|
|
03.02.2009, 13:24
|
#71
|
Наш человек
Регистрация: 23.01.2007
Сообщений: 9 392
|
Ха, не поверите.Ее любимую и буду, со стручковой фасолью, к рыбке)))
Я сегодня первый раз за много месяцев съела утром булочку. вроде до 12, а стыыыыыдно, давно я себе такого не позволяла. Сегодня пойду в спортзал, накажусь
|
|
|
03.02.2009, 13:49
|
#72
|
Наш человек
Регистрация: 03.05.2007
Адрес: Ghetto-Герман@Лигово и ул.Восстания
Сообщений: 5 791
|
Цитата:
Сообщение от Clara
Ха, не поверите.Ее любимую и буду, со стручковой фасолью, к рыбке)))
Я сегодня первый раз за много месяцев съела утром булочку. вроде до 12, а стыыыыыдно, давно я себе такого не позволяла. Сегодня пойду в спортзал, накажусь
|
так её
__________________
Я - просто прелесть какая гадость!
8(962)705-93-30 Маруся
|
|
|
03.02.2009, 14:20
|
#73
|
Облачко пушистое
Регистрация: 02.08.2004
Адрес: на краю света
Сообщений: 5 481
|
Такс...значится вчера как и планировала ела бутеры с сыром на работе, последняя еда в 17-00 получилась. Дома жарила мужу курочку, сыну варила пельмешки, а сама прикидывала как я все это слопаю на завтрак Вобщем я ничего не ела и честно говоря особо и не хотела
С вечера сделала себе еду на сегодня на работу: отварила рис жасминовый со специями (Камис к плову) и сделала тушеную курочку (грудка, болгарский перец, фасоль стрючковая, лечо). Все это понюхала, восхитилась ароматом и упаковала в контейнер!
С утра взвесилась...+1кг....не поняла.... Видимо перенюхала еды Сегодня не буду нюхать вообще Ладно, я не унываю...мало ли....водный обмен и все такое....
Сегодня с утра я таки слопала обещанные со вчера пельмени с маслом и бутер с паштетом! На работе кушаю рис с тушеной в овощах курочкой и грызу соломку с чаем. Соломке уже по времени отказать..... а курочку еще можно
Вчера опять замылила вопрос скраба и мумие....и опять было оправдание, ну как обычно Сегодня точняк сделаю!
__________________
...с изюминкой, горошинкой,стервозинкой и безуминкой...
|
|
|
03.02.2009, 14:41
|
#74
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Лена, девочки, и я к вам
На системе с 8 января.
Пока по результатам - было 81.5 кг, сейчас 76.6 кг.
Рост 165.
Но у меня еще сейчас антицеллюлитный массаж.
По наблюдениям - я так уже отвыкла есть вечером...Правда, вечерняя еда у меня все же до 7 часов, иногда до половины восьмого, т.к. ложусь не раньше 1-2 ночи.
Но это преимущественно грейпфрут, либо половинка просто, либо половина+творог обезжиренный. Грейпы терпеть не могла, но начиталась про полезность и заставила себя. Теперь уже почти с удовольствием ем.
Да, и тоже чаев себе накупила вкусных, вечерм сижу себе в интернете, наслаждаюсь
Утренние сладости позволяю себе, но уже в том количестве, в каком их я ела раньше - они не лезут. Правда, до 12 часов пью 2-3 чашки кофе с сахаром и сливками. Ну и вечером очень радует мысль об утреннем всеядстве
Надо еще заставить себя заниматься.
Скачала себе Т-Тапп, курс для начинающих, очень мне эта тетенька нравится. Но пока не заставить себя.
Цитата:
Сообщение от Clara
Ха, не поверите.Ее любимую и буду, со стручковой фасолью, к рыбке)))
Я сегодня первый раз за много месяцев съела утром булочку. вроде до 12, а стыыыыыдно, давно я себе такого не позволяла. Сегодня пойду в спортзал, накажусь
|
Кстати, насчет психологии.
никогда не стоит корить себя за что-то, "неправильно" съеденное.
Любая еда должна доставлять удовольствие, и тогда она пойдет на пользу, а не во вред.
Последний раз редактировалось idelena; 05.03.2009 в 10:08.
|
|
|
03.02.2009, 14:54
|
#75
|
Активный участник
Регистрация: 02.12.2008
Адрес: Гражданка
Сообщений: 355
|
Девочки, добрый всем день....
Возмите меня к себе...
на системе не скажу сколько, так как 2 месяца сижу а потом срываюсь...и так довольно давно...оправдания мне нет..так как система просто чудо... но за это время удалось с 86 дойти до 78... и вот уже неделю как решила бесповоротно худеть!!! но так как скоро кд вес не убавился ни на грам(((... надеюсь что ваша поддержка и успехи помогут мне твердо идти к намеченой цели, а она у меня ууу какая 55 кг!!!
|
|
|
03.02.2009, 15:09
|
#76
|
Облачко пушистое
Регистрация: 02.08.2004
Адрес: на краю света
Сообщений: 5 481
|
И зачем я на работе сказала что худеть начала...блин.... Теперь первый вопрос от всех "Ну как? Сколько? Тяжело?" ужасссссс Так и хочется крикнуть Да оставьте вы меня в покое! Слишком пристальное внимание к худеющей персоне не есть гуд
|
|
|
03.02.2009, 15:34
|
#77
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2007
Адрес: Ленинский пр
Сообщений: 7 977
|
девочки, привет
я пока присматриваюсь к вашей системе...принципиально меня она устраивает...тк диеты и лишения вообще не терплю...
недавно просидела а супчике...похудела...сама от себя в шоке...все выдержала вообще не нарушая...а после супа...впала в ступор...что есть?как питаться?
ну короче опять набрала...
главное конечно вечерние срывы...
скажите, а как быть с походами в бары с друзьями?
пить там можно?
или вы пьете чай?
__________________
|
|
|
03.02.2009, 15:52
|
#78
|
Космонавт
Регистрация: 10.12.2005
Адрес: тел 8 901 318 1404
Сообщений: 20 506
|
Цитата:
Сообщение от BigBoss
Скачала себе Т-Тапп, курс для начинающих, очень мне эта тетенька нравится. Но пока не заставить себя.
|
А что это такое? Т-Тапп.
__________________
Δόξα τω Θεώ πάντων ένεκα. Αμήν
"Вы можете не верить в ангелов, но ангелы верят в вас."
_______________________________
|
|
|
03.02.2009, 16:04
|
#79
|
ХурЬмовый маньяк
Регистрация: 27.03.2003
Адрес: Фрунзенский
Сообщений: 7 086
|
Это такой комплекс упражнений, который придумала Тереза Тапп.
http://www.fit4woman.ru/t-tapp.html
По ссылке - очень кратенько написано.
Но смысл ее упражнений в том, что все движения задействуют как можно большее кол-во мышц, и мышцы подтягиваются, что приводит в уменьшению объемов.
Если интересно - вечером, если реанимирую комп - могу куда-нить попробовать залить комплекс для начинающих.
__________________
Дарья Искусница в запасе
Поночка (28.04.2003) и Пончик (29.03.2011)
Уменьшаюсь по пятницам
|
|
|
03.02.2009, 16:11
|
#80
|
Мега-элита
Регистрация: 23.02.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 012
|
Всем привет!
После срыва хочу вернуться к системе в Новом году с новым ником и в новом топике !
Цель себе поставила не такую грандиозную как раньше.НАДЕЮСЬ В ЭТОТ РАЗ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!
Примите меня в свою душевную компанию !
__________________
Все самое лучшее, что может дать мне жизнь, уже моё! (с)
|
|
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|