Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[IrenaV]

Девченки поздравляю с отвесиками, молодцы!!!! К 8 марта будем красавицами. Я сегодня на твороге, а с завтра 3 дня гречки.

[MILEDI]

Сообщение от IrenaV

Девченки поздравляю с отвесиками, молодцы!!!! К 8 марта будем красавицами. Я сегодня на твороге, а с завтра 3 дня гречки.

даффай)))
я думала мне будет сложно на рисе 3 дня,ан нет-нормуль))))))

[Gattino]

Ириш молодец))) с завтрашнего дня нас четверо? или я кого-то пропустила?
Танюш, а как самочувствие? я ощущаю постоянное чувство легкости и втянутости))))))) если честно - то давно не испытывала таких ощущений!!! я вернулась в ряды диетчитц)))))))))

[MILEDI]

Сообщение от Gattino

Ириш молодец))) с завтрашнего дня нас четверо? или я кого-то пропустила?
Танюш, а как самочувствие? я ощущаю постоянное чувство легкости и втянутости))))))) если честно - то давно не испытывала таких ощущений!!! я вернулась в ряды диетчитц)))))))))

ты знаешь, я тоже чувствую необычайную легкость(если ее мона чуит при моем то весе)
сегодня было мало сил чтобы встать а так все нормуль)))

[Gattino]

Скоро ласточками будем порхать)))))))).сегодня тож немного слабость чувствую...давление смерила...85 на 50)))))) я всегда гипотоник - 100 на 60 - мне самое то......а сегодня чувствую.... чего-то пошатывает - но это только погода))))))) на диету не влияет)

[goscha25]

Всем привет!Читала этот топик и обзавидовалась, вам девчонки! Уже давно хотела заняться своей фигурой, ноь не хватало силы воли. С понедельника решила серьезно сесть на диету. Может кто мне подскажет с чего правильно начинать и какого режима лучше придерживаться?

[Mudi manka]

а у меня наконец-то ушла ровно половина того веса от которого хотела избавиться!!!!!!!!

[Gattino]

Сообщение от goscha25

Всем привет!Читала этот топик и обзавидовалась, вам девчонки! Уже давно хотела заняться своей фигурой, ноь не хватало силы воли. С понедельника решила серьезно сесть на диету. Может кто мне подскажет с чего правильно начинать и какого режима лучше придерживаться?

привет, я Ира)))
наверное для начала посоветую тебе яичку - первый раз она у нас у всех уносила просто астрономический килограммы))))) у меня 7 - и ни один не вернулся....сытная, но 4 недели...
пожестче - японка...-6 за 13 дней...(с нее я начинала - потом любая диета раем покажеться)))) только смотри чтоб у тя не было противопоказаний - заболеваний ЖКТ
или давай с нами - мы сейчас уже почти вчетвером на 3=3=3... до 8 марта успеем)))

[Gattino]

Сообщение от Mudi manka

а у меня наконец-то ушла ровно половина того веса от которого хотела избавиться!!!!!!!!

привет, молодец!!! всегда нужно собой гордиться!!!
теперь путь стал ровно на половину короче - не сбивайся - а заодно и силой воли поделись))))) мне осталось всего 5 кг скинуть - а я разленилась)))

[MILEDI]

Сообщение от goscha25

Всем привет!Читала этот топик и обзавидовалась, вам девчонки! Уже давно хотела заняться своей фигурой, ноь не хватало силы воли. С понедельника решила серьезно сесть на диету. Может кто мне подскажет с чего правильно начинать и какого режима лучше придерживаться?

ПРИВЕТ, я Татьяна.
присоединяйся)))
расскажи о себе, сколько вес и чего хочешь добиться??

удачи)))