###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[Мусятина82]

Сообщение от Rouge_cat

Ну не знаю, мне кажется, что это все больше настрой, а не сброшенные килограммы
у меня по крайней мере так

Это всё вместе Ладно, надо идти спать, а то завтра на тренировку.....

[mumsik]

Сообщение от Мусятина82

Так, девочки, я тоже любитель готовить и вкусно покушать. Так что ловите от меня пару рецептов диетической, вкусной и полезной еды:.
Пока всё. Если ещё что вспомню - напишу.

Вот спасибо!

[Нинуля]

Сообщение от Satheda

Ох Настя... Я вот есть не захотела, я просто продолжаю завидовать. (по=хорошему).
Что у тебя есть минутка приготовить вкусную овсянку, вот эти штуки. и приструненный муж))))))))

Валь, так приструни своего

[Добрая Лисица]

Сообщение от Julia K.

Девочки, молодцы!
... как думаете, на ночь не вредно качать (часа за 2 до сна)?

молодца!
я думаю не вредно

Сообщение от Rouge_cat

Теперь буду делать яростный массаж банками

у меня тоже баночка есть.... достать что ли....

Третий день, полет нормальный
Держу себя в руках, лишнего не ем. Тааак, и почему еще не ушло по 5 см в объемах и не - 5 кг Шутю
Моя бОльшая проблема не в объемах, а во внешнем виде жировой ткани, а именно бедер Честно говоря, целлюлит начал образовываться давно, и когда Наташа-натускик как-то написала, что стала недавно замечать начало целлюлита и поэтому пошла на спорт - тихо позавидовала
Девочки, не верю, что упражнениями-обертываниями-банками-кремами можно что-то изменить... это-ж состояние организма - либо есть склонность, либо нет. В моей жизни был опыт антицел.массажа+крема, эффект был, но не значитальный. Что думаете, а? Кто боролся с целлюлитом и победил его???

[katundrik]

Про целлюлит: очень хорошо его растрясывает power plate. У меня гооораздо меньше стал он (при том, что тя дай бог пару - тройку раз в месяц на него хожу). Так что... или искать спортзал с этой штукой или ..покупать))) но он ооооч дорогой

[nata79-2411]

Сообщение от katundrik

Про целлюлит: очень хорошо его растрясывает power plate. У меня гооораздо меньше стал он (при том, что тя дай бог пару - тройку раз в месяц на него хожу). Так что... или искать спортзал с этой штукой или ..покупать))) но он ооооч дорогой

а как он выглядит??

[Satheda]

Сообщение от Мусятина82

Да, только в том рецепте манка и сметана жир и углеводы. Если в первой половине дня - то ничего, а вот ели на ужин штучек пять, то + 1 кг.

вот тоже хотела написать пор сметану и манку.

Сообщение от Мусятина82

Да, кстати, когда худеешь действительно из похудевшей попы откуда то появляется много свободного времени потому что не ешь пол дня вкусные печеньки и сил. И к вечеру - почти как огурчик

вот это и прекрасно. у меня это тоже - сброшу - чувствую себя прекрасно и все могу.
Как хочу на тренировку)))

Сообщение от Нинуля

Валь, так приструни своего

ой давайте не будем, вчера такое было, нафик его.

Сообщение от katundrik

Про целлюлит: очень хорошо его растрясывает power plate. У меня гооораздо меньше стал он (при том, что тя дай бог пару - тройку раз в месяц на него хожу). Так что... или искать спортзал с этой штукой или ..покупать))) но он ооооч дорогой

жопотряс твой знаменитый? или жиротряска, как там?

[NI-COOL-IN-A]

в весах села батарейкатеперь я в полном неведении
вчера не занималасьно пила вечером ряженку

[Irichka spb]

Сообщение от NI-COOL-IN-A

в весах села батарейкатеперь я в полном неведении
вчера не занималасьно пила вечером ряженку

А ты специально новую не покупаешь? Типа меньше знаешь, лучше спишь.

[Лисюшка]

Сообщение от Мусятина82

Так, девочки, я тоже любитель готовить и вкусно покушать. Так что ловите от меня пару рецептов диетической, вкусной и полезной еды:

Настя, спасибо! Мне прямо так, захотелось сделать салатик с кальмарами! Девочки, давайте вынесем рецепты на первую страницу!