@->-- Начала борьбу! Помогите кто может!!! --<-@

[Lagunka]

мда.... чую лето не прошло даром... почти ни для кого....

[Lagunka]

Ада.. пошли в спортзал.. а??? ну одной мне никак не справиться.. Ж.. так и прилипла.. а я вот все думаю с кем бы ходить чтоб за компанию да веселее..

[Alena_lov]

Сообщение от Sava

Мариш, привет! главное, что у тебя после отпуска хорошее настроение! и с этой страшной цифрой ты знаешь,что делать! предлагаю начать!
мы тут все такие ))) отпускницы )))

для отчета: я сегодня пропускаю.

оптимистка ты наша псисимистическая

[Alena_lov]

Сообщение от Марты

Всем привет! Вот я и вернулась) Спасибо, что не забывали и обо мне тоже!))) Я, пожалуй, поставила "рекорд" по обратному набору веса. Сегодня среда, надо отчитываться, а у меня рука не поворачивается написать эту страшную цифру... Ни во что не влезаю. Караул! Ну ладно, надеюсь на ваши пинки и советы! Не дайте пропасть совсем! Объемы я правда не померила, ну да в следующий раз сообщу. Вес 94,5... Все включено)

Марина, как можно было нажрать 11 килограммов, ты что с ума сошла, ну ка бери себя в руки сейчас же, ну нельзя же так. Девы, беремся за себя, я не взвешивалась, др даром не проходит, пирогами всех кормлю и сама прикладывалась, думаю, какашек во мне килограммов 2 лишних, завтра кефир

[мирошка]

Девочки, всем привет
Я бегом, быстро-быстро, а то презентацию делать еще
Отчитываюсь: 73,3кг

[iness]

Сообщение от Марты

Всем привет! Вот я и вернулась) Спасибо, что не забывали и обо мне тоже!))) Я, пожалуй, поставила "рекорд" по обратному набору веса. Вес 94,5... Все включено)

Нууу, супергерой прям!
Мариш, пора выносить холодильник из дома
ну мы тут все немного накосячили, ничего, сейчас осенью все исправим!

меня пока тож в нарушители записывайте, привес....начались корпоративные тренинги, 10 дней будет
шведский стол и вседела
в обчем сегодня 68,5 кг, но я буду стараться
кста, сегодня наконец на работе народ кто из регионов давно не видел, отметили мою похудевшую мордочку
тоже стимул, сегодня всем вещала про БУЧ итд и тп с умным видом, народ заслушался
так что вперед с новыми силами!!!

[IA84]

Вот у меня проблема с спортзалом:
до посещения спортзала весила 50 с лишнем, усердно стала ходить с января на степ или степ с силой-вес стал 53к концу весны, летом прекратила заниматься спортом-вес в сентябре 54 при этом потолстели за все время только ноги в области бедер.
Всегда ела что хотела и в любом количестве без изменения в весе, а что сейчас делать не знаю
Хочу вернуться в прежнюю форму и больше не набирать
может кто посоветует что делать?

[Очарованная]

Для отчета 81 и заедаю все это конфетами, настроение на 0.

[А.Н.]

Сообщение от Sava

Ада! привет! присоединяйся ))) кроме "зашить рот" тенденции "зашить рот" )))

Привет
Н-да, новинками похудательный топик не блещет.
Ладно, будем по старинке.

Сообщение от Lagunka

Ада.. пошли в спортзал.. а??? ну одной мне никак не справиться.. Ж.. так и прилипла.. а я вот все думаю с кем бы ходить чтоб за компанию да веселее..

Слушай...а ПОШЛИ! Я уже давно эту мысль вынашиваю. Ну правда, с появлением колес, с уходом с работы двигательная активность заметно сократилась.
Я бы с удовольствием на степ походила, на всякие танцы-шманцы, ну и дорожка. Качать ничего не буду, для меня это не выход.
А ты чего хочешь? (ну кроме латины своей )) )

[Lagunka]

что угодно, только бы двигаться чаще!!!!!! да и степ не против ... кстати на латине федя все реже появляется а девочка которая ведет мне не нра категорически...