?

количество недель, можно в табличке посмотреть, щас выложу..

[Lagunka]

Сообщение от Romik

Принимаю в свой адрес помидоры +1 кг,но сегодня я была УЖЕ хорошей девочкой))),так надеялась к пятнице в 0 выйти ,но надо,значит-надо!

ну мать.. подставляй пятую точку.. щас больно будет...
а слова.. и помидоры.. ну ты сама все знаешь.. позором заклеймили тебя... эх...

[А.Н.]

я просто не могу это написать.
Ну давайте по пятницам

[Lagunka]

Сообщение от Аида Невская

я просто не могу это написать.
Ну давайте по пятницам

обязана!!!!

[Lagunka]

ну и еще порадуйтесь за меня..
Сегодня утром весы меня сильно порадовали.. я прям в шоке была..

Вес 109,9 (-500 гр, итого -11,1 кг )
11.00 Мюсли+молоко+ 2 рж. сухарика+ 2 кус. сыра. + зел. чай
15.30 рис+фасоль + 1/2(помидор+ огурец).
23.00 зел. чай (щас сделаю... )
усе..
правда около 20 часов пока резала ребенку яблоко скушала его кожуру... (не ребенка!)

[Морозко]

Элочка, Вы молодец!!!!! Топик начинался "Поддержите, кто может", а сейчас сама всех поддерживает! Силы воли у Вас хватит на половину форумчан! Респект!
Для отчета на будущее. Щас вес 82 (то есть на начало 83кг). Хочу 71 кг.
И... Оччень за Вас рада! Молодец!

[Lagunka]

Сообщение от Морозко

Элочка, Вы молодец!!!!! Топик начинался "Поддержите, кто может", а сейчас сама всех поддерживает! Силы воли у Вас хватит на половину форумчан! Респект!
Для отчета на будущее. Щас вес 82 (то есть на начало 83кг). Хочу 71 кг.
И... Оччень за Вас рада! Молодец!

Вроде как на ТЫ уже перешли?!
Честно говоря не знаю как писать в табличку.. ты же только вчера начала правильно? давай тогда на след. неделе занесу? или как?

[MODUS VIVENDI]

Ну начинаю отчитываться: день 31, вес 104,5 (- 9 кг). Скорей бы КД кончились - хочу в спортзал, почти неделю не была - скучаю!!!!!!!!