***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[alexsus]

Катя, прям так сначала?

бифиформ - хорошее средство. еще энторосгель нам помог

[ясно солнышко]

неее...к с счастью до изначального веса разжиреть не успела, да и нервы не дали, вес на том же месте .....71 кг....
но жирок из штанов вылазит жутко

энтеросгель....мм.... мой его до блевоты не может употребить, тебе это знакомо....

[Матима]

Сообщение от Матима

Всем привет.
Завтрак-
Обед- суп из индейки с зеленью, печень с гречей, киви
Ужин- крипсы, сыр, кефир

Сообщение от Natasha21

на ужин можно либо кефир с криспами, либо криспы с сыром
все вместе нельзя

А разве не так?

7 вариант "молочка, сыр и криспы"
1. Можно молочную или кисло-молочную продукцию жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя.
2. Сыр до 50гр. Любой сыр можно, даже с плесенью!
3. Криспы (РЖАНЫЕ сухарики, именно РЖАНЫЕ) 3-4 штуки.

Что можно пить?
- Молочные и кисломолочные напитки
- Чай любой
- Кофе
- Вода с газом или без

[alexsus]

я старшего еще как-то задавила авторитетом и напоила, а младшая не стала ни в какую

[alexsus]

в четверг еду стричься и краситься....скорее бы уже

[Natasha21]

Сообщение от Матима

А разве не так?

девочки в прошлом топе обсуждали и пришли к выводу, что нельзя
криспы с сыром как отдельно блюдо, кефир или что-то другое с ними нельзя
можно просто кефир с криспами без сыра

[JoAnna]

Девушки а можно тушеную цветнную капусту с активией ложковой? А то я налопалась вместо сметаны но так же вкусно. Жирность всего3,5. и вообще можно йогуртом салаты заправлять? или по системе нельзя?

[natasha1982]

Сообщение от corsas

А железные простые или с шипами?

Были и простые и с круглыми наболдашничками (правда их штук восемь по периметру)

[Natasha21]

мне до парикмахерской так и не добраться (пока зубами занимаюсь), хочу мелирование сделать
правда не знаю, как будет смотреться на светлых волосах
делала так давно, уже не помню

[Natasha21]

Сообщение от JoAnna

Девушки а можно тушеную цветнную капусту с активией ложковой? А то я налопалась вместо сметаны но так же вкусно. Жирность всего3,5. и вообще можно йогуртом салаты заправлять? или по системе нельзя?

можно